Dans din buric:
Triatlon:
Suspensie TRX:
30 septembrie - 20 noiembrie 2019
Luni și miercuri 16:30 - 17:30
Sesiune de 8 săptămâni la McLeod Family YMCA
Folosind propria greutate corporală ca rezistență, TRX Suspension Training este utilizat de kinetoterapeuți, personalul militar și sportivii profesioniști pentru a dezvolta puterea funcțională a întregului corp, pentru a crește echilibrul, pentru a arde grăsimile, pentru a tonifica mușchii și pentru a vă distruge nucleul.!
Veți fi în mișcare constantă în timpul acestei clase de intensitate ridicată. Veniți gata să lucrați din greu și să vă zdrobiți obiectivele! Toate grupele de vârstă și nivelurile de fitness sunt binevenite.
Condus de Sara Ukeiley, antrenor personal certificat.
Preț: Membri 60 USD: Non-membri 80 USD
Condiționare TNT:
Programul de condiționare TNT al YMCA este un program de 8 săptămâni conceput pentru a atinge obiective specifice: * Construiți forța musculară * Rezistența și forța nucleului * Fitness cardiovascular * Creșteți echilibrul, agilitatea și flexibilitatea * Ardeți grăsimea și creșteți tonusul muscular.
Urmăriți-vă progresul cu evaluările noastre de fitness la începutul și la sfârșitul programului.
Programul de pierdere în greutate Weekend Warrior:
24 august - 13 octombrie
Sâmbăta și duminica între orele 13:30 - 14:30
Cursuri oferite la Horn Family YMCA
Preț: membri 55 USD - non membri 80 USD
Dacă scopul tău din această toamnă este să slăbești câteva kilograme sau să schimbi stilul de viață, Programul de pierdere în greutate Weekend Warrior este locul perfect pentru a începe! Colaborați cu antrenorii noștri certificați, pe măsură ce adoptăm abordări dovedite științific pentru a topi în mod eficient grăsimea corporală, crescând în același timp nivelul dvs. de fitness și acumulând cunoștințe pentru a menține greutatea. Ne vom concentra foarte mult pe antrenament de forță, exerciții cardiovasculare și antrenament pe intervale de intensitate ridicată. Toate vârstele și nivelurile de fitness sunt binevenite.
Donează
Dacă doriți să faceți o donație monetară, vă rugăm să vizitați pagina noastră securizată de donații online.
Abonează-te la știri
Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru prin e-mail pentru a fi informat cu privire la YMCA din New Mexico Central!
- Talie de formare Corset Shaper Slăbire lenjerie de corp Latex Talie Cincher Groupon
- Pregătirea taliei; Corset pentru femeia de dimensiuni mari - Înger cu clepsidră
- Problema cu pierderea în greutate Partea I - Sisteme de antrenament Chris Sanchez - Pregătirea fizică și
- Exerciții de antrenament cu greutăți pentru durerile de spate
- Antrenament cu greutate pentru pierderea în greutate Trei programe simple