Frunzele de Neem sunt pline de beneficii multiple. Iată o modalitate delicioasă de a le adăuga în dieta zilnică.

Aanchal Mathur | Actualizat: 02 aprilie 2020 11:39 IST

acest

Neem chutney este o modalitate excelentă de a adăuga neem la dieta noastră obișnuită fără amărăciune!

  • Neem este o putere de beneficii pentru sănătate
  • Este adesea antipatică datorită gustului său amar
  • Iată o modalitate delicioasă de a adăuga frunze de neem în dieta zilnică

Frica în creștere a Coronavirusului a afectat stilul de viață al oamenilor la nivel global. Oamenii se îndreaptă brusc spre opțiuni alimentare mai sănătoase, mâncare gătită acasă și, cel mai important, alimente care stimulează imunitatea. Căutarea online a făcut o schimbare de la cele mai bune restaurante din oraș la cele mai bune alimente pentru creșterea imunității disponibile pe piață. Și, deși există o serie de opțiuni disponibile pentru a ajuta la creșterea imunității în corpul nostru, cele mai bune dintre loturi pot fi găsite în interior sau în case. O astfel de plantă care crește imunitatea este Neem.

Deși neem are o importanță imensă pentru proprietățile sale medicinale, este încă un ingredient alimentar puțin mai puțin favorizat datorită aromei sale amare. Chiar dacă ni s-a spus de la părinți și bunicii noștri să mestecăm în fiecare zi un concediu neem, însă aroma sa amară ne împiedică întotdeauna. Dar dacă ai putea face din frunzele sale un chutney dulce și aromat?

Neut chutney este o modalitate excelentă de a adăuga neem la dieta noastră obișnuită fără amărăciune! este o rețetă super ușoară și rapidă cu frunze de neem împământate cu jaggery, kokum, chimen și sare. Jaggery și chimenul utilizate în chutney ajută la diminuarea gustului amar al neemului și îl fac o delicioasă aromă pe care o puteți împerechea cu mai multe feluri de mâncare, inclusiv orez, roti sau paratha!

Beneficiile frunzelor de Neem:

Neem este o plantă care este disponibilă în majoritatea caselor și vine cu multiple beneficii minunate pentru sănătate. Frunzele de Neem nu numai că ajută la gestionarea nivelului de zahăr din sânge, ci și la vindecarea rănilor, la tratarea iritației, oboselii sau roșeaței ochilor și, cel mai important, la creșterea imunității generale. Frunzele de Neem sunt bogate în proprietăți antimicrobiene, antivirale și antioxidante care previn daunele provocate de radicalii liberi. Acestea reduc riscul multor boli, de la gripa comună la cancer sau boli de inimă. Rețeta neut chutney este modalitatea perfectă de a include neem în dieta dvs., în special pentru a spori imunitatea. Pur și simplu măcinați un lot de chutney, depozitați într-un borcan și savurați cu fiecare masă.

Găsiți rețeta neem chutney aici, încercați acasă și anunțați-ne experiența în secțiunea de comentarii de mai jos.

Despre Aanchal Mathur Aanchal nu împarte mâncarea. Un tort din vecinătatea ei va dispărea cu siguranță într-un timp record de 10 secunde. În afară de încărcarea cu zahăr, îi place să-i placă prietenii cu o farfurie de momos. Cel mai probabil să-și găsească sufletul pereche într-o aplicație alimentară.