poate

  • Ce este un feed de vis?
  • Când începeți să vă hrăniți copilul
  • Cum să visezi hrănește-ți copilul
  • O hrană de vis ajută într-adevăr bebelușul să doarmă mai mult?
  • Riscurile hrănirii viselor
  • Când să încetezi hrănirea viselor
  • Când să suni medicul

A avea un copil nou în casă înseamnă să vă adaptați la programul de somn și să aflați cum vă puteți odihni suficient în timp ce îl îngrijiți de el. Dar dacă micuțul tău a trecut de stadiul nou-născut și încă se trezește să se hrănească de mai multe ori pe noapte, o hrană de vis poate ajuta.

Ce este un feed de vis?

O hrană de vis este o hrănire nocturnă pe care o oferiți bebelușului chiar înainte de a merge la culcare, de obicei la aproximativ două sau trei ore după ce l-ați lăsat pe micuț pentru noapte. Feedurile de vis sunt inițiate de părinți, nu de copii.

Hrănirea prin vis implică trezirea copilului din somn pentru a-l hrăni. Ideea este că a-i oferi bebelușului o masă târzie îl poate umple suficient pentru a-l face să doarmă o perioadă mai lungă peste noapte, astfel încât să puteți dormi mai mult singur.

S-ar putea să fie prea somnoros pentru a trece printr-o masă completă, dar mâncarea acea gustare târzie l-ar putea împiedica să-și dorească următoarea cel puțin încă o oră sau două. Drept urmare, atât dumneavoastră, cât și bebelușul dvs. puteți avea un somn mai lung, neîntrerupt. Deci toată lumea câștigă!

Unii bebeluși care au nevoie să se îngrașe pot necesita calorii suplimentare. O hrană de vis poate ajuta bebelușul să primească nutriția suplimentară de care are nevoie.

Iată o descriere bună a modului în care ar putea arăta o noapte obișnuită de somn pentru dvs. și bebelușul dvs. fără hrană de vis:

  • 18:30: hrănește-ți bebelușul înainte de culcare
  • 19:00: Bebelușul se culcă
  • 22:30: te duci la culcare
  • 12:30: bebelușul se trezește pentru hrănire
  • 1 dimineața: Bebelușul a revenit la culcare și tu te întorci la culcare
  • 3:30 a.m.: Bebelușul se trezește pentru hrănire
  • 4 dimineața: bebelușul se întoarce la culcare
  • 6:30 a.m.: Bebelușul se trezește pentru hrănire
  • 7 dimineața: bebelușul s-ar putea să se întoarcă la culcare sau să se trezească pentru a începe ziua

Iată cum poate arăta cu un feed de vis:

Citiți acest lucru în continuare

  • 18:30: hrănește-ți bebelușul înainte de culcare
  • 19:00: Bebelușul se culcă
  • 22:00: Feed de vis
  • 22:30: Te duci la culcare
  • 4 dimineața: Bebelușul se trezește pentru hrănire
  • 4:30 a.m.: Bebelușul se întoarce la culcare și tu te întorci la culcare
  • 7 dimineața: bebelușul se trezește pentru hrănire și pentru a începe ziua

Când începeți să vă hrăniți copilul

Nou-născuții au stomacul mic și trebuie să mănânce cel puțin la fiecare două până la patru ore. Odată ce bebelușul dvs. începe să arate semne că poate dormi pe perioade mai lungi fără hrană - de obicei în vârstă de aproximativ 2 până la 3 luni - atunci ați putea încerca hrănirea visată.

Este posibil să începeți să hrăniți și copiii mai mari, dar până la aproximativ 4 până la 6 luni, majoritatea sugarilor vor dormi în jur de 10 până la 12 ore de somn pe noapte (deși variază), cu doar o hrănire sau două în acest timp. Așadar, dacă ești norocos, s-ar putea ca niciun moment să nu fie nevoie de un feed de vis.

O hrană de vis în această grupă de vârstă ar putea, de asemenea, să facă mai mult rău decât bine copilului, deoarece primul somn este cel mai adânc și mai restabilitor. În consecință, întreruperea acestuia ar putea determina copilul să aibă un somn de calitate mai mică.

Cum să visezi hrănește-ți copilul

Visarea hrănirii bebelușului este destul de ușoară. Iată cum:

O hrană de vis ajută într-adevăr bebelușul să doarmă mai mult?

În timp ce unii părinți jură că hrănirea prin vise îi ajută pe bebeluși să doarmă mai mult, nu există multe cercetări care să o susțină.

Un studiu a avut 279 de mame cu copii mici fie supuse unui program de educație pentru somn, fie servesc drept controale. Familiile din programul de educație au primit informații despre hrănirea viselor, rutina de culcare, auto-liniștirea și utilizarea învelișurilor, suzete și zgomot alb pentru a-și ajuta bebelușii să doarmă.

Copiii din familiile care au urmat programul de educație pentru somn au ajuns să doarmă mai mult, dar este dificil de spus cât de mult a jucat un rol hrănirea prin vis.

Un alt mic studiu a constatat că bebelușii nou-născuți alăptați la sân, cărora li s-a administrat o hrană de vis între orele 22 și miezul nopții (împreună cu strategii de prelungire a timpului între hrănirea de noapte, cum ar fi reînfășurarea, scutecul și mersul pe jos) au dormit bine între miezul nopții și 5 dimineața.

Riscurile hrănirii viselor

Alegerea de a vă hrăni visurile sau nu depinde în cele din urmă de dvs., deși nu ar trebui să fie forțată dacă bebelușul dvs. nu pare interesat sau flămând.

Nu este considerat sigur să hrănești un bebeluș care este complet adormit sau întins pe spate. Așadar, veți dori să vă treziți bebelușul suficient pentru a lua o sticlă sau a face o altă sesiune de îngrijire medicală. Cel mai bun pariu este să încercați să-l treziți puțin când se mișcă deja în somn, deoarece veți avea mai mult noroc să-l faceți să ia lapte în felul acesta.

Hrănirea de vis ar putea să-l trezească mai mult pe bebeluș și să ducă la probleme cu adormirea din nou sau poate duce la mai multe treziri nocturne, deoarece ați întrerupt prima perioadă de somn foarte restaurativă. Hrănirea de vis poate, de asemenea, să se întoarcă pe termen lung, deoarece bebelușul se va obișnui să aibă hrană suplimentară peste noapte.

Hrănirea prin vise este considerată o practică sigură atâta timp cât îți scoți bebelușul din pătuț, îl trezești suficient pentru a mânca și eviți să-l hrănești pe spate, mai ales dacă îi dai o sticlă. Cel mai bine este să visezi să-ți hrănești bebelușul într-o poziție semi-verticală, cu capul strâns în braț.

În timp ce hrănirea prin vise este în general sigură, există unele riscuri de care trebuie să fii conștient:

Supraalimentarea. Este posibil ca bebelușul dvs. să nu aibă nevoie de acea hrană suplimentară sau să nu fie chiar flămând în timpul unei hrăniri de vis, deci există șansa de a-l hrăni prea mult prin adăugarea unei hrane pentru vise. În plus, ca rezultat, ar putea scuipa, să se agite sau să aibă mai multe scutece murdare peste noapte, crescând șansele de erupție pe scutec.

Sufocare. Dacă vă sprijiniți ușor capul copilului în sus când visați să-l hrăniți, așa cum este recomandat, aceasta nu ar trebui să fie o problemă. Dar există riscul de sufocare dacă hrăniți copilul întins pe spate.

Infecții ale urechii medii. Hrănirea cu biberonul a unui bebeluș pe spate poate permite laptelui să curgă în trompele lui Eustachian în urechi, ceea ce poate duce la o infecție a urechii. Țineți copilul înclinat în brațe și ar trebui să fiți bine.

Gaz. Bebelușii sunt de obicei gazoși, deoarece sistemul lor digestiv este imatur și au tendința de a înghiți aer în timpul hrănirii. Efectuarea unei hrăniri de vis poate face ca bebelușul să fie gazos, mai ales dacă încercările de a-l transforma ulterior nu sunt eficiente.

Când să încetezi hrănirea viselor

Până la 6 luni, majoritatea copiilor sănătoși nu mai au nevoie de hrană de vis. Dar numai vârsta nu ar trebui să fie singurul dvs. barometru pentru momentul în care să opriți alimentarea viselor. Uneori, fluxurile de vise nu au rezultatul dorit.

Scopul este să-ți umple copilul, astfel încât să doarmă mai mult noaptea. Dar unele familii consideră că nu face nimic sau chiar că duce la trezirea bebelușului mai des. Dacă acesta este cazul, este probabil o idee bună să opriți alimentarea viselor.

Când să suni medicul

Dacă bebelușul tău nu este interesat de hrănirea prin vise, este în regulă - nu este ceva necesar pentru ca tu sau bebelușul tău să dormi bine.

Dar dacă sunteți interesat să încercați hrănirea prin vise, nu este rău să întrebați medicul pediatru la următoarea verificare dacă trebuie să încorporați o hrană pentru vise în programul bebelușului dvs.

Hrănirea prin vise nu funcționează pentru fiecare copil, dar dacă micuțul dvs. este un gustator dispus la mijlocul nopții, ar putea să vă ajute pe amândoi să obțineți un ochi închis mai calitativ.

De la echipa editorială Ce să ne așteptăm și Heidi Murkoff, autorul La ce să ne așteptăm în primul an . Informațiile de sănătate de pe acest site se bazează pe reviste medicale evaluate de colegi și organizații și instituții de sănătate foarte respectate, inclusiv ACOG (Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi), CDC (Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor) și AAP (Academia Americană de Pediatrie), ca precum și La ce să te aștepți cărți de Heidi Murkoff.