Confuz despre când și ce să-ți hrănești copilul? Expertul nostru vă ghidează de-a lungul veacurilor și etapelor.

nou-născut

Este în regulă să recunoaștem, noi părinți: vă simțiți un pic frenetic în legătură cu hrănirea bebelușului. Veți fi ușurați să știți că nu necesită o diplomă în științe nutriționale. De la hrănirea la sân și la biberon până la solidele inițiale, puteți avea un plan de joc. Pediatra Jennifer Shu, coautor al Lupte alimentare: Câștigarea provocărilor nutriționale ale părinților înarmate cu perspicacitate, umor și o sticlă de ketchup, împărtășește înțelegerea ei despre ce ar trebui să mănânce și să bea bebelușul dvs. pentru a rămâne sănătos în primul an.

Naștere până la 4 luni

Indiferent dacă decideți să hrăniți cu alimente, să alăptați sau să folosiți un amestec al ambelor, o dietă lichidă este tot ce are nevoie bebelușul dvs. în primele câteva luni.

  • Pentru alăptare, lăsați copilul să fie șeful. Urmăriți indicațiile bebelușului pentru a ști cât și cât de des să o hrăniți. Dacă începe să întoarcă capul sau să se îndepărteze, probabil că a terminat. Dacă se trezește dintr-un pui de somn și începe să suge degetele, este timpul să vă hrăniți din nou.
  • Pentru alimentatoarele de formulă, asigurați-vă întotdeauna că amestecați formula conform instrucțiunilor de pe etichetă. Și nu uitați să vă spălați pe mâini înainte de a manipula formula sau sticla.
  • Încercați să vă faceți bebelușul confortabil să bea lichide la temperatura camerei sau direct din frigider, astfel încât să puteți sări peste etapa de încălzire a acestora.
  • Oferiți doar cantitatea de formulă pe care credeți că bebelușul dvs. va termina într-o singură ședință. Odată ce sticla i-a atins gura, este bună doar pentru aproximativ o oră, moment în care bacteriile încep să se înmulțească în sticlă.

De la 4 luni la 1 an

Este timpul să începeți solidele. De obicei, bebelușii de 4 până la 6 luni sunt introduși în solide încet. Gândiți-vă mai întâi la siguranță - oferiți mâncare mică, moale și netedă pentru a evita sufocarea, pe măsură ce bebelușul învață mecanica mestecării și mâncării.