Este atât de interesant încât mi-ai găsit pagina. Fie din întâmplare, fie din curiozitate, sper că împărtășirea experienței mele vă va inspira să începeți să luați măsuri pentru a vă îmbunătăți viața și a vă trăi viața la capacitatea maximă.

inspirație


Viața mea este modelată în jurul creșterii mele. Mamei și bunicilor le-ar putea fi greu să creadă acest lucru din cauza sănătății pe care am transformat-o! Nu își dau seama de efectul pe care l-au avut asupra vieții mele și a carierei mele de antrenor în sănătate. Este vorba despre sentimentul nostalgic al modului în care a fost viața. Închid ochii și durează doar o secundă să stau la vechea mea fermă, urmărindu-l pe tatăl meu venind din treburi. Mama mea stă în spatele tejghelei din bucătărie și servește mâncare gătită acasă unui grup de fermieri înfometați și de noi copii. Întotdeauna erau baruri și prăjituri proaspete care ieșeau din cuptor pentru după mese și ca gustare după școală. Crescând, nu-mi amintesc niciodată de adulții din viața mea care făceau dietă sau făceau exerciții la centrele de fitness. Când familia mea se aduna în fiecare duminică la casa bunicii, toată lumea alerga în jur jucându-se afară. Am mâncat o masă contribuită de tot ceea ce a fost gătit cu viață și dragoste. După școală sau în timpul vacanțelor de vară, când eu și frații mei ne era dor să ne purtăm sau aveam prea multă energie, mama ne ducea afară și punea stropitorul în apă pentru ca noi să fugim. În timpul nopților reci de iarnă, am dansat în sufragerie cu sunetul stereo, sărind pe mobilă și chicotind până când a trebuit să ne culcăm.

Unde s-a dus această energie astăzi? Mesele gătite acasă sunt înlocuite cu mâncăruri de luat masa și alte mese prelucrate în cutie. Jocul afară cu prietenii și familia este înlocuit cu computere și activități sedentare. Din acest motiv, greutatea a devenit o problemă uriașă de sănătate. Adulții sunt prea ocupați, iar copiii nu se joacă. Adulții trebuie să se bazeze acum pe următoarea descoperire a dietei și industria de fitness 24 de ore pe zi. Își fac mai multe griji în legătură cu modul în care le văd cei din afară decât cu privire la modul în care se simt în interior. Este un ciclu nesfârșit. Din nou, unde a plecat energia?


Sunt inspirat să ajut oamenii să-și îmbunătățească viața, să-și găsească sinele interior și să creeze o relație uimitoare cu mâncarea. Mâncare care le hrănește viața și le hrănește sufletele.


Nu mă înțelegeți greșit, îmi place să instruiesc cursuri de ciclism în interior, să fac alergări lungi cu mama și să iau yoga cu sora mea. Dar acum mănânc mai sănătos ca oricând, deoarece mâncarea este medicamentul meu și nu există nicio alternativă. Știu că mâncarea pe care am pus-o în burta mea, fie că este un măr, fie că o prăjitură, nu mă va satisface decât dacă relațiile, cariera, spiritualitatea și activitatea fizică sunt la înălțime. Gătesc cu dragoste și pasiune la fel ca și mama și bunicile mele. Mănâncă bine pentru a te simți bine pentru a trăi bine.
În stare bună de sănătate,