efect

O prietenă foarte suplă mi-a recunoscut recent că „nu suportă să fie în preajma oamenilor grași”. Reacția ei este aproape viscerală și o determină să evite contactul social și profesional cu persoanele care sunt grav supraponderale. Deși nu poate identifica sursa sentimentelor sale, a spus că se întorc cât de mult își poate aminti.

Și ea este cu greu singură. Cu câteva decenii în urmă, cercetătorii au descoperit că prejudecățile bazate pe greutate, care este adesea însoțită de discriminare evidentă și agresiune, pot datează din copilărie, uneori încă de la vârsta de 3 ani.

Este posibil ca sentimentele prejudiciabile să nu fie evidente pentru cei care le dețin, dar pot influența puternic comportamentul cuiva. Un nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea Duke, de exemplu, a constatat că „prejudecata implicită a greutății” la copiii cu vârsta cuprinsă între 9 și 11 ani a fost la fel de obișnuită precum „prejudecata rasială implicită” este la adulți.

Autorul principal al studiului, Asheley C. Skinner, cercetător în domeniul sănătății publice, a declarat că prejudecățile despre care oamenii nu sunt conștienți pot prezice comportamentele lor părtinitoare chiar mai bune decât prejudecățile explicite. Ea a trasat originile prejudecății în greutate la copiii mici și adolescenți la familiile în care cresc, precum și la societatea în general, care continuă să proiecteze idealuri culturale de ultra-subțire și învinovățește oamenii pentru că sunt grase.

„Este destul de obișnuit ca părinții să comenteze propriile probleme de greutate și să le spună copiilor că nu ar trebui să mănânce anumite alimente sau să remarce despre cât de mult îngrășează”, a spus dr. Spuse Skinner.

Tendința de greutate explicită este bine documentată, la fel ca și efectele sale dăunătoare asupra persoanelor care se luptă cu greutatea lor. Cu toate acestea, prejudecățile implicite pot duce, de asemenea, la discriminare și la un comportament social nedorit, care afectează negativ persoanele care sunt grav supraponderale.

Biasul în funcție de greutate este răspândit în societate, având loc în muncă, educație, mass-media, asistență medicală și chiar în relațiile cu membrii familiei, părinții și profesorii, potrivit Dr. Scott Kahan, director al Centrului Național pentru Greutate și Wellness din Washington, D.C.

„Obezitatea a fost numită ultima formă de prejudecată acceptabilă din punct de vedere social, iar persoanele cu obezitate sunt considerate ținte acceptabile de stigmatizare”, spune Dr. Kahan a scris într-o postare de blog din 2015. El a spus că prejudecata în greutate „apare chiar și la persoanele care sunt altfel corecte și fără judecată - chiar și la specialiștii în obezitate”, care poate să nu-și dea seama că „predispune la comportamente nesănătoase și la creșterea în greutate”.

Indiferent dacă este explicit sau implicit, prejudecata pe bază de greutate poate fi contraproductivă, afectând capacitatea persoanelor supraponderale de a pierde în greutate și de a o menține. Studiile realizate de Rebecca M. Puhl și colegii de la Universitatea din Connecticut Rudd Center for Food Policy and Obesity, printre altele, au descoperit că persoanele supraponderale și obeze care suferă de prejudecăți bazate pe greutate și care reușesc să slăbească sunt mai puțin capabile să-și mențină greutatea. pierderi.

Stigmatizarea este asociată cu consumul frecvent mai frecvent și alte „modele de alimentație dezadaptative”, Dr. Puhl a raportat într-o revizuire cuprinzătoare a subiectului în American Journal of Public Health. „Într-un studiu realizat pe mai mult de 2.400 de femei supraponderale și obeze care aparțineau unei organizații de susținere a pierderii în greutate”, a scris ea, „79 la sută au raportat că se confruntă cu stigmatizarea în greutate în mai multe ocazii, consumând mai multe alimente, iar 75 la sută au raportat că au făcut față refuzând diete . ”

În plus, experimentarea stigmatizării în greutate poate duce la o imagine de sine slabă, depresie și stres care, la rândul lor, cresc riscul unor obiceiuri alimentare slabe și dificultăți de slăbire și menținerea acesteia. Oamenii pot interioriza stigmatul de greutate, acuzându-se de excesul de greutate și de discriminarea socială pe care o experimentează.

Chiar și persoanele care pur și simplu cred că sunt supraponderale - indiferent de ceea ce cântăresc - pot avea „un risc crescut de creștere în greutate și pot mânca mai mult ca răspuns la amenințări sociale”, Dr. A scris Puhl. Trei studii pe termen lung care au implicat mai mult de 14.000 de adulți în Statele Unite și Marea Britanie au arătat că adulții care se credeau supraponderali au mai multe șanse să câștige în greutate în timp, indiferent de ceea ce au cântărit inițial și dacă percepția lor de sine de a fi supraponderală a fost exact.

Când stigmatizarea în greutate este internalizată, aceasta diminuează semnificativ șansele unei persoane de a menține pierderea în greutate pe termen lung, Dr. Puhl și colegii săi au confirmat într-un sondaj online efectuat la 2.702 de adulți americani.

Un studiu realizat de Robert A. Carels și colegii de la Bowling Green State University a 46 de adulți supraponderali și obezi înscriși într-un program comportamental de scădere în greutate a constatat că atât stigmatizarea explicită cât și implicită a greutății a fost legată de un aport caloric mai mare, mai puțină mișcare fizică și cheltuieli energetice, mai puțină greutate pierderi și o probabilitate mai mare de a renunța la program.

„Există persoane foarte vizibile în societate care fac comentarii despre aspectul fizic al oamenilor în moduri foarte nepotrivite”, spune Dr. A remarcat Puhl într-un interviu. „Unde sunt vocile care spun că acest lucru nu este acceptabil? Că tăcerea comunică acest lucru este acceptabilă social ”.

Trei state - New York, Maine și New Hampshire - au adoptat legi anti-bullying care abordează greutatea la tineri, Dr. Spuse Puhl. Iar Congresul a modificat Legea americanilor cu dizabilități pentru a-i proteja pe cei cu „obezitate severă” împotriva discriminării la locul de muncă (deși multe persoane care sunt discriminate din cauza greutății lor nu sunt acoperite de această lege).

A existat, de asemenea, o mișcare în creștere pentru a îmbunătăți accesul accesibil la alimente sănătoase în comunitățile considerate „deșerturi alimentare”, unde obezitatea este adesea rampantă.

Cu toate acestea, excesul de greutate este unul dintre motivele cele mai frecvente, dacă nu chiar cele mai frecvente, pentru care copiii sunt hărțuiți, o problemă grav necesară intervenție și prevenire atât în ​​școli, cât și în organizații pentru a depăși problemele de imagine de sine și tulburările alimentare care duc la greutatea pe tot parcursul vieții. lupte, Dr. Spuse Puhl.

În timp ce soluția ideală pentru prejudecățile în funcție de greutate depinde în cele din urmă de educația atât a laicilor, cât și a profesioniștilor din domeniul sănătății, oamenii care se confruntă în prezent cu probleme de greutate nu pot aștepta o reformă la nivelul întregii societăți, care ar putea ajuta să-i absolve de responsabilitatea personală pentru greutatea lor.

„Cu subțire extremă fiind atât de răspândită în mass-media,” Dr. Puhl a spus, "este greu să schimbi atitudinile societale."

Pentru a concura cu „toate mesajele bine finanțate din industria alimentară și a modei”, ea recomandă să depuneți un efort concertat de autoacceptare și să vă angajați într-o „vorbire pozitivă de sine” care să provoace stereotipurile pentru a ajuta persoanele cu probleme de greutate să recunoască faptul că contează cu adevărat a valorii de sine este „caracter, inteligență, ambiție, efort și contribuții la societate”.

„Cu toții trebuie să ne îndepărtăm de cultura actuală axată pe aspect și să recunoaștem că alte lucruri contează mai mult decât arată cum arată o persoană”, a spus ea.