Bărbați 40g proteine, 40g carbohidrați, 9g grăsimi (pe baza unei diete de 1600 cal = 4 mese)

pregătirea

Femei 30g proteine, 30g carbohidrați, 8g grăsimi (pe baza dietei de 1350 cal = 4 mese)

Oferim meniul REGULAR în fiecare săptămână. Este modificat pentru a se potrivi preferințelor dvs. individuale, selecțiilor de meniu și alergiilor. Nu trebuie să faceți opțiuni de meniu. Meniul nostru obișnuit este deja conceput pentru a fi o răsucire sănătoasă a rețetelor preferate tradiționale.

COSTUL RECURENT SĂPTĂMÂNAL

10 mese sănătoase, în mod obișnuit pentru persoanele care caută pur și simplu „opțiuni mai sănătoase” la fugă. (NUMAI LIVRAT LUNI)

(Modificările sau preferințele care depășesc 4 pot fi mai bune cu o dietă personalizată)

Mic dejun, prânz și cină X5 zile. Acest program este conceput pentru a-i ajuta pe cei cu nevoi de zi cu zi de bază și lasă loc să-și folosească propriile resurse pentru gustări, shake-uri proteice sau cameră pentru a mânca afară sau pentru a găti acasă. Puteți solicita să omiteți preparatele pentru micul dejun, dacă preferați, în care veți primi un duplicat al altui în locul acestuia.

(Modificările sau preferințele care depășesc 4 pot fi mai bune cu o dietă personalizată)

Acest program este conceput ca un program de 7 zile. Obișnuit pentru cei care au nevoie de un plan de dietă sau pentru cei care sunt foarte activi sau au nevoia de a „mânca pentru a efectua” un stil de viață activ. Excelent pentru gospodăriile familiale când toată lumea este în mișcare și are nevoie de ușurare.

20 de mese: mic dejun, prânz, cină

(Modificările sau preferințele care depășesc 4 pot fi mai bune cu o dietă personalizată)

Știm că nu orice persoană pentru care ne pregătim are aceleași nevoi și dorințe. Acum puteți lucra unul câte unul cu unul dintre nutriționiștii noștri pentru a veni cu o dietă care este doar pentru DUMNEAVOASTRĂ.

Poate aveți deja un antrenor/antrenor, un regim prescris de medic sau un nutriționist deja. și asta e minunat, trimite-l doar nouă și vom face și aceste diete!

Este un program complet de nutriție de 7 zile curat.

3 mese și gustări zilnic.

Programele noastre Keto sunt scrise 100% pentru a atinge și menține cetoza în etapa 4.

Când vă privați corpul de carbohidrați, care sunt principala sursă de combustibil pentru oameni, vă privați și corpul de capacitatea sa de a menține rezervele de glicogen umplute.

Când corpul tău este în cetoză, începe să transforme grăsimea în cetone care devin noua sursă de combustibil a corpului tău.

Grăsimi ridicate (70%) Carb scăzut (5%) Proteine ​​moderate (15%)

Este scris individual și este foarte macro-uri specifice fiecărui tip de corp, exercițiu sau nivel de activitate, preferințe alimentare, restricții endocrine sau fizice. În situații instabile, vă rugăm să consultați medicul înainte de a începe un program Keto pentru a vedea dacă este potrivit pentru dvs.

+ 20 $ KETO 2 (include suplimente lunare și consumabile pentru testare)

85 USD adaugă adult/soție

(nu este disponibil pentru dietele personalizate sau KETO)

5 porții potrivite pentru cină pentru copii,

3 mese livrate luni, 2 joi

Opțiuni de încărcare de peste 35 USD

Taxă suplimentară pentru porții mai mari sau solicitări de porțiuni netipice

Este necesar un angajament de minim 4 săptămâni pentru dietele personalizate sau cetogenice

(Taxă de înscriere de 100 USD pentru un plan de dietă KETOGENIC sau CUSTOM)

Meniul obișnuit e-mail în fiecare luni și postat săptămânal

* același meniu este realizat cu meniul selectat Opțiune versiuni prietenoase sau înlocuiri.