Dacă ești nou pe aici, mă căsătoresc peste 22 de zile. Din ianuarie am eliminat carbohidrații simpli din dietă - am pierdut în greutate aproximativ 15 kilograme - și de la 1 mai am rămas blocat. Am încercat să renunț la vin, să mă antrenez zilnic, spunând nu desertului meu cu ciocolată. și nimic mișca cântarul. Au trecut 8 săptămâni și nimic nu m-a adus la un „nou nivel scăzut”.

Săptămâna trecută, după o altă greutate frustrantă, am decis să fac o curățare de suc. M-am gândit că s-ar putea să trec peste acest platou la care am fost blocat timp de 8 săptămâni și să ajute la catapultarea rezultatelor de succes în următoarele 3 săptămâni.

Juicing-ul este cu adevărat la modă aici, în Los Angeles, așa că am putut alege litrul când a venit să găsesc un magazin de juicing care să funcționeze cel mai bine pentru mine. Juicery Pressed este cel mai popular - și cel mai celebru - dar este cu aproximativ 50 USD mai mult decât toate celelalte opțiuni ale mele, așa că am pus-o rapid în partea de jos a listei.

tess

  • Cel mai mare pro pentru mine din toată această experiență a fost că am făcut-o. Mi-am stabilit un obiectiv și l-am îndeplinit. A fost o practică excelentă în autocontrol și autodisciplină și am nevoie de puțină practică în ambele domenii. Sunt foarte mândru de mine pentru că am făcut asta - a fost o ispravă ușoară.
  • Este o pauză bună pe corpul tău. Nu am băut alcool sau cafea timp de 3 zile, nicio junk food, substanțe chimice sau alimente procesate nu au intrat în corpul meu timp de 3 zile. Întregul meu sistem digestiv a luat o pauză, sperăm că s-a curățat și va lucra foarte mult în următoarele zile
  • M-a făcut să poftesc alimente cu adevărat, foarte sănătoase. În tot timpul, singurul lucru pe care mi-l doream era o salată mare și niște somon. Sper că curățarea mă va ajuta să iau decizii foarte inteligente pentru următoarele câteva săptămâni.
  • M-a făcut să redefinesc foamea.

  • Nu ajungi să mănânci.
  • E scump. A fost 145 USD timp de trei zile (48 USD/zi). Iată modul în care l-am justificat. Ciclul sufletului costă 30 USD/zi și nu l-am făcut săptămâna aceasta, așa că într-adevăr, a fost doar 85 USD pentru mine;)
  • M-am gândit că, dacă nu mănânc 3 zile, voi slăbi 6 kilograme. dar, când am ajuns pe scară în această dimineață, sunt încă doar cu 1,5 lb în jos. Ceea ce, sincer, îmi suflă mintea.
  • Este foarte greu. Cred că a fost mai ușor de făcut, deoarece lucrez de acasă, așa că am reușit să-mi gestionez ritmul, să stau aproape de baie (literalmente am făcut pipi de 3-4 ori pe oră) și nu trebuie să fac naveta.

Per total: mă bucur foarte mult că am făcut-o odată. Așa cum am spus, sunt în mare parte mândru că mi-am propus obiectivul și am făcut-o. Nu am înșelat, nu am plâns, doar am făcut-o.

Cu toate acestea, nu o voi mai face. Totuși, cred că voi face o altă curățare mai aproape de nuntă, doar că nu vor fi sucuri. Acum știu că aș putea face cu ușurință o curățare de 3 zile de fructe și legume, așa că poate îi voi da un vârtej.

8 comentarii:

Bine pentru dvs. pentru crearea unui obiectiv și respectarea acestuia! Știu că sunteți la 22 de zile de la nuntă și că sunteți nervos în legătură cu scara, dar arătați FRUMOS și Joel crede și el așa! Încercați să nu vă stresați prea mult în legătură cu aceasta - acesta ar trebui să fie CEL mai fericit moment! Mai jos 5 kg. sau nu, va fi cea mai bună zi din viața ta, indiferent.:):):)

PS Vă mulțumim că mergeți zi de zi cu această curățare. Întotdeauna ceva ce am vrut să încerc, dar sunt prea speriat că voi renunța după o oră.

Fată de drum. Acest lucru mă face să vreau să încerc - chiar dacă știu că voi muri de foame. L-am făcut pe Dr. Oz curăță și nu a slăbit, dar prietenul meu Abby a slăbit 6 kilograme. pentru o altă curățare lol? Acesta este smoothie, deci nu este la fel de rău - verificați-l - http://table4one-lbp.blogspot.com/2013/04/dr-oz-detox-diet.html

Mă minte mintea că ai slăbit doar 1,5 kilograme ! Trebuie să fiți deja atât de tineri încât nu ați avut prea multe de făcut! Te-ai simțit măcar mai bine ? Mândru de tine că ai făcut-o!

Fata, nu stiu cum ai facut-o ! Cred că ar fi bine să vă „resetați” puțin paleta și pofta de mâncare pentru a ajuta la pofte.