Vreți să pierdeți câteva kilograme după toate bucatele de vară și orele fericite în aer liber? Poate ar trebui să vă gândiți să renunțați la vechiul Metrocard și să călătoriți pe jos sau cu bicicleta. Pentru a pune în perspectivă cât de potrivit vă va aduce, oamenii de la Treated au calculat câte calorii veți arde mergând, alergând și mergând cu bicicleta între stațiile de metrou. După cum notează Curbed, analiza oferă informații despre calorii pentru fiecare stație de metrou și, de asemenea, prezintă cele mai lungi stații, care, în mod surprinzător, sunt în mare parte peste poduri și cele mai scurte opriri, situate în cea mai mare parte în partea de jos a Manhattanului.
Pentru a ajunge la concluziile lor, Tratat „a folosit instrumente online folosind puncte de referință standardizate - cum ar fi greutatea și viteza parcursă - pentru a veni cu numărul de calorii, ceea ce înseamnă că nu sunt grele și rapide”, spune Curbed.
Dacă vrei să faci o plimbare de 93 de minute de la JFK la Broad Channel, vei arde 414 calorii; jogging-ul se va rade 649. Dar dacă alegeți să mergeți pe oricare dintre cele 16 cele mai scurte picioare, nu veți arde mult mai mult decât câteva bețe de gumă. Dar fiecare mic cont contează, corect?
- Câte calorii îți arde câinele la plimbare - Antrenamentul Kbands
- Cum o baie fierbinte poate arde la fel de multe calorii ca o plimbare rapidă
- Aici; s Câte calorii arzi doar pentru a fi mamă
- Iată câte calorii arzi de fapt în timpul celei mai bune vieți sexuale
- Câte calorii ard mamele într-o zi