Buna iubire! Bine ați venit înapoi la o altă Vineri fără rușine fabuloase ! Asta înseamnă că este timpul pentru o altă sărbătoare! Vinerea fabuloasă fără rușine s-a născut din dorința mea de a împărtăși și a sărbători pe cei care mă inspiră, ridică-mă și adaugă un pic de soare zilei mele în speranța că vor face același lucru pentru tine!

bucătărie

Astăzi o sărbătoresc pe Irene din Irene’s Green Cuisine! Am descoperit-o pe Irene prin Shauna’s Sunday Shout Outs și tot ce am putut spune a fost ‘WOW”! Am fost la pagina Irene și am fost întâmpinată cu cele mai îmbucurătoare și hrănitoare mese! Am fost uimit de detaliile și dragostea care sunt create în fiecare dintre aceste mese! Această admirație a mers puțin mai departe atunci când a vorbit cu Irene în timpul Soulversation-ului nostru, a dezvăluit că nu-i place să gătească, pentru ea, este o formă de îngrijire personală! Știind că Irene folosește corpul ei și își creează mesele ca un act de îngrijire personală, m-a făcut să le apreciez mult mai mult!

Prăjituri de crab veganizate din inimi de palmier

Am avut plăcerea de a avea o conversație sufletească cu Irene despre călătoria ei bazată pe plante, maternitatea, îngrijirea de sine, trăirea atentă și multe altele, iată ce a avut de împărtășit:

Puteți împărtăși călătoria dvs. bazată pe plante cu noi?

Am fost inspirat și de Chef Ahki. Am văzut un videoclip pe YouTube al ei și a fost atât de condamnată cu cunoștințele sale. Știa de ce are nevoie corpul ei și am vrut să am acel gen de cunoștințe.

Ați observat îmbunătățiri de când ați încetat să mâncați animale și produsele care provin de la animale?

Am observat o diferență care mi-a curățat pielea când am încetat să mănânc produse lactate. M-am simțit mai puțin umflat. Simțeam că mă pot mișca.

Ai fost întotdeauna uimitor în bucătărie?

Nu. De fapt, nu-mi place să gătesc. Îmi place să gătesc ca o formă de îngrijire personală.

Ce doriți să știți înainte de a merge pe bază de plante?

Pot câteva? Câteva lucruri pe care mi-aș dori să le știu mai întâi fiind că doar pentru că este vegan, nu înseamnă că este sănătos. În al doilea rând ... controlul porțiunilor, indiferent că este pe bază de plante, puteți avea alimente întregi și totuși să vă îngrășați. În al treilea rând, înțelege-ți corpul și ce funcționează pentru tine. Doar pentru că a mânca într-un mod pentru altcineva îi obține anumite rezultate, nu înseamnă că va funcționa pentru tine. Ascultarea corpului tău este foarte importantă.

Există alimente pe care le evitați? De ce?

Da, evit soia, nu este de acord cu corpul meu. Evit alimentele procesate. De asemenea, anumite alimente ambalate, în special cele din pungi care se află pe rafturi. Sunt foarte îngrijorat de mâncarea care poate sta afară pe un raft precum legume, supe. Adesea înseamnă că a trebuit să adăugați ingrediente care le fac stabile pe raft. De asemenea, încerc doar să stau departe de alternativele alimentare produse de om, care sunt bazate pe plante. Simt că companiile profită de o tendință și ceea ce poate a început ca o cauză bună, este deturnat din nou de companiile mari care se află doar în ea pentru a obține profit.

Dar consum conservele ocazional, cum ar fi roșiile sau fasolea, precum și legumele congelate. Nu am spus niciodată că sunt perfectă, dar sunt o lucrare în curs și fac tot ce pot cu ceea ce am.

În același timp, înțeleg oamenii care aleg să le mănânce din comoditate sau oamenii nu au de ales și trebuie să facă ceea ce trebuie să facă.

Recunosc că vorbesc dintr-un loc de privilegiu cu acest răspuns. Parte din motivul pentru care mi-a fost greu să răspund la această întrebare. Cred cu adevărat că trebuie să faci ceea ce ți se potrivește într-un moment dat. Recunosc că nu toată lumea are privilegiul de a evita anumite alimente din cauza circumstanțelor. Asta înseamnă că arunci prosopul și renunți cu totul la alimentația sănătoasă, sperăm că nu. Așadar, prefer să pledez pentru ca oamenii să ia cea mai bună decizie care se potrivește circumstanțelor lor.

Acesta este motivul pentru care încerc mereu și cer oamenilor să citească ingredientele și să înțeleagă ce consumi. Este motivul pentru care prefer pe bază de plante alimentare întregi. Știu că și asta este manipulat, dar până nu îmi pot crea propriile alimente, este cel mai bun lucru pe care îl pot face

Care este un aliment fără de care nu poți trăi?

Îmi plac fasolea, dar ei nu mă iubesc. Ierburi și condimente. Ele fac alimentele mult mai interesante.

Cum ai intrat în fotografie?

Aproape în același timp în care am început să gătesc, atunci m-am lăsat pe el. Mi-a plăcut întregul proces de unde să pun anumite lucruri, anumite obiecte. Apoi m-am implicat în altceva, am devenit curios despre vopsirea pe bază de plante a pânzei.

Cum ai intrat în vopsirea țesăturii cu gropi de avocado?

Țesătură vopsită cu gropi de avocado

Am intrat în asta după ce am văzut pe cineva pe Instagram. Se distra atât de mult cu asta. Ea prezintă întregul proces pe site-ul ei. Este un lucru atât de distractiv de făcut.

Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați avut timp să vă împărtășiți reflecțiile despre maternitate, citatul care a lovit unghia pe cap:

Ce vă menține la pământ în aceste zile?

Gândindu-ne la viitor și planificând în viitor. Ne concentrăm pe ceea ce urmează. Jurnalul mă menține sănătos. Când jurnal, îmi dau seama cât de mult păstrez în sticlă. Relația mea personală cu Dumnezeu și înțelegerea bibliei pentru mine mă mențin la bază.

Cine te inspiră?

Soțul meu, el are întotdeauna o perspectivă atât de pozitivă asupra vieții, este atât de interesat și este atât de încurajator. Copiii mei mă inspiră pentru că sunt tot ceea ce vreau să fiu și îi văd trăind.

În lumea rețelelor sociale, oamenii săi precum Brandy of Easy Living Gardens și Shauna of Blaq Vegan. Adepții mei mă inspiră foarte mult în această călătorie pe care o fac. Când spun ceva pe care l-am gătit, i-a făcut să-și regândească drumul sau i-a făcut să dorească să încorporeze alimente mai sănătoase, asta mă inspiră.

De asemenea, oamenii care își trăiesc viața în mod autentic fiind doar ei înșiși, îmi place și sunt atras de asta. Cel mai recent, sunt inspirat de oamenii care cultivă mâncare în casele lor, în curți, grădini, ferme. În asta vreau să intru în cele din urmă.

Ce carte a avut cel mai mare impact în viața ta?

Biblia. Mi-a trecut prin momente destul de grele și mă întorc întotdeauna la el. Nu doar prin rău, ci și prin bine. Jurnalizarea, de asemenea. A doua oară când am plecat de acasă, am plecat să plec în Australia. Nu am cunoscut pe nimeni așa de un an întreg, mi-am petrecut timpul meditând și concentrându-mă cu adevărat pe ceea ce speram să realizez când am fost plecat. Jurnalizam și mă rugam mult. Voi spune că cel mai bun moment din viața mea a fost mâna cu Australia. Acel accent pe care l-am avut și viziunea pe care am expus-o în jurnal despre cum vreau să fie lucrurile.

Care sunt câteva lucruri simple care îți aduc bucurie?

Excursii rutiere, preparare ceai, gătit, familie, dans, muzică, momente de liniște, lectură, planificare pentru viitor. Descopăr că citesc cărți despre imigranți și care rezonează atât de mult cu mine și mă simt râzând în hohote. Învățarea artei fabricării lumânărilor, vopsirea pânzei cu alimente precum avocado. Îmi place să lucrez cu mâncarea și mâinile mele. Îmi place să văd toate posibilitățile diferite care există creativ. Vreau să mă apuc și de grădinărit

Care sunt sfaturile dvs. preferate de îngrijire personală?

Îndepărtând timpul de tot zgomotul, opriți-vă și aflați ce este important pentru dvs. Aceasta poate fi o formă fizică, poate implica rugăciune, meditație, timp liniștit pentru a te concentra asupra ta. Nu trebuie să elaboreze și să semene cu ceea ce lumea spune că este îngrijirea de sine. Pentru mine este ora ceaiului, o carte bună și o canapea. Se folosește de mâinile mele creativ în bucătărie pentru a găti, pentru a face ceva artistic.

Reflecția de sine și dezvățarea - Luându-mi timp pentru a dezvăța toate lucrurile pe care le-am învățat despre mine, care nu mă înalță. Înlocuind aceste gânduri vechi cu altele noi. Aceasta implică o mulțime de reflecție despre sine și de aceea timpul liniștit este important pentru mine.

Îmi puteți spune mai multe despre procesul de preparare a ceaiului?

Odată ce ierburile ies și familia mea mă poate vedea preparând ceai, ei știu că este timpul meu liniștit. Doar procesul de creare a acestuia este ceva ce mă bucură mai mult. Recunosc ce am nevoie și ce simt și apoi creez un ceai care mă va ajuta cu aceste lucruri. Am o mulțime de cărți de ceai de plante pentru referință.

Ce este ceva ce mulți oameni nu știu despre tine?

Nu sunt un fan al vorbelor mici. Apreciez conexiunea adevărată. Sunt un introvertit, dar nu sunt timid. Sunt un gânditor și observ multe lucruri pentru că sunt un observator. Prefer câțiva prieteni apropiați. Dacă ne conectăm, atunci tu ai importanță pentru mine și eu nu iau asta cu ușurință, sunt extrem de loial. M-am luptat mult cu această identitate pentru că mult timp am crezut că este greșit să fiu așa, dar acum o îmbrățișez pe deplin.

Care este un cântec care vă poate pune instantaneu de bună dispoziție?

Îmi plac melodiile afro-beat. Mă duc prin multe zile grele. În acest moment mă bucur cel mai mult de Rema. Muzica lui este minunată. De asemenea, un alt grup pe care îl iubesc se numește Sauti Soul din Kenya.

Care sunt cele mai bune practici pentru a trece prin momente dificile?

Timp liniștit cu Dumnezeu și în Biblie. Jurnal foarte mult. Am făcut jurnal de când eram la liceu. Am toate jurnalele mele. Mi se pare mai articulat și capabil să-mi exprim sentimentele mai clar atunci când scriu în jurnalul meu. Lucruri pe care nici măcar nu știam că le simt, apar atunci când scriu. Am trecut printr-unul dintre cele mai grele momente din viața mea de jurnal. Am scris totul despre cum aș trece prin asta. Tot ce am scris, s-a întâmplat. Așa cred în puterea de a scrie lucrurile. Fii nemișcat și predându-te.

Care sunt cuvintele tale de trăit sau motto-ul tău?

„Fă-o frică” De multe ori credem că ar trebui să așteptăm să facem ceva până nu ne mai este frică. Dar dacă am face-o, probabil că vom realiza foarte puțin.

Pentru ce ești recunoscător?

Sanatatea mea! Au fost atât de multe ori când simt că aș fi putut să o pierd, așa că sunt recunoscător pentru sănătatea mea. Familia mea, îi apreciez atât de mult, încât mă ajută să mă mențin. Sunt recunoscător procesului pe care îl parcurgem acum pentru că este descoperit atât de mult. Oamenii sunt obligați să-și evalueze propriile valori.

Ce este ceva care îți dă speranță pentru viitor?

Sper că vom trece prin asta, indiferent cu ce ne confruntăm acum, am văzut atât de multe bucăți de umanitate. Oamenii sunt conștienți și fac un efort conștient și asta este tot ce poți spera.

Cine crezi că s-ar încadra în Vineri fără rușine fabuloase?

Unde te putem găsi? (Blog, Instagram, YouTube ect)

Încă lucrez pe site-ul meu. Până să-l finalizez, mă puteți găsi pe Instagram, Irene’s Green Cuisine.

Verifică-l cu siguranță pe Irene! Mesele ei sunt cu siguranță inspiratoare! Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați trecut pe aici, până data viitoare, Rămâneți fabulos!

ACȚIUNI

STOWBERRY KIWI BANANA SMOOTHIE

Biscuiți mexicani cu ciocolată cu ciocolată

#whatiateieri 29/02/20

Anuleaza raspunsul

Salut! Sunt Andrea! Bine ați venit în spațiul meu creativ! Scopul meu este de a te motiva, inspira, hrăni și împuternici să fii cea mai bună versiune posibilă a ta! Voi împărtăși rețete vegane, frumusețe fără cruzime, sfaturi despre viață și multe altele!