Nu este necesară nicio mașină de înghețată pentru acest Instant sănătos (5 minute sau mai puțin) Iaurt congelat cu banane de căpșuni, cu doar 5 ingrediente!

sănătos

Buna din nou! Este Amber, vizitând Dessert Now, Dinner Later! Sunt foarte încântat să vă împărtășesc astăzi cu toții acest iaurt înghețat sănătos, instantaneu, cu banane!

Acele delicii congelate cumpărate din magazin sunt pline de lucruri urâte precum siropul de porumb bogat în fructoză și culori și arome artificiale, așa că de ce să nu faci ceva sănătos pe care toată familia îl poate bucura acasă în 5 minute sau mai puțin?!

Tot ce aveți nevoie este niște iaurt grecesc fără grăsimi, suc de lămâie, miere (pentru dulceață, dacă este necesar) și căpșuni și banane congelate.

Când bananele mele încep să se rumenească și nu sunt gata să beau niște pâine cu banane, le curăț, le rup în sferturi și le arunc într-o pungă cu fermoar pentru congelator. Le puteți folosi în piureuri, iaurt înghețat sau le puteți folosi în continuare pentru pâine cu banane, dacă le dezghețați. Scurgeți mai întâi orice lichid din ele.

Textura este ca cea a înghețatei cu servire moale, care este preferata mea, sau o puteți îngheța total și scoate mai târziu. În funcție de cât de rece este congelatorul dvs., poate fi necesar să vă rulați lingura de înghețată sub apă fierbinte înainte de a o scoate.

Eu și copiii mei nu suntem suficient de răbdători să așteptăm și să înghețăm asta! Îl înghitim imediat!

Această rețetă este ușor de adaptat pentru a se potrivi preferințelor dvs. personale. Înlocuiți doar căpșunile și bananele cu 4 căni de fructe congelate preferate! Combinațiile de fructe sunt nesfârșite! Utilizați ceea ce este în sezon și bucurați-vă de iaurt congelat proaspăt și moale!

Dacă aveți un aparat de fabricat înghețată (sau aveți timp să înghețați lucrurile), s-ar putea să vă placă și sorbetul meu cu piersici de căpșuni! Este foarte asemănător cu acest iaurt înghețat servit moale, dar nu conține lactate!

Amber Brady

Amber Brady este soție, mamă, mormon și absolventă de culinară. Își împărtășește rețetele, sfaturile, trucurile și tutorialele preferate pe blogul ei Dessert Now, Dinner Later pentru a vă ajuta să fiți un bucătar de casă remarcabil, cu know-how culinar.!