Terapie pentru persoane, cupluri și familii

Hipnoza mă poate ajuta cu adevărat? Care sunt beneficiile de a merge la un hipnoterapeut? Acestea sunt cele mai frecvente întrebări adresate atunci când oamenii se gândesc să meargă la un hipnoterapeut. Unii oameni sunt, în mod înțeles, puțin îngrijorători cu privire la considerarea hipnoterapiei ca tratament, de obicei din cauza concepțiilor greșite din ceea ce au văzut la televizor sau în filme. Dar când vă gândiți la beneficiile care pot proveni din hipnoză, veți vedea că merită cu adevărat:

Hipnoza poate

1. Hipnoza poate trata dependențele - Nu contează ce sunteți dependent de hipnoză vă poate ajuta să loviți dependența de alimente, alcool, droguri, fumat și multe alte dependențe. Hipnoza vă ajută să scăpați corpul de dependențele fizice de orice sunteți dependent. S-a dovedit că hipnoterapia ajută la eliminarea definitivă a dependențelor, astfel încât să nu recidivați și să deveniți din nou dependent în scurt timp.

2. Hipnoza vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să o mențineți - Hipnoterapia s-a dovedit a fi cu 30% mai eficientă decât dieta doar atunci când vine vorba de scăderea în greutate. Profesioniștii din domeniul medical consideră că hipnoza îi ajută pe persoanele care atârnă de greutatea suplimentară din motive psihologice sau persoanele care mănâncă în exces din motive psihologice elimină nevoia lor psihologică de grăsime suplimentară sau hrană suplimentară, ceea ce le face mai ușor să piardă în greutate.

3. Hipnoza poate ajuta la gestionarea durerii cronice - Dacă aveți o boală care vă lasă să suferiți frecvent de dureri precum fibromialgia, artrita sau migrenele, atunci știți deja că uneori se simte că nimic nu va opri durerea. Când medicamentele și dieta nu vă ajută, vă puteți controla durerea folosind auto-hipnoza. În multe studii științifice diferite, s-a dovedit că hipnoza este o tehnică eficientă de gestionare a durerii. Deci, dacă nimic altceva nu funcționează pentru dvs. atunci când vine vorba de controlul durerii sau dacă nu doriți să luați analgezice pe bază de rețetă, ar trebui să încercați Hipnoza. Tratamentul durerii este predat numai după diagnosticarea bolii de la medic.

4. Hipnoza poate ajuta la reducerea stresului - Stresul poate provoca boli grave la oameni precum boli de inimă, hipertensiune arterială, obezitate, diabet și tulburări de somn. Dacă aveți mult stres în viața voastră și simțiți că nu îl puteți controla folosind dieta și exercițiile fizice, atunci este timpul să vă gândiți la hipnoza. Deoarece hipnoza implică punerea dvs. într-o stare profundă de relaxare, aceasta vă oferă mintea și corpul șansa de a experimenta relaxarea de care au nevoie disperată.

5. Hipnoza poate ajuta la rezolvarea problemelor copilăriei - Problemele copilăriei. Toată lumea le are. De la abuzuri grave sau alte probleme în casă la lipsa de stimă de sine sau nevoia de a avea succes cu orice preț, problemele și problemele pe care le-ați experimentat în copilărie ar putea să vă afecteze și astăzi și să vă determine să luați decizii proaste sau să nu ai foarte bine grijă de tine. Hipnoza este o modalitate excelentă de a rezolva problemele copilăriei și de a înlocui acele mesaje negative despre tine cu cele pozitive.

6. Hipnoza poate vindeca tulburările de somn - Milioane de oameni suferă de tulburări de somn care variază de la insomnie deplină la teroare nocturnă, somn trezit, somnambulism și incapacitatea de a cădea în somn REM de care are nevoie corpul tău. Tulburările de somn pot provoca o gamă largă de alte probleme, cum ar fi obezitatea și dependența fie de medicamente pentru dormit, fie de cofeină sau alte stimulente, într-un efort de a menține corpul în mișcare, chiar dacă este epuizat. Tulburările de somn sunt notoriu greu de tratat. Multe tulburări de somn au o afecțiune psihologică asociată, ceea ce face necesar ca oamenii să primească atât tratament psihologic, cât și fizic pentru a putea dormi puțin. Hipnoza poate ajuta la tratarea problemei psihologice care provoacă tulburări de somn, în timp ce pune corpul într-o stare profund relaxată, care ajută corpul și mintea să se întinereze.

7. Hipnoza poate promova relaxarea profundă - Dacă ați încercat vreodată meditația, știți deja lucrurile grozave pe care le face relaxarea pentru minte și corp. Puteți deveni mai creativi, mai buni la rezolvarea problemelor, mai puțin iritabili și vă puteți reduce semnificativ riscul de probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă sau hipertensiunea arterială, dacă meditați sau vă relaxați în mod regulat. Dar dacă aveți probleme de relaxare sau dacă niciodată nu pareți să vă puteți relaxa suficient de profund pentru a vă simți cu adevărat împrospătați, atunci ar trebui să încercați Hipnoza. Hipnoza este o modalitate minunată de a experimenta o relaxare cu adevărat profundă, care te va face să te simți mult mai sănătos.

8. Hipnoza vă poate ajuta să vă schimbați comportamentul - Sunteți genul de persoană care se răstoarnă întotdeauna cu alții? Te iriti si te enervezi des? Ai probleme cu gestionarea furiei? Hipnoza vă poate ajuta să vă schimbați tiparele de comportament, astfel încât să puteți fi mai sănătos și mai fericit. Adesea tiparele comportamentale sunt învățate în copilărie, dar o sugestie hipnotică dată în timp ce vă aflați într-o stare hipnotică profundă vă poate ajuta să scăpați de acele mesaje vechi care vă spun să vă comportați în anumite moduri și să le înlocuiți cu mesaje pentru a acționa în mod nou, mai adecvat. căi. Dacă încercați să vă recuperați de efectele unei familii disfuncționale sau dintr-o copilărie abuzivă, folosind hipnoza pentru a ajuta la eliminarea tiparelor nesănătoase pe care ați învățat să le supraviețuiți, poate fi foarte terapeutic.

9. Hipnoza poate ajuta la recuperarea amintirilor îngropate - Toate experiențele pe care le-ați avut de-a lungul vieții sunt îngropate undeva în creierul vostru. Dacă ați pierdut contactul cu părțile creierului care păstrează amintiri despre copilăria dvs. Hipnoza vă poate ajuta să vă întoarceți și să vă amintiți lucrurile pe care trebuie să le amintiți pentru a ști de ce acționați așa cum acționați acum. De obicei, acest lucru este folosit pentru a ajuta persoanele care au fost abuzate pe măsură ce copiii își înțeleg modelele comportamentale, dar pot exista și amintiri fericite pe care le-ați uitat ca urmare a unei vătămări sau accidente care poate fi recuperată cu hipnoza.

10. Hipnoza poate ajuta la tratarea anxietății și depresiei - Mulți oameni sunt reticenți să ia medicamente pentru a trata anxietatea și depresia, deoarece nu doresc să devină dependenți de medicamente. Alți oameni pur și simplu nu găsesc un medicament care să le funcționeze. Hipnoza este un mod fără medicamente și foarte eficient de a calma anxietatea și de a trata simptomele depresiei. Utilizând sugestii hipnotice pentru a elimina factorii declanșatori ai anxietății și depresiei, persoanele care suferă de depresie și anxietate pot găsi uneori o ușurare de 100% din aceste afecțiuni utilizând hipnoza.

Începeți-vă noua cale în viață și fiți schimbarea astăzi!