Membri cărora le place acest post
Deci, sunt în ziua a 8-a a unui caz destul de îngrozitor de gripă. Am încercat să mănânc și să beau în continuare, dar pur și simplu nu am avut energie. Am făcut o treabă destul de bună de a rămâne hidratat, dar nu am apetit. În ultimele 2 săptămâni am pierdut aproximativ 8 kilograme. Obiectivul meu este de 145 și am aproximativ 135. Am 5'8 "și acest lucru se află încă în intervalul de IMC" normal ", dar devine puțin scăzut.
Încep să mă simt puțin mai bine și mă întreb dacă ar trebui să încerc să mă întorc o parte din greutatea pe care am pierdut-o? Nu am fost niciodată într-o poziție în care am vrut să mă îngraș, așa că habar n-am cum funcționează asta ! Va reveni în mod natural odată ce voi începe să mănânc cantități mai mari din nou? Este ceva despre care chiar trebuie să-mi fac griji? 8 kilograme în 2 săptămâni mi se pare destul de excesive și nu sunt deosebit de sănătoase.
De fapt, am mâncat niște alimente mai puțin sănătoase în timp ce am fost bolnav. Pizza mai ales, pentru că livrează. Ar trebui să încerc să mănânc alimente bogate în calorii sau să încerc să trec înapoi la dieta mea pre-gripală? Tocmai am intrat în etapa de întreținere la sfârșitul lunii noiembrie, așa că într-adevăr nu sunt sigur ce să fac.
- Pierde vrăji, este pastă rău pentru tine când încerci să slăbești -Camp Como
- Greutatea apei 8 obiceiuri care te fac să câștigi greutatea apei
- Pastilele de indometacină vor determina creșterea în greutate
- Vei avea creștere în greutate cu Heparin eHealthMe
- Adevărul despre Kate Middleton „Înfometează”, pierde în greutate în timp ce încearcă să rămână însărcinată