leaf

Astăzi este Ziua Națională a Dăruirii, cunoscută și sub numele de #GivingTuesday. Este un sentiment frumos și suntem complet de acord cu el. La urma urmei, așa cum se spune, este mai bine să dai decât să primești. Motiv pentru care dorim să facem o sugestie. Șansele sunt foarte bune ca, dacă citiți acest blog, să faceți o călătorie de slăbire. Și sunt șanse ca, dacă sunteți în procesul de slăbire, începeți să vă simțiți destul de bine. Despre tine, despre programul tău, despre lumea din jurul tău. Studiile arată că oamenii care slăbesc se simt mai bine cu ei înșiși și, prin urmare, devin mai optimiști. Cine nu ar vrea să împărtășească acel sentiment? Așadar, iată trei moduri în care vă puteți împărtăși cadoul în această #GivingTuesday.

1. Recrutează un prieten. Probabil ați descoperit că pierderea în greutate este mult mai ușoară dacă aveți un partener în efort, un bărbat de aripă care să vă ajute să treceți prin minime și să sărbătoriți maximele cu dvs. Cunoașteți pe altcineva care și-a exprimat interesul să piardă în greutate sau poate doar să devină mai activ? Luați în considerare să îi dați un telefon sau un mesaj și să îi invitați să meargă la plimbare, apoi să le spuneți despre succesul dvs. și cât de bine vă simțiți. Nu este nevoie să faceți o vânzare dificilă, dar dacă sunt interesați, vor cere mai multe informații. Și uită-te la tine: ești un expert!

2. Accesați rețelele sociale. Acesta este un fel de mare pas, dar luați în considerare descrierea unora dintre succesele dvs. pe Facebook sau Instagram. Aveți o poveste minunată de spus și, împărtășind-o astăzi, este posibil să oferiți cuiva inspirația de care are nevoie pentru a face primul pas în călătorie.

3. Nu te opri. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să dați în continuare un bun exemplu. Pentru familia ta, prietenii, colegii de muncă și pentru tine. Continuând să arăți că îți pasă de sănătatea ta, le oferi celor cărora le pasă cel mai mare dar dintre toate: darul sănătății.