Pentru marea majoritate a americanilor care nu folosesc tutun, cei mai importanți factori determinanți modificabili ai riscului de cancer sunt controlul greutății, alegerile dietetice și nivelurile de activitate fizică. Ghidul Societății Americane pentru Cancer reflectă cele mai actuale dovezi științifice legate de tiparele dietetice și de activitate și de riscul de cancer.

fizică

Ghidul Societății Americane pentru Cancer pentru dietă și activitate fizică pentru prevenirea cancerului (2020)

Ghidul se concentrează pe recomandări pentru alegeri individuale, dar prezintă și recomandări pentru acțiunea comunității pentru a crea un mediu social și fizic de susținere în care indivizii au oportunități autentice de a alege comportamente sănătoase. Textul integral al actualului ghid ACS privind dieta și activitatea fizică pentru prevenirea cancerului este disponibil aici.

Privire rapidă: Diagrama Societății Americane a Cancerului Ghid pentru dietă și activitate fizică pentru prevenirea cancerului

Vizualizați o diagramă rezumativă a recomandărilor ACS actuale pentru alegerile individuale și acțiunea comunității.

Pentru pacienții dvs.: Ghid ACS pentru dietă și activitate fizică pentru prevenirea cancerului

Examinați o versiune prietenoasă consumatorului a ghidului de dietă și activitate fizică al Societății Americane de Cancer pentru prevenirea cancerului.

Pagina pacientului CA.

O pagină reproductibilă pentru pacienți, „O dietă sănătoasă și o activitate fizică vă pot ajuta să reduceți riscul de cancer” este disponibilă aici.