Producător Indo-European Foods Inc
Informații despre produse și ingrediente
Filet de ardei în sosul Adjika este fabricat de Indo-European Foods Inc, cu o dimensiune de servire sugerată de 0,66 cană (110 g) și 90 de calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de file de ardei în sos adjika include 0 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 11 grame de carbohidrați, 1 grame de fibre dietetice, 8 grame de zahăr și 1 gram de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 043717295246.
Acest produs este bogat în sodiu.
Calorii din grăsimi: un total de 50% din totalul caloriilor din această porție sugerată provin din grăsimi. Încercați să consumați mai puțin de 10% din caloriile zilnice din grăsimi saturate.
O porție de 0,66 cană (110 g) de file de ardei în sos adjika are 36% din aportul zilnic recomandat de sodiu.
Lista ingredientelor
- Ardei
- Apă
- Zahăr
- Pasta de tomate
- Ulei de floarea soarelui
- Sare
- Usturoi
- Acid acetic
- Acid citric
- Aromă naturală de ardei gras
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 0,66 cană (110 g)
| Calorii din grăsime 45 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 8% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 4% | ||
| 4% | ||
| Vitamina A 4% | Vitamina C 17% |
| Calciu 0% | Fier 7% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 41 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 8% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 33% | ||
| 4% | ||
| 4% | ||
| Vitamina A 4% | Vitamina C 15% |
| Calciu 0% | Fier 6% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Filet de ardei în sos Adjika Valoare nutrițională
| Energie | 90 kcal (5%) | 82 kcal (5%) |
| Proteină | 1 g (2%) | 0,91 g (2%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 5 g (8%) | 4,55 g (8%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 11 g (4%) | 10 g (4%) |
| Fibre, dietetice totale | 1 g (4%) | 0,9 g (4%) |
| Zaharuri, Total | 8 g (35%) | 7,27 g (32%) |
| Calciu, Ca | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Fier, Fe | 1,08 mg (7%) | 0,98 mg (6%) |
| Sodiu, Na | 790 mg (36%) | 718 mg (33%) |
| Vitamina C, acid ascorbic total | 9 mg (17%) | 8,2 mg (15%) |
| Vitamina A, Iu | 200 UI (4%) | 182 UI (4%) |
| Acizi grași, total saturați | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Acizi grași, total trans | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Colesterol | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
Caloriile ard timpul
Cât ar dura arderea Indo-European Foods Inc Filet de ardei în sos Adjika cu 90 de calorii? O plimbare rapidă timp de 20 de minute, jogging timp de 9 minute sau drumeții timp de 15 minute vă vor ajuta să ardeți caloriile din fileul de ardei în sos adjika.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 19 minute |
| Dans | 16 minute |
| Golf | 16 minute |
| Drumeții | 15 minute |
| Grădinărit ușor | 16 minute |
| Întinderea | 30 minute |
| Mers - 3,5 mph | 20 de minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 25 de minute |
| Aerobic | 11 minute |
| Baschet | 12 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 9 minute |
| Alergare - 5 mph | 9 minute |
| Înot | 11 minute |
| Mers - 0,0 mph | 12 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 12 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu
- UMPLU DE ARDEI ÎN ADJIKA Calculator de 8 calorii pentru nutrienți
- Sos, gata de servit, piper sau fierbinte Date nutriționale și calorii
- Sos, gata de servit, piper, Tabasco Calorie Calculator
- Mese sub 500 calorii friptură, ardei prăjit; Salată de orz Pearl; Alimente; Băutură
- Reddit - Fitness - MyFitnessPal Cum calculați calorii din alimente prăjite