Când discutați cu persoanele despre arderea grăsimilor, aproape întotdeauna subiectul principal al băuturilor, băuturilor răcoritoare sau băuturilor răcoritoare primește un punct. Pentru a vă preveni neînțelegerile din această dietă piluleweightloss.xyz/?p=40488 - pierderea în greutate la cai ce cauzează conținutul ei, voi numi aceste băuturi ca băutură răcoritoare.

grupy

Acum, dacă nu aveți viață într-un rock and roll sau aveți doar pietre în cap, vă dați seama că consumul de băuturi răcoritoare va deraia deteriorarea greutății nedorite munca grea.

Practic băuturile răcoritoare vă dăunează (nu glumesc)! Nesănătos pentru dinți, dăunător sănătății și fericirii actuale și, de asemenea, nesănătos pentru greutatea nedorită.

Pentru a ilustra scopul, o cutie standard de 355 ml de sifon oferă 140 de calorii din grăsimi și 39 gr de zaharuri! Care poate fi o cantitate imensă de glucoză!

Ingeri mulți carbohidrați opțional? O soluție mai bună, sper cu adevărat, ar putea fi nu. Realitatea este că putem trânti în jos o cutie de sifon în mai puțin de 5 minute și în acest fel consumăm alcool 9 lingurițe de carbohidrați.

Bunul simț determină că este o procedură mai puțin sănătoasă atunci când încercăm să slăbim și ar putea fi evitată fără excepție.

Sunt dăunătoare pentru tine?

Deci, ce zici de sifonul dietetic? Cocktailurile dietetice vă dăunează? Pot fi absorbite dacă încercați să slăbiți?

Așa cum ar face majoritatea oamenilor atunci când încearcă să răspundă la astfel de întrebări, îl vom „Google”. Încearcă! Am făcut și am obținut câteva rezultate de căutare pe Google, care variază de la consumul de băuturi carbogazoase de rutină care te obligă să te îngrășezi, până la planul alimentar dietpillsweightloss.xyz/?p=47973 - avem nevoie de carbohidrați în dieta noastră? privind reducerea grăsimilor.

Deci, unde rămâne asta persoana obișnuită care încearcă să slăbească? Copleşit? Tu alegi!

Într-o etapă de bază, acestea par sigure pentru eforturile de ardere a grăsimilor, nu este surprinzător că au un consum zero de calorii și absolut nimic îndulcitor. Acum, reducerea fundamentală a grăsimilor este un scenariu ușor al unei ființe umane care folosește chiar și mai multe calorii în exces decât consumate, determinându-vă corpul să arde surse de energie plasate la fel ca grăsimile, ceea ce duce la pierderea în greutate.

Cât de mult ne spune Investigația

Teoretic ar trebui să fie bine pentru că nu conțin zahăr sau calorii, în ceea ce privește modul în care afectează pierderea în greutate. Drept înainte. Din păcate, nu totul este viață. Când ne uităm la studii, devine și mai dificil, deoarece destul de multe experimente pe site-ul web program de dietă băutură răcoritoare ca motiv pentru greutate în plus, în timp ce alții vorbesc despre program de dietă sifon va sprijini scăderea în greutate.

Fără a intra în avantajele majorității acestor studii (dintre care unele nu cred nici măcar istoria locurilor lor), este cu adevărat sigur să spunem că un argument este de obicei atașat fiecărei părți. Acest lucru indică, ca și în cazul multor probleme legate de sănătatea fizică și fizică, ideile ar putea fi împărțite.

În esență, cea mai reputată și convingătoare recenzie pe care am observat-o a fost prin Cercetarea inimii coronariene din San Antonio, iar apoi a devenit o legătură principală între numărul de consum de sodă de rutină consumat împreună cu o șansă sporită de exces de greutate:

Cum se întâmplă programul de dietă Soda pop Bad For You?

„În mod normal, pentru fiecare băutură răcoritoare din programul de dietă pe care contribuitorii noștri o consumau zilnic, oamenii au avut 65 de puncte procentuale apte să devină grele în următorii câțiva până la zece mulți ani și cu 41 la sută mai predispuse să devină grase”, a subliniat Sharon Fowler, MPH, facultate se raportează în timpul secțiunii de epidemiologie medicală de la departamentul Wellbeing Technology Center de tratament medical. "

Ceea ce analiza nu vă anunță este motivul pentru care veți găsi o legătură, credeți-o sau nu, cauza incertă a creșterii în greutate este incertă.

În planul de a citi rezultatul real Fowler face ipoteza că: "Se poate ca oamenii cu greutate obișnuită din învățarea noastră, oricine în exces, să fi crescut dietpillsweightloss.xyz/?p=2790 - dieta cu lapte vegetal obținută a trecut la planul alimentar soda pop într-un efortul de a pune capăt greutății lor ajunge ", a menționat ea. „Aceasta este o perspectivă excepțional de adevărată. Consumul de sodiu, fie regulat, fie dietetic, face parte dintr-un model nutritiv pe tot parcursul vieții„ Ascultă-ți setea ”care stabilește o persoană pentru creșterea în greutate mai târziu în viață. Acesta este altul. Indiferent de eveniment, rezultatele noastre finale ridică fără îndoială semnificativ mai multe întrebări decât răspund. "

Dar Fowler a declarat de fiecare dată când cineva le bea, el sau ea îl bea spre excluderea alegerilor sănătoase, de exemplu, lapte integral, apă sau suc de fructe. „Vă puteți gândi la un lucru bun care provine din obiceiurile dvs. alimentare cu sifon pentru corpul dvs.? Voi redați singur aroma nutrițională fără niciun fel, așa că s-ar putea să încercați să-l obțineți de la alte persoane sănătoase alimente, cum ar fi deserturile calorice semnificative ", a explicat ea. „Chiar și când te gândești la limbă, nu crezi că creierul uman. Nu-i mulțumit. Am văzut că persoanele plonjează coborând o gogoașă împreună cu un plan de dietă pentru băuturi răcoritoare la un tejghea din magazinul de vânzare cu amănuntul. este că consumul acestora nu va proteja o persoană de efectele asupra sănătății ale restului stilului său de viață. "

Într-adevăr, în opinia mea, analiza, care a fost făcută pe o perioadă lungă de timp, a avut nevoie de o serie de participanți din rețea. Acești oameni dietpillsweightloss.xyz/?p=29563 - punctul de fierbere al dietileterului aduce cu acești oameni o varietate de aspecte, care nu au fost evaluate prin recenzie, care ar fi putut motiva cât câștigă. Componente, de exemplu, a, sănătatea, bogăția, genetica, ocuparea forței de muncă și colectarea stresului a altor factori, toate ar fi putut afecta membrii o creștere în greutate, nu programul dietă sifon de unul singur.

Indiferent de motivul, cercetarea arată, de asemenea, că ingerarea băuturilor răcoritoare în plan alimentar determină creșterea în greutate. Va fi concludent? Nu! Vi se pare un lucru pe care este bine să-l amintiți să luați în considerare atunci când încercați să slăbiți? Fara indoiala?

Cel mai mare dezavantaj al meu în băuturile răcoritoare dietetice

Practic, cea mai importantă problemă a mea cu băuturile răcoritoare dietetice este că nu știi exact ce naiba se află în ea. Are un gust frumos și răcoritor, dar în forma sa cea mai crudă este o grămadă de substanțe chimice care au fost amestecate cu atenție pentru a crea o băutură care nu are absolut nicio valoare nutritivă.

Bunul simț ne informează că punerea substanțelor chimice nefiresc în acest corp pe o bază consecventă nu este pur și simplu un antrenament frumos. Imaginați-vă ce este dietpillsweightloss.xyz/?p=25644 - dieta mărului și pierderea în greutate întreprindeți în interiorul dvs.!

Opinia mea personală asupra programului Diet Soda pop

Versiunile dietetice ale băuturilor răcoritoare sunt o opțiune mai bună dacă încercați să pierdeți în greutate, cu toate acestea, este încă nenatural și studiile arată că, deși nu suntem siguri de ce, oamenii continuă să câștige în greutate consumând sodă dietetică.

Asta semnifică faptul că o cutie de sifon de regim alimentar pop în fiecare moment și acum probabil va deraia planul dvs. de dietă? Nu. Dacă beți sodă dietetică în fiecare zi, crezând că alegeți opțiunea mai sănătoasă, vă înșelați, dar ceea ce înseamnă este. De fapt mănânci mult prea mulți compuși chimici pentru preferința mea.

Pe o planetă perfectă, ar trebui să vă informez să nu luați niciodată băuturi răcoritoare împreună. După ce am spus că nu voi face. De ce? Pentru că nu sunt perfectă, încă mă bucur de o băutură socială și aleg să folosesc soda dietetică ca mixer. Țin cont de băuturile răcoritoare din planul alimentar pentru a deveni reducerea acestor două rele.

Câteva sfaturi pe care le pot spune, este să nu beau un plan de dietă sifon în timpul zilei. Mai ales dacă îl beți pentru a-ți potoli setea dacă bei zilnic sodă dietetică uită-te la reducerea. Decideți-vă h2o.