Ați văzut vreodată o reclamă Nutella?

grafic

În general, Nutella, o delicioasă cremă de alune și cacao, este comercializată ca „sănătoasă”, în ciuda faptului că este o cremă lichidă de ciocolată.

Anunțurile includ copii cu obrajii de heruvimi care mănâncă felii de pâine integrală întinsă cu o cantitate frugală de Nutella la micul dejun.

În majoritatea țărilor, este comercializată ca o simplă cremă de alune și reclamele evidențiază faptul că Nutella nu are culori sau conservanți artificiali.

Dar Nutella nu este tocmai un aliment sănătos.

Primul strat reprezintă lapte praf degresat, al doilea alune, al treilea zahăr, urmat de praf de cacao cu conținut scăzut de grăsimi și ulei de palmier.

În timp ce Nutella conține doar cinci ingrediente, o jumătate enormă din lucruri este zahăr.

Potrivit etichetei sale nutritive, un borcan de Nutella are 21 de grame de zahăr la 37 de grame de răspândire (două linguri), ceea ce înseamnă că în realitate mai mult de jumătate este zahăr. O mare parte din rest este ulei de palmier - unele grăsimi solide cauzează cancer.

Eticheta mai spune că borcanele conțin „peste 50 de alune la 13 oz. Borcan”.

Ferrero, compania care produce Nutella, a furnizat acest comentariu:

"Una dintre principalele convingeri nutriționale ale lui Ferrero este că dimensiunile mici ale porțiilor îi ajută pe oameni să se bucure cu moderare de alimentele preferate. Etichetarea tuturor produselor noastre permite consumatorilor să facă alegeri în cunoștință de cauză și se asigură că Nutella poate fi savurată ca parte a unei diete echilibrate."

Cu alte cuvinte, poate doriți să reduceți consumul din borcan de lingură.