Sfaturi pentru hrănirea copilului dvs. de un an

La prima zi de naștere a bebelușului, aproximativ jumătate din ceea ce veți hrăni cu copilul dvs. de un an va fi solid. Continuați să hrăniți cele mai multe alimente solide bebelușului cu lingura, deoarece este probabil să introduceți mai multe alimente în gura bebelușului decât pe podea. Totuși, dacă bebelușul tău este de tipul „fă-o singur”, mâncărurile cu degetele ar putea fi principalul preț până acum.

Iată câteva sfaturi culese din experiențele de hrănire a familiei Sears, precum și sfaturi împărtășite de pacienți în practica noastră pediatrică despre hrănirea copilului dvs. de un an.

Păstrați timpurile de hrănire scurte
doctorul

Amintiți-vă, bebelușii mici au încă burtele mici. Hrănirile mici și frecvente sunt în continuare cele mai bune. De asemenea, încercați să vă hrăniți micile porțiuni de un an. Majoritatea bebelușilor iau rareori mai mult de 1 sau 2 linguri de alimente la orice masă. Nu copleșiți copilul cu o grămadă întreagă de mâncare pe farfurie. Începeți cu o păpușă mică și adăugați mai multe pe măsură ce bebelușul vrea mai mult.

Articole similare

Dă-i copilului tău un os

Bebelușii noștri s-au bucurat de un os de pulpă de pui, cu toate bucățile mici de os îndepărtate și cu o cantitate mică de carne gătită. Începând cu aproximativ nouă luni, bebelușilor le place să țină acest os ca un zăngănit, să-l roască, să-l bage, să-l transfere din mână în mână, să-l facă din dinți și să se joace cu el. Chiar, ocazional, mănâncă puțin pui.

Articole similare

Tacticile de presiune fac ca hrănirea cu un an să fie mai grea, nu mai ușoară

Nu forțați alimentele atunci când vă hrăniți copilul de un an, deoarece acest lucru ar putea crea atitudini nesănătoase pe termen lung cu privire la alimentație. Rolul părintelui este de a selecta alimente nutritive, de a le pregăti bine și de a le servi creativ, potrivite cu capacitățile și preferințele individuale ale bebelușului. Rolul bebelușului este să mănânce cantitatea pe care o dorește în acel moment, în funcție de nevoile, stările sale, abilitățile și preferințele sale. I-am învățat pe toți copiii noștri să înoate și ne gândim să ne hrănim similar cu învățarea înotului - nefiind nici excesiv de protecție, nici prea restrictiv. Permiteți unui copil să exploreze și să experimenteze. Permiteți o anumită cantitate de mizerie, dar nu lăsați-o să scape de sub control. Mai presus de toate, învață-ți copilul că mâncarea trebuie savurată.

Așteptați-vă obiceiuri eronate de hrănire

Pot exista zile în care bebelușul tău să mănânce solide de șase ori sau să refuze solidele de trei zile la rând și să dorească doar să alăpteze sau să ia o sticlă.

Înțelegeți că temerile alimentare sunt normale

Când vă hrăniți copilul de un an, ajutați bebelușul să depășească fricile alimentare, luând mai întâi o mușcătură dintr-un aliment necunoscut și lăsați-l pe bebeluș să prindă spiritul plăcerii voastre. Așteptați-vă bebelușul să exploreze o nouă mâncare înainte să o mănânce - la fel ca adulții care vor să știe ce mănâncă. O modalitate de a încuraja alimentatorul precaut este să luați singuri o bucată din noua mâncare. Apoi puneți niște alimente pe degetul arătător și ghidați propriul deget plin cu alimente în gură.

Creșteți treptat varietatea și textura

Fructele și legumele ar trebui să fie strecurate atunci când vă hrăniți copilul de un an. (Dacă așteptați până la șase luni pentru a începe solidele, probabil că veți sări peste această etapă.) Pe măsură ce bebelușii câștigă experiență în alimentație, aceștia pot avansa la alimente în formă de piure, apoi alimente care sunt tocate mărunt. Majoritatea copiilor pot începe să accepte alimente tocate până la vârsta de un an.

Stabilește-l pe Squirmer

Iată un truc de jucărie care a funcționat pentru unul dintre bebelușii noștri care i-ar mori constant brațele în timpul hrănirii. Folosește trei linguri de plastic - o lingură pentru fiecare dintre mâinile ei pentru a le ocupa și una pentru ca tu să o hrănești. De asemenea, încercați acest truc de jucărie: puneți jucării cu ventuze pe o tavă pentru scaun înalt, astfel încât să se poată juca cu ele cu mâinile în timp ce vă strecurați mâncarea în gură. Uneori, atunci când bebelușii deschid gura pentru a suge jucăriile, acest lucru îi determină să deschidă gura pentru a primi alimente.

Utilizați camuflajul atunci când vă hrăniți copilul de un an

Acoperiți alimentele mai hrănitoare, dar mai puțin preferate, cu unul dintre preferatele bebelușului. Deseori așezăm un strat subțire de sos de mere peste legume sau carne. Luați mai întâi sosul de mere (sau alt preferat) pe limba bebelușului și apoi puneți o lingură din mâncarea mai hrănitoare, dar mai puțin plăcută, deasupra.

Lăsați bebelușul să vă mănânce farfuria

Uneori, bebelușii nu vor să mănânce ca un bebeluș, nici mâncare pentru bebeluși și nici farfurii pentru bebeluși. În jurul vârstei de un an, bebelușilor le place să stea pe genunchii părinților și să aleagă mâncarea de pe farfurie, în special piure de cartofi și legume fierte, moi. Puteți, de asemenea, să puneți mâncarea bebelușului în farfurie și să-l păcăliți pe micul gurmand să-și mănânce propria mâncare.

Lasă-l pe Baby să se bucure de turul luxului

Dacă copilul tău refuză să intre sau să rămână în scaunul său înalt, lasă-l să stea în poală și să mănânce de pe farfurie. Dacă bebelușul începe să se amestece cu mâncarea ta, așează câteva bucăți de mâncare pe masă între bebeluș și farfurie pentru a-și îndrepta atenția de la cină.

Depășește blocarea buzelor

Pentru a relaxa buzele strânse de la refuzul unei hrăniri, retrageți-vă și bucurați-vă de mâncare. Modelează emoția reluând vechiul „Mmmmmm goooood!” De încredere. Pe măsură ce bebelușul tău te privește deschizând gura și savurând mâncarea, el poate prinde spiritul și își poate relaxa gura și atitudinea. Încearcă să-i hrănești copilului tău de un an unele dintre alimentele sale preferate ca teaser. În timp ce deschide gura pentru mâncarea sa preferată, urmează rapid cu mâncarea pe care ai vrut să o încerce.

Minimizați mizeria atunci când vă hrăniți copilul de un an

Prea multă mâncare pe vasul unui bebeluș duce la mâncarea cu doi pumni și la dezordinea majoră. Încurajați îngrijirea împrăștiind doar câteva bucăți de alimente cu degetele pe tava bebelușului la un moment dat și umpleți-le după cum este necesar.