Gale a cofondat SkinnyMs. cu scopul de a oferi femeilor rețete delicioase, rutine de fitness și modalități de a-și atinge greutatea ideală. Gale a fost prezentată în emisiunea Today în care a câștigat un bucătar pentru cea mai bună Lasagna. Asigurați-vă că ați căutat rețeta ei câștigătoare, Skinny Lasagna Rolls.

Ghidată de credința ei fermă în alimentația sănătoasă și de puterea exercițiilor fizice, Gale a scris două cărți de bucate și mai multe cărți electronice de fitness. A obținut certificarea de antrenament de la Asociația Națională de Antrenori de Exerciții și Sport. Gale iubește să alerge cu câinele ei Maggie și a finalizat numeroase semimaratonuri.

Mai multe de Gale Compton

autor

Pâine de ciocolată cu banane și sos fierbinte

Acest desert decadent este favoritul sărbătorilor!

Tartă de brânză pe bază de plante, care are un gust excelent la orice

Este ușor să renunțați la produsele lactate atunci când aveți o alternativă delicioasă!

Pui instant totul pui mărunțit

Nu există nicio limită în ceea ce privește modul în care puteți folosi acest pui suculent, fraged și mărunțit!

Plăcinte cu mere prăjite pe care le puteți face în câteva minute

Această răsucire sănătoasă a desertului clasic este gata în câteva minute!

Rețetă ușoară de maioneză pe bază de plante

Irezistibil de cremos și delicios, cu doar o fracțiune din calorii.

Pizza Super Easy Skillet

Nu trebuie să salvați această pizza cu mâncare curată pentru zilele înșelătoare!

Flautas slabe de fasole neagră

Hrănește o mulțime cu acest fel de mâncare unic, de inspirație mexicană!

Topiți în gură Brownies de cartofi dulci de cartofi dulci

Obțineți soluția de ciocolată fără vină cu aceste brownies demne de babe!

Taquitos de pui slab

Mușcă în aceste aperitive crocante Tex-Mex.

Cele mai bune exerciții cu greutatea corporală pentru un glute mai bun

Pune-ți prada în formă oriunde și oricând.

Rețetă de hrană pentru câini cu curcan și legume făcută cu ingrediente alimentare întregi

Mâncare pentru câini realizată cu ingrediente 100% umane și fără umpluturi.

Cupe de banane cu unt de arahide

Răsfățați-vă cu bomboane pe bază de plante fără vinovăție!

Cheesy Pizza Pasta Coace

Acest fel de mâncare este plin de paste și brânză, dar nu trebuie să vă simțiți vinovați după ce l-ați mâncat!

Sfaturi simple pentru a limita distragerea atenției și a rămâne concentrat în timp ce lucrați de acasă

O zi de lucru productivă, din confortul propriei case!

Program de 14 zile pentru formare pentru începători

Începeți să construiți mușchi și rezistență!

Știați despre aceste 5 beneficii incredibile ale antrenamentului de forță pentru sănătatea creierului?

Știați că antrenamentul de forță face mai mult pentru corpul vostru decât să vă construiască mușchii?