Știați că a alerga 40.076 km este ca și cum ați alerga practic pe tot globul (de-a lungul ecuatorului)?

Allianz World Run se referă la conectarea alergătorilor la nivel global pentru o cauză caritabilă mai mare. Dar este vorba și de provocarea pe tine însuți. Citiți povestea lui Lutz pentru a afla cum a trecut de la supraponderalitate la a alerga 2.081 de zile la rând.

Vărsând câteva kilograme

„Am cântărit 160 kg (352 lb) și nici nu mi-am putut imagina că alerg. Voiam doar să slăbesc câteva kilograme și nici nu intenționam să încep să alerg imediat. Eu și soția noastră ne-am schimbat dieta și am început să facem o oră de mișcare în fiecare zi. ”

Fără grăsimi, fără zahăr și fără alcool. Lutz și soția sa au început cu mersul pe jos și mersul nordic și au lucrat până la 5 zile pe săptămână.

Alergarea „s-a întâmplat”

Activitățile de mers pe jos ar dura 1,5-2 ore. „La un moment dat am început întâmplător, inclusiv mici„ pauze ”de alergare. Ne-am ridica pur și simplu stâlpii de nordic walking și am începe să facem jogging ”.

De la jogger la alergător

După un timp, Lutz a început să ruleze cu aplicația Runtastic și a descoperit imensa comunitate globală de utilizatori Runtastic. „Obiectivul meu de a alerga încet a devenit mult mai mult decât simpla pierdere în greutate. Am descoperit curse de alergare și m-am agățat complet ”.

Descoperiți provocările în Allianz World Run

Participând la Allianz World Run, puteți câștiga ecusoane pentru diferite tipuri de provocări pe care le realizați, cum ar fi: alergați 50 km, alergați 150 km sau, dacă sunteți cu adevărat motivați, 1000 km. Pentru mai multe informații, consultați întrebările frecvente .

Fuga alergată

Funcția de alergare înseamnă alergarea în fiecare zi la rând pentru o perioadă stabilită. Pe linia sa, Lutz a alergat în fiecare zi timp de 2.081 de zile. În 4 ani, el a reușit să finalizeze prima sa circulație virtuală a globului la ecuator (40.076,6 km). Acum știe exact cât de departe ar fi să alergi cu adevărat pe tot globul! Această provocare l-a ținut motivat să alerge mult mai mult decât ar fi crezut vreodată.

fuga

Alergarea unește

„Am cunoscut atât de mulți oameni noi. Nu s-ar fi întâmplat niciodată fără a alerga. Chiar și situația refugiaților din Europa mi-a adus câțiva noi prieteni. Am întâlnit rapid tipi din Pakistan, Bangladesh, Iran, Afganistan, Siria, Guineea și Nigeria cărora le place să candideze. Alergăm împreună acum! ”

Sunteți gata să acceptați o provocare? Alăturați-vă Allianz World Run și conectați-vă cu alergători din întreaga lume pentru a ajuta satele pentru copii SOS din întreaga lume.