pentru

Este oficial ora de vară. Ne-a fost dor să fie înăuntru? Vara este un moment ideal pentru multe lucruri ... inclusiv PICNICS! Îmi place să fac un picnic cu Raffy, deși cu siguranță devine mai distras mâncând afară! Oricine altcineva? Oricum, indiferent dacă suntem în blocaj sau nu, un picnic este ceva care poate adăuga un pic de distracție orelor de masă ale oricui. Nu trebuie să mergi în parc - grădina ta sau chiar camera de zi vor merge bine.

Săptămâna aceasta este Săptămâna Națională a Picnicului - cine știa ! Așadar, pentru a sărbători, scriu acest blog pentru a vă împărtăși tuturor ideilor și rețetelor mele preferate de picnic. Voi încerca, de asemenea, să fac mai multe postări de rețete pentru idei perfecte pe care să le iau cu dvs. în toate rețelele sociale!

De ce picnic?

Picnicurile pot fi o modalitate cu adevărat excelentă de a injecta un nou bit de FUN în timpul mesei. Mai ales dacă tu, ca toți ceilalți de pe planetă acum, te-ai săturat să fii blocat în interior, hrănind copiii în fiecare zi!

Picnicurile sunt o modalitate bună de a schimba mediul în timpul mesei, de a oferi micuților ceva de așteptat cu nerăbdare sau doar de a adăuga ceva nou la ocazia de a mânca - acest lucru, la rândul său, poate avea adesea un impact asupra cantității pe care o mănâncă. Picnicurile sunt, de asemenea, minunate pentru a încuraja aspectul social al mâncării - stând împreună la soare (putem spera!) Și împărtășind mâncărurile în timp ce vorbim. Îmi place, de asemenea, faptul că picnicurile sunt adesea pline de varietate - o mulțime de opțiuni diferite pentru care oamenii pot alege și alege - aceasta predă o parte din responsabilitatea către micii tăi și le permite mai multă independență față de alegerile lor alimentare.

Deci, scoateți-vă pătura, împachetați o geantă rece și picnic departe săptămâna aceasta pentru Săptămâna Națională de Picnic.

De ce ai nevoie?

În cele din urmă, nu aveți nevoie de altceva decât de mâncare, mai ales dacă sunteți acasă la picnic sau în grădina dvs. Cu toate acestea, dacă sunteți afară, există câteva lucruri care ar putea fi utile.

  • O pătură mare pe care să stai toată lumea
  • O pungă mare pentru răcoritoare pentru mâncare, sperăm că este dotată cu pachete de gheață refolosibile
  • Sticle de apă refolosibile pentru toată lumea - înghețarea acestora cu o seară înainte înseamnă că nici măcar nu aveți nevoie de pachete de gheață!
  • Tacâmuri - De obicei, împing doar o mână de cuțite, furculițe și lingurițe standard în punga cu alimente!
  • Cutii de prânz cu capace pentru alimente.
  • Plăci - Dacă aveți unele reutilizabile sau reciclabile care sunt ușor de transportat, acestea sunt ideale!
  • Șervețele - pentru inevitabila curățare
  • Pungi pentru deșeuri - ceva care să vă ducă acasă deșeurile alimentare și ambalaje.

Poate că am uitat multe lucruri, nu sunt cel mai organizat dintre oameni, așa că pentru mine picnic-urile tind să fie un pic bish bash bosh și pur și simplu înfig ce pot într-o pungă mai rece!

Picnicuri sănătoase?

Puteți face cu ușurință prânzurile de picnic echilibrate și bogate în nutrienți, dacă doriți și voi. Nu trebuie să fie vorba despre chipsuri, prăjituri, dulciuri, băuturi gaze și alții.

Încercați să vă gândiți la diferitele grupuri de alimente și să vedeți dacă puteți include un echilibru, astfel încât masa dvs. distractivă să ofere totuși o mulțime de nutrienți și varietatea de care are nevoie cel mic. De exemplu:

  • Mâncăruri cu amidon - pâine, chifle, pittas, salate de paste, feluri de mâncare cu cuscus, salate de cartofi (poate nu mayoase!)
  • Fructe și legume - fructe de pădure, bastoane de legume, fructe întregi, salate de fructe proaspete, ardei umpluți, legume
  • Proteine ​​- hummus, salate de fasole, sandvișuri de pește, carne feliată, fâșii de pui, unturi de unt de arahide sau tartine
  • Produse lactate sau alternative - brânză, iaurt (dacă îl puteți menține suficient de rece), cutii de lapte sau alternative de lapte

Idei alimentare perfecte pentru picnic:

Iată câteva dintre ideile mele PREFERATE pentru un picnic. Nu vă faceți griji nici dacă sunteți un sandwich și o bucată de picnic de fructe. Este absolut absolut OK. Acestea sunt doar câteva opțiuni suplimentare, dacă doriți să profitați puțin de ocazia dvs. de picnic!

Mai jos sunt câteva imagini ale unor picnicuri cu Raffy în trecut pentru a vă oferi o inspirație