Confortul în societatea modernă are multe utilizând cuptorul cu microunde în gospodării pentru încălzirea cafelei/apei sau a preparatului pentru bebeluși/laptele matern, dezghețarea, încălzirea gustărilor și pregătirea intrărilor congelate. Citind pur și simplu instrucțiunile de pe produs și introducându-l în aparat puteți găti o masă în aproximativ 4 minute.
Mai mult de 95% din casele americane dețin un cuptor cu microunde conform The Southwest Museum of Engineering, Communication and Computation, se pare că deținerea unui cuptor cu microunde a devenit destul de dificil sau aproape imposibil de făcut fără majoritatea.
Dezavantajul utilizării acestui aparat de comoditate este că, în timp ce acea masă congelată poate consta din ingrediente sănătoase și calorii scăzute, toate se schimbă odată ce le consumați, iar modul în care gătiți mâncarea afectează în mod direct cantitatea de substanțe nutritive disponibile pentru a fi consumate de corp . Alimentarea rapidă a alimentelor poate fi rapidă și ușoară, dar elimină în mod semnificativ valoarea nutrițională a alimentelor și sănătatea dumneavoastră, care, cu utilizarea continuă a cuptorului cu microunde, vă poate lăsa susceptibil la apariția complicațiilor de sănătate. Acest lucru duce la întrebarea dacă această comoditate merită într-adevăr sacrificiul pentru sănătatea ta?
Ceea ce ar fi putut începe ca o masă hrănitoare după zapping în acest aparat îl va transforma în esență în alimente moarte datorită încălzirii dielectrice a microundelor. „Ele sar în jurul cuptorului cu microunde și sunt absorbite de mâncarea pe care ați pus-o în el”, scrie Dr. Joseph M. Mercola. Pentru a încălzi alimentele, aceste aparate utilizează frecvențe ridicate care determină rotirea rapidă a moleculelor de apă în cuptorul cu microunde și în alimentele care creează frecare moleculară pentru a încălzi alimentele; cu toate acestea, acest lucru determină și modificarea structurii moleculare a alimentelor și, prin urmare, diminuează conținutul de nutrienți.
Odată încălzit într-un cuptor cu microunde, orice beneficii pentru sănătate ale vitaminei B-12 devin instantaneu negate. Revista de chimie a alimentelor agricole a publicat un studiu care a arătat că a existat o pierdere de 30% -40% a vitaminei B-12 atunci când alimentele au primit expunere la microunde, trecerea vitaminei B-12 la o formă inactivă a vitaminei a fost găsită în alimente în timpul procesul de încălzire cu microunde.
Cei care încălzesc lapte pentru sugari și/sau lapte matern în cuptorul cu microunde ar putea dori să se regândească făcând acest lucru, deoarece constatările publicate în jurnalul Pediatrics au arătat că agenții puternici de combatere a bacteriilor pe care îi conțin sunt distruși prin încălzirea cu microunde. S-a constatat că creșterea E. coli a laptelui matern la temperatura ridicată timp de 30 de secunde este de aproximativ 18 ori mai mare decât cea a microundelor; laptele matern cu microunde la temperaturi scăzute timp de 30 de secunde a scăzut, de asemenea, activitatea lizozimului și a favorizat creșterea bacteriilor dăunătoare pentru copii.
Alimentele nucleare înfășurate în plastic pot crea substanțe cancerigene în interiorul alimentelor, ca atare, guvernul rus a emis avertismente pe baza studiilor germane și rusești cu privire la pericolele pentru sănătate pe care cuptoarele cu microunde le pot avea asupra corpului uman. În plus, odată ce alimentele cu microunde nucleare conțin substanțe chimice toxice, inclusiv xilen, toluen, BPA, polietilen terptalat și benzen; și recipientele din plastic, utilizate cel mai adesea pentru încălzirea meselor în cuptoarele cu microunde, au eliberat substanțe cancerigene împreună cu alte toxine dăunătoare în alimente, care vor fi apoi absorbite de organism atunci când sunt consumate.
Un studiu clinic elvețian a relevat modificări ale sângelui la cei care au consumat legume cu microunde și lapte; 8 participanți au mâncat o serie de alimente pregătite în moduri diferite, inclusiv încălzirea la cuptorul cu microunde. Rezultatele au arătat că nivelul globulelor roșii a scăzut, în timp ce nivelul globulelor albe din sânge a crescut împreună cu nivelul colesterolului; radiațiile neionizante ale cuptorului cu microunde pot afecta modificările sângelui și ale ritmului cardiac.
Datorită radiației de 2,4 GHz cuptoarele cu microunde pot produce efecte asupra corpului instantaneu. Dr. Magda Havas de la Universitatea Trent a constatat că nivelurile de radiații emise de un cuptor cu microunde afectează atât variabilitatea ritmului cardiac, cât și ritmul cardiac; deși în cadrul ghidurilor federale de siguranță acestea tind să provoace modificări imediate și dramatice ale ritmului cardiac. Dacă consumați în mod regulat alimente și băuturi cu microunde și aveți bătăi neregulate ale inimii sau orice durere în piept, este mai bine să vă opriți din mâncare.
Materiale furnizate de:
Notă: Conținutul poate fi editat pentru stil și lungime.
Acest articol nu este destinat să ofere diagnostic medical, sfaturi, tratament sau aprobare
- Copilul dumneavoastră este supraponderal Health Fitness - Gulf News
- Cum vă poate ajuta un dietetician să vă atingeți obiectivele de sănătate
- Modul în care o răceală poate crește riscul atacului cardiac sănătatea bărbaților
- Vindecarea simptomelor intestinale incomode (cauzate de SIBO) cu nutriție personalizată; Hrănește sănătatea;
- Pilula pentru arsuri la stomac funcționează pentru dvs. Harvard Health