obiceiuri

30 de obiceiuri ale oamenilor pozitivi

Oamenii pozitivi par să aibă întotdeauna cele mai bune vieți. Prin puterea unei perspective însorite și a unui spirit perseverent, ei merg după ceea ce doresc și îmbrățișează schimbările și provocările pe măsură ce vin. Se pare că sunt mai aproape de prietenii și familia lor. Nu par niciodată epuizați. Totul se datorează faptului că oamenii pozitivi practică obiceiuri sănătoase.

Fie că este vorba de o dietă echilibrată, de somn suficient sau de un jurnal de recunoștință, oamenii pozitivi au un pic în viață. În loc să se plângă, să bârfească sau să vorbească prost, oamenii pozitivi își folosesc puterea pozitivității pentru a se ridica pe ei înșiși și pe cei din jur. În plus, pozitivitatea lor este contagioasă. Știi că ești cu o persoană pozitivă atunci când te simți bine și mai concentrat doar vorbind cu ei.

Nu există niciun secret magic pentru a fi o persoană mai pozitivă. Totul este să vă ajustați atitudinea pentru a vedea căptușelile de argint și oportunitățile de viață care vă vor fi prezentate. Dacă doriți să atrageți mai multă pozitivitate, să aduceți fericire în viața voastră sau pur și simplu să deveniți o persoană mai pozitivă în general, cu siguranță trebuie să adoptați aceste 30 de obiceiuri ale oamenilor pozitivi.

Dormi suficient

Oamenii bine odihniți au de obicei o perspectivă mai însorită asupra vieții decât cei obosiți tot timpul. Poate că știu pozițiile mai bune de dormit!

Mănâncă o dietă echilibrată

Asigurându-vă că vă alimentați corpul cu substanțe nutritive de care aveți nevoie, vă va afecta starea generală de spirit într-un mod pozitiv. (Oamenii pozitivi probabil nu fac post intermitent.)

Notează-ți obiectivele

Oamenii care sunt pozitivi lucrează adesea spre ceva. Păstrați-vă visele în viață și amintiți-vă care sunt acestea, notându-vă obiectivele pentru zi, săptămână, lună sau chiar anul!

Amintiți-vă pentru ce să fiți recunoscători

Oamenii pozitivi știu că îl au bine. Încercați să țineți un jurnal de recunoștință sau să enumerați cinci lucruri pentru care vă simțiți recunoscători în fiecare zi.

Nu folosiți conversații negative

Când vorbești despre tine, despre prietenii tăi, despre familia ta sau despre slujba ta, nu vorbești prost. Oamenii pozitivi aduc energie pozitivă în viața lor vorbind pozitiv despre ei înșiși și despre oamenii din viața lor.

Nu bârfi

Oamenii pozitivi rar bârfesc despre ceilalți. Bârfele pot aduce tot felul de consecințe negative pentru dvs. și pentru cei din jur.

Ai încredere în ei înșiși

Oamenii pozitivi nu permit ca temerile lor să obțină cele mai bune dintre ele; au încredere în ei înșiși. Aceștia își acceptă temerile pentru ceea ce sunt și, în loc să se oprească asupra lor, își recunosc singuri că frica face parte din ele. Oamenii pozitivi îmbrățișează oportunități chiar dacă provoacă frică în interiorul lor. Ei percep oportunitățile înfricoșătoare ca o șansă de a învăța și de a crește.

Mergi după ce vor

Oamenii pozitivi sunt suficient de încrezători să meargă după ceea ce vor, pentru că știu că pot face treaba.

Vedeți paharul pe jumătate plin

În loc să vadă ce nu au sau să fie intimidați de problemele cu care s-ar putea confrunta, oamenii pozitivi văd ce au. Toată lumea se confruntă cu lupte, dar oamenii pozitivi nu lasă luptele să-i doboare. Oamenii pozitivi și negativi răspund diferit, în timp ce persoanele negative tind să se oprească asupra răului. Ceea ce nu își dau seama este să locuiască în el, se limitează de la bine. Oamenii pozitivi iau experiențe proaste și fac tot posibilul pentru a găsi binele în ei.

Găsiți căptușeala de argint în totul

Când apar probleme, oamenii pozitivi caută căptușeala de argint. Ați pierdut un loc de muncă? Acum ai timp să practici un nou hobby în timp ce privești sau chiar să schimbi cariera!

Trăiește în Acum

Oamenii pozitivi nu își petrec timpul gândindu-se la trecut. Merg înainte. Oamenii cu adevărat pozitivi știu că una dintre cheile fericirii este pur și simplu trăirea momentului. Da, fizic trăiești momentul, dar mental te poți concentra asupra trecutului sau viitorului. A trăi în acest moment îți permite să fii recunoscător pentru viața ta chiar în acest moment. Oamenii pozitivi își permit să fie fericiți și să reziste dorinței de a privi înapoi la trecut și de a se gândi la viitor.

Fii încântat de posibilități

Când se întâlnesc cu schimbări, oamenii pozitivi sunt entuziasmați de ceea ce le-ar putea veni în loc să se îngrijoreze de ceea ce va fi diferit.

Zâmbet

Oamenii pozitivi tind să zâmbească mai mult.

Rămâneți realist cu privire la vremurile rele

Când lucrurile sunt foarte rele, oamenii pozitivi știu că lucrurile nu vor rămâne așa pentru totdeauna. Se vor confrunta cu orice problemă știind că într-o zi se va termina.

Vedeți Oportunități

Oamenii pozitivi văd oportunități peste tot. Se concentrează pe succes, evenimente fericite și lucruri care le aduc bucurie. Oamenii pozitivi refuză să lase ceva să-i doboare. Ei își propun rezultate pozitive și nu se opresc până nu le ating. Oamenii pozitivi înțeleg că, pentru a-și crea propria fericire, trebuie să-și îmbunătățească valoarea vieții și acest lucru va duce la o bucurie și împlinire suplimentare.

Practicați îngrijirea de sine

Practicarea îngrijirii de sine este o modalitate excelentă de a vă face o persoană mai pozitivă. Îngrijirea de sine poate însemna o mulțime de lucruri. Poate fi o baie cu bule după o zi lungă, o masă specială atunci când ești stresat, faci o întâlnire săptămânală cu terapia sau chiar faci spălătorie. Aceste mici mișcări vă îmbunătățesc viața în bine și vă țin sub control creierul stresat.

Faceți-vă timp pentru prieteni și familie

Oamenii pozitivi au un echilibru bun dintre viața profesională și viața personală. Asta înseamnă că, deși sunt ocupați, își fac timp pentru oamenii cărora le pasă de ei.

Știți cum să îi înveseliți pe alții

Oamenii pozitivi își răspândesc pozitivitatea, înveselindu-și prietenii, familia și colegii de muncă atunci când știu că încearcă să atingă un obiectiv sau trec printr-o perioadă grea.

Somn ușor

Nu numai că oamenii pozitivi dorm suficient, dar dorm bine. Ei culeg cu siguranță aceste beneficii de somn.

Luați pauze

În loc să se împingă continuu atunci când știu că au nevoie de o pauză, oamenii pozitivi își fac ritmul. Asta înseamnă că se pot odihni și pot încerca din nou la fel de greu puțin mai târziu.

Nu te teme să nu reușești

Eșecul este o opțiune. Dacă o persoană pozitivă eșuează, încearcă să o vadă ca pe o experiență de învățare.

Auto-Start

Oamenii pozitivi sunt capabili să-și dea direcția și impulsul pentru a începe noi sarcini.

Economiseste bani

Poate motivul pentru care oamenii pozitivi sunt atât de străluciți este că își gestionează banii în mod corespunzător și știu cum să economisească.

Planifica

Este ușor să fii încrezător atunci când ai un plan.

Nu vă distrați

Oamenii pozitivi nu lasă distragerile minore să-i împiedice să meargă după ceea ce vor. Vor opri televizorul, își vor ascunde telefonul - își vor face treaba!

Vorbește-ți cu amabilitate

Este mai ușor să aveți o perspectivă însorită atunci când vă tratați cu blândețe. Ești o ființă umană, nu o mașină. Ai nevoie de hrană, apă, lumina soarelui și socializare. Oamenii pozitivi știu că greșesc și au nevoi și nu pierd timpul gândindu-se rău la ei înșiși.

Medita

Oamenii pozitivi meditează zilnic. Meditația ajută la promovarea sentimentelor și energiei pozitive. Te întinerește, ajutându-te să ameliorezi orice negativitate care te-ar putea îngreuna. Crește încrederea în sine, ajută la reducerea anxietății, îmbunătățește concentrarea și reduce stresul.

Renunțați la relațiile toxice

Oamenii pozitivi se înconjoară de alți oameni pozitivi. Ei realizează că relațiile toxice împiedică doar creșterea personală. Știu valoarea lor și înțeleg că relațiile toxice nu fac decât să le doboare. Eliberarea relației este primul pas. Este timpul să creați spațiu în viața dvs. pentru relații sănătoase.

Fii punctual

Oamenii pozitivi sunt la timp. Persoanele târzii sunt prea ocupate să-și ceară scuze pentru că au întârziat să fie pozitive.

Fi politicos

Oamenii pozitivi atrag energie pozitivă prin a fi politicoși cu toți cei pe care îi întâlnesc.