Astăzi, împreună cu co-gazdele Hoda & Jenna au pășit pe cântarul emisiunii de luni, în timp ce încearcă postul intermitent.

hoda

Elaborarea unui plan și respectarea acestuia nu este ușor, dar Hoda Kotb și Jenna Bush Hager au finalizat cu succes prima zi a postului intermitent!

Duo-ul din a patra oră i-a inspirat pe mulți ASTĂZI cu fanii lui Hoda și Jenna după ce au dat startul postului, dezvăluindu-și greutățile la televizor.

În emisiunea de luni, Hoda și Jenna au pășit pe cântar și și-au dezvăluit cu îndrăzneală greutățile: Hoda la 158 de lire sterline și Jenna la 171 de lire sterline.

"Știți ce este conectat la Fitbit-ul meu de fapt?" A spus Jenna după ce a coborât de pe cântar. "130 de lire sterline. Cântăresc 40 de lire sterline mai mult decât spun tuturor că fac!"

Hoda i-a reamintit apoi Jennei că tocmai a avut un copil în august.

În emisiunea de marți, doamnele au actualizat telespectatorii cu privire la progresul lor intermitent de post și au reflectat asupra greutății de luni, reamintind fanilor că fac acest lucru „pentru a fi sănătoși” și a nu pierde în greutate.

„Mi s-a amintit de ce nu mă cântăresc ieri pentru că mă jucam cu copiii mei și am continuat să am acel număr în cap”, a explicat Jenna.

- Știu, a intervenit Hoda.

"Și eu sunt ca," Știi ce? Nu, nu, nu, nu. " Nu vreau ca viața să fie controlată de un cântar ”, a continuat Jenna.

"Un număr. Sunt de acord", a adăugat Hoda. „O să ne cântărim periodic - nu știm când - dar cred că trebuie doar să ținem evidența. Cred că este bine din când în când, chiar dacă urăsc să stau pe cântar pentru a afla, de exemplu, unde ești doar pentru a obține un punct de reper ".

În timp ce Jenna nu este o fană a pășirii în mod constant pe cântar, și-a dat seama că a văzut greutatea ei așa era într-un sens de trezire.

„Am avut nevoie de asta pentru că cred că am fost delirantă”, a spus Jenna. "Nu spunem că trebuie să fim un fel de număr pentru a fi noi. Suntem mulțumiți de noi."

Recomandat

Diet & Fitness Studiul constată că vinul și brânza vă pot ajuta să vă mențineți mintea ascuțită

Hoda a spus apoi o poveste despre încercarea de a purta rochii în primele ore ale zilei de azi pentru a completa ansamblurile co-ancorei Savannah Guthrie.

„Au scos trei lucruri care s-ar potrivi (ale lui Savannah) și am încercat pe toate trei”, a spus Hoda. - Și niciunul dintre ei nu se potrivește.

"Ghiciți câte rochii am încercat și eu?" A răspuns Jenna. "Trei. Norocul nr. 4 a funcționat."

"Lucrurile vor fi diferite în viitor într-o lună", a spus Hoda.

Du-te, doamnelor! Vă susținem la fiecare pas.