Dacă nu aveți un cont, vă rugăm să calculați valoarea reală

kilograme

  • Prezentare generală
  • Despre dieta Dukan
  • Instrucțiuni zilnice
  • Apartament Slimming
  • Prețul antrenorului
  • Personalizare
  • Rata de succes

  • Cum să vă alăturați antrenorului
  • Este antrenor pentru mine?
  • Meniul lunii
  • Povestea de succes a săptămânii
  • Povesti de succes
  • Comunitate
  • Buletin informativ
  • Programul Ambasadorilor
  • Împărtășește-ți povestea de succes

Deveni un membru
a programului nostru de coaching

Gaseste-ti
Greutate adevărată

  • Prezentare generală
  • 4 etape
    • Faza de atac
    • Faza de croazieră
    • Faza de consolidare
    • Faza de stabilizare
  • Cele 100 de alimente
  • Greutate adevărată
  • Scara nutrițională
  • Gătit Dukan
  • Dosare Dukan
  • Secretele de slăbire
  • Studii medicale
  • Diabetul de tip 2
  • Obezitatea în America
  • Mituri ale dietei Dukan
  • Atkins vs. Dieta Dukan
  • Alte diete
  • Dieta Dukan pentru bărbați
  • Noțiuni de bază
  • Tărâțe de ovăz
  • Despre noi
  • Despre Pierre Dukan
  • Internaţional

  • Cărți dietetice Dukan
    • Dieta Dukan ușurată
    • Cartea Dieta Dukan
    • Cartea de bucate Dieta Dukan
  • Știri despre dieta Dukan

Al nostru frecvent
Întrebări adresate

  1. Acasă
  2. Povestea de succes a săptămânii

Heather a pierdut 30 de kilograme

  • Inainte de
  • După

Povestea mea cu Dukan.

De 10 ani m-am luptat cu hipotiroidismul. Am făcut mișcare tot timpul, am încercat să mănânc alimente sănătoase și totuși nu puteam să slăbesc niciodată. Asta a fost înainte de Dieta Dukan. Pe 1 iunie am primit cartea Dieta Dukan și mi-am început călătoria nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru multă energie! A fost minunat. Energie și fără să mă simt flămând niciodată, IUBESC ACEASTA DIETĂ. Până la jumătatea lunii august, am atins greutatea mea reală și acum am menținut această greutate timp de aproape 2 luni!

Nu am fost niciodată mai fericită și nici nu m-am simțit mai sănătoasă ! Pe parcurs, am modificat dieta pentru a se potrivi nevoilor mele și chiar am avut câteva no-nos în timp ce am fost în vacanță, dar metabolismul meu părea să fie început! Un lucru la care această dietă mi-a deschis cu adevărat ochii este cât de mult zahăr este în alimentele de care nici nu îți dai seama. Nu este de mirare că nu aș putea pierde în greutate.

MULȚUMESC DR DUKAN.

  • Susținerea mea preferată mâncarea Dukan: ouăle
  • Tratamentul meu Dukan: Oat Bran Galette
  • Forma mea preferată de exercițiu: Yoga
  • Cel mai frumos compliment pe care l-am primit: Arăți ca atunci când te-am cunoscut acum 20 de ani
  • Ce mă face să merg: Ce minunat mă simt în blugi de mărimea 6.
  • Sfatul pe care l-aș da altor „ducanici”: Nu renunțați, dacă aveți un weekend sau o săptămână liberă, reveniți la el.