Actualizat: 29 martie 2019 Acest site web câștigă venituri din anunțuri, iar unele pagini pot conține linkuri afiliate, fără niciun cost pentru dvs. Consultați termenii și politica de confidențialitate.

fenicul

Ai abandonat deja cerealele? Mănânci încă granola fără cereale? În condițiile în care cerealele zaharoase din zilele noastre sunt mai asemănătoare cu un desert (de fapt există acum o companie care a înființat un bar și o cafenea cu cereale) este cu adevărat momentul să renunțăm definitiv la acestea. Deci, ce ai în schimb?

Granola fără cereale, ambalată cu semințe, nuci, condimente, nucă de cocos și nutriție. Citiți cealaltă postare a mea despre cele 5 mituri din jurul cerealelor pentru micul dejun și urmăriți videoclipurile, pentru că dacă puteți înțelege ce este în neregulă cu cerealele pentru micul dejun, veți înțelege ce este în neregulă cu producția modernă de alimente.

Odată ce ați luat obiceiul de a face granola fără cereale, este într-adevăr incredibil de simplu de făcut. Știu să cumpăr o cantitate de nucă de cocos, semințe, nuci și orice altceva îmi vine să arunc în amestec, apoi puneți totul într-un vas mare de prăjire cu ulei de nucă de cocos și câteva condimente. Rețeta de mai jos este pur un ghid cu privire la ceea ce folosesc, dar distrează-te și schimbă ingredientele în lucruri pe care le iubești cu adevărat.

Variați condimentele sau aromele sau chiar faceți unul simplu, apoi permiteți-i familiei și copiilor să stropească niște condimente uscate sau cacao pentru a-și face „felul lor”.

Celelalte granola fără cereale pe care le-am făcut sunt simple, scorțișoară și ciocolată, dar mâinile în jos acesta este preferatul meu. Chiar mai presar mai multe semințe de fenicul pe vasul meu înainte să-l mănânc.

Puteți utiliza granola fără cereale în multe moduri: Cum utilizați granola fără cereale?

  • Adăugați lapte și fructe de pădure
  • Adăugați iaurt și fructe de pădure
  • Presărați frisca și fructele de pădure pentru un desert rapid cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Adăugați la granulele fără cereale
  • Luați o oală mică în geantă sau în mașină ca gustare de urgență