Aceste gustări ușoare și sănătoase de vacanță sunt simple și potrivite pentru copii. Veți putea reuni cu ușurință oricare dintre aceste idei de gustări în mijlocul unui sezon agitat de vacanță.
Cauti o gustare sanatoasa de vacanta? Există o carte pentru asta. Anul acesta am publicat cea de-a cincea carte de bucate, iar aceasta este totul despre Clean Treats.
Veți găsi deserturi delicioase, fără culpabilitate, pe fiecare pagină, inclusiv bomboane de ciocolată, gustări și gustări fără coacere și chiar deserturi potabile! Aceste rețete sunt completarea perfectă pentru gama dvs. de gătit în vacanță.
Cartea de bucate Clean Treats
Rețete de desert sănătoase și sănătoase pe care vrei să le consumi făcute cu ingrediente curate pe care le ai deja la îndemână.
Ia-ți exemplarul astăzi!
Idei sănătoase de gustări de vacanță
Chiar și în acest sezon de sărbători, avem încă pofte de gustări în jurul orei 15:00. marcă. Cum ne reducem foamea fără să ne stricăm cina? Aceste 6 gustări sănătoase de vacanță, desigur
1. Moș Crăciun cu Cheesecake
Cât de adorabili sunt acești Moși de căpșuni? Acestea necesită doar o mână de ingrediente, iar copiii dvs. vă pot ajuta la asamblarea lui Moș Crăciun. Este o modalitate perfectă de a obține fructe în dieta copiilor dvs. în timpul sezonului de vacanță!
2. Grinch Fruit Kabobs
Din anumite motive, copiii sunt mai predispuși să-și mănânce fructele și legumele atunci când sunt în forme distractive. Aceste grinch kabobs sunt exemplele perfecte. Sunt pur și simplu fructe tăiate cu o marshmallow, dar sunt atât de distractive de mâncat!
3. Cookie-uri magice
Deși acestea nu au o tematică strictă de „vacanță”, aceste cookie-uri cu 2 ingrediente sunt întotdeauna câștigătoare la mine acasă și sunt atât de ușor de strâns, încât fac o gustare excelentă, rapidă și ușoară în timpul sezonului haotic de vacanță.
4. Felii de mere acoperite cu ciocolată
Feliile de mere cu ciocolată sunt distractive pentru a vă bucura pe tot parcursul anului și, în apropierea sărbătorilor, puteți rula feliile de mere acoperite cu ciocolată în bastoane de bomboane zdrobite pentru a adăuga un pic de rotire festivă!
5. Oțel fără ou
6. Mușcături de plăcintă cu pecan
Copiilor tăi le va plăcea această rețetă de ouă fără ouă și lactate. Această băutură este festivă, distractivă și iubită atât de copii, cât și de adulți.
Toată aroma de plăcintă pe care o iubești - într-o mușcătură de energie sănătoasă! Aceste mușcături Pecan Pie sunt paleo, fără gluten și pline de aromă delicioasă de sărbători.
Mai multe idei de gustări de Crăciun
Bunătatea nu se termină aici, verificați aceste gustări bonus pentru a menține petrecerea de vacanță.
Ce gustare de vacanță se va bucura mai întâi familia ta?
Gustări sănătoase de sărbători
Gustări sănătoase și distractive de vacanță de care copiii și adulții se vor bucura amândoi - începând cu aceste adorabile Grinch Kabobs!
Ingrediente
- Mini marshmallows
- Căpșuni, blaturi tăiate felii
- Banana, curățată și feliată
- Struguri verzi
Instrucțiuni
- Mai întâi spălați și tăiați fructele.
- Pe fiecare scobitoare, asamblați kabobul după cum urmează: o mini marshmallow, o căpșună, o felie de banană și un strugure verde.
Ai făcut această rețetă?
Etichetați @MOMables pe Instagram și hashtag-o #momables
- Cum afectează nutriția rezultatele elevilor în școală Jump IN for Healthy Kids
- Gustări sănătoase în avion - Bucătărie înfrântă
- Alimentație sănătoasă la filme Cele mai bune gustări pentru a alege glamour
- Alimente mediteraneene pentru copii care formează obiceiuri sănătoase tineri; Yumbox
- Prânzuri sănătoase pentru adolescenți 25 de idei gustoase pe care le vor iubi