guava

Știați că guava este o putere de nutrienți, care conține de patru ori mai multă vitamină C decât portocalele!

Fructul tropical este format din 81% apă și ne ajută să ne hidratăm pielea. Deoarece fructul are un conținut scăzut de calorii și grăsimi, este un reducător uimitor de greutate.

  1. Deoarece guava conține pigment licopen și antioxidanți care ajută la neutralizarea radicalilor liberi produși în organism, poate fi folosit ca un produs eficient împotriva îmbătrânirii. Radicalii liberi afectează țesuturile și celulele sănătoase și pot duce la formarea ridurilor. Licopenul are capacitatea de a apăra pielea împotriva radiațiilor UV dăunătoare, acționând astfel ca o protecție solară ușoară.

  1. Guava, precum și frunzele sale sunt o soluție excelentă la problemele pielii. O pastă netedă de frunze de guava aplicată pe față timp de 15 minute în fiecare zi este un remediu eficient pentru vindecarea acneei și a mâncărimilor asociate. Expertul în frumusețe recomandă o curățare eficientă de frunze de guava pentru tratamentul punctelor negre. Luați o mână de frunze și o felie de guava și amestecați-le bine. Se amestecă această pastă cu un gălbenuș de ou. Apoi aplicați pe față și pe gât. Clătiți cu apă călduță după 15-20 de minute. Repetați-l de două ori pe săptămână, deoarece este eficient în eliminarea celulelor moarte, a decolorării pielii și a cearcănelor.

  1. Data viitoare când primiți un dinte dureros, consumați doar niște frunze de guava. Funcționează deoarece aceste frunze sunt substanțe puternice anti-inflamatorii și anti-bacteriene. Aplicarea unei paste fine de frunze de guava poate vindeca gingiile umflate și ulcerele orale.

  1. Guava, bogată în vitamina C și alți nutrienți, poate face minuni asupra părului tău. Masarea scalpului cu apă fiartă din frunze de guava în mod regulat, întărește părul și reduce căderea părului.

  1. Fiind un laxativ natural, fructul verde are un conținut bogat de fibre și ajută la mișcările intestinale mai sănătoase și o guava pe zi păstrează pericolele de constipație.

  1. Indicele glicemic scăzut al acestui fruct ajută la scăderea nivelului de trigliceride și a colesterolului rău (LDL) și, prin urmare, consumul acestuia ajută la prevenirea diabeticilor.

  1. Sucul de guava sau decoctul frunzelor sale ajută la combaterea infecțiilor reci și virale. De asemenea, ajută la pierderea în greutate.

  1. Deoarece guava este bogată în potasiu, reglează tensiunea arterială și menține oasele sănătoase.

  1. Guava acționează ca un agent de stres natural și ajută la obținerea unei minți sănătoase. Magneziul din fruct relaxează mușchii și nervii, iar vitaminele precum B3 și B6, ajută la reglarea fluxului sanguin adecvat.

  1. Cu un conținut ridicat de vitamine C și A, guava oferă o bună sănătate a vederii și este un substitut perfect pentru morcovi. Încetinește procesul de degenerescență maculară și cataractă.

Lecturi suplimentare

Vă vom contacta în curând!

E-mailul/parola dvs. nu se potrivesc!

E-mailul dvs. nu este recunoscut.

E-mailul dvs. a fost înregistrat sub altcineva.