nordic

grebe42

  • Marcați ca Nou
  • Marcaj
  • Abonati-va
  • Legătură permanentă
  • Imprimare
  • Trimite un e-mail unui prieten
  • Raportați această postare

Fitbit nu știe clar ce este mersul nordic. Când îl introduc manual și adaug un număr mic de calorii (mersul nordic consumă mai multă energie decât mersul normal) fitbit șterge 300 sau mai multe calorii și schimbă culoarea activității pe grafic de la intens la lumină!

  • Marcați ca Nou
  • Marcaj
  • Abonati-va
  • Legătură permanentă
  • Imprimare
  • Trimite un e-mail unui prieten
  • Raportați această postare

YojanaFitbit

  • Marcați ca Nou
  • Marcaj
  • Abonati-va
  • Legătură permanentă
  • Imprimare
  • Trimite un e-mail unui prieten
  • Raportați această postare

Vă mulțumim pentru răspuns și pentru că ați încercat pașii sugerați @ grebe42.

În acest moment nu există nicio altă modalitate de a introduce acele informații specifice. Deoarece dacă înregistrați această activitate, va lua pașii care au făcut în acel timp pentru a obține intensitatea; deoarece acest tracker nu are încorporată ritmul cardiac pentru a calcula aceste informații într-un mod mai bun.

Pentru majoritatea activităților înregistrate manual, Fitbit folosește un scor standard MET și arderea (opțională) de calorii pentru a calcula minutele active. Activitățile cu arsuri bogate în calorii acordă minute mai active. Deoarece activitățile personalizate nu au asociat un scor MET, veți obține minute active doar pentru acestea dacă înregistrați și o arsură bogată în calorii. Puteți citi mai multe informații despre aceasta aici: Ce sunt minutele active?

Am găsit online o modalitate de a calcula caloriile arse din nordic walking, făcând următoarele: Numărul total de calorii arse pentru orice sarcină este calculat prin găsirea mai întâi a caloriilor arse pe minut - acest lucru se face prin înmulțirea valorii MET a sarcinii cu greutatea corporală a persoanei în kg și 3,5, împărțind apoi numărul respectiv la 200. Arderea caloriilor pe minut este apoi înmulțită cu timpul pe care îl îndeplinește sarcina pentru a găsi numărul total de calorii arse din activitate. Acest lucru a fost preluat de pe web, poate găsiți o altă cale.

Sunt foarte interesat să vă asist în continuare. Vă rog să-mi spuneți dacă aveți mai multe întrebări.

Vrei să devii mai activ? ˘◡˘ (ᕙ) ᕗ Vizitați Get Moving în forumurile de sănătate și wellness.

Comparte como ha mejorado tu sueño en nuestro foro de debate (◡‿◡) Duerme bien .