Ce este TPI?

frecvente

TPI înseamnă Titliest Performance Institute și are sediul în Carlsbad, California. Este o organizație mondială cu peste 55.000 de membri. A fost format de Dr. Greg Rose și PGA Professional Dave Philips, care găzduiesc Golf Channel Fitness Academy pe Golf Channel. TPI a fost creat ca o rețea de profesioniști în sănătate, fitness și golf pentru a se concentra pe nevoile jucătorilor de golf începând cu juniori și mergând până la profesioniști în turism. Orice antrenor personal care lucrează cu un profesionist de turism va avea o acreditare TPI. Prin formarea unei asociații care se concentrează pe nevoile jucătorilor de golf, TPI este în măsură să satisfacă cel mai bine nevoile de sănătate ale comunității de golf. Pentru mai multe informații vizitați www.mytpi.com

Ce este un ecran de golf?

Un ecran de golf este o serie de evaluări concepute special pentru a vă arăta ce parte a corpului dvs. nu funcționează corect în leagănul dvs. de golf. Există lucruri fundamentale pe care corpul trebuie să le facă pentru a ajunge într-o poziție bună, iar ecranul vă va arăta unde vă ține corpul înapoi.

Vreau să-mi îmbunătățesc swing-ul de golf în timp ce pierd și greutate. Mă va ajuta asta?

Orice program de exerciții fizice va ajuta la pierderea în greutate, dar de departe cel mai important aspect al pierderii în greutate este monitorizarea și controlul a ceea ce mănânci și bei. Scopul meu principal este fitnessul în golf și să te ajut să te îmbunătăți la jocul pe care îl iubești. Inițial este posibil să faceți niște exerciții de intensitate foarte mică, deoarece trebuie să faceți mușchii să lucreze înainte de a adăuga sarcină pentru a preveni rănile. După ce am progresat prin activitatea de activare musculară, vom adăuga treptat intensitate care va arde mai multe calorii și vă va ajuta să pierdeți în greutate. Dacă scăderea în greutate este obiectivul dvs. principal, putem începe cu evaluarea și programul dvs. de golf și apoi vă voi îndruma către unul dintre asociații mei foarte pregătiți la www.fitbycolin.ca pentru toate nevoile dvs. de slăbire. Acestea vor încorpora exerciții de golf personalizate în programul dvs. de slăbire și veți obține cele mai bune din ambele lumi.

Dai și lecții de golf?

Dar voi lăsa asta pe seama unui profesionist de golf. Lucrez pentru a permite corpului tău să intre în pozițiile în care un profesionist calificat în golf încearcă să te aducă. Dacă aveți nevoie de o sesizare către un profesionist CPGA din zona dvs., vă pot aranja acest lucru.

Folosiți analiza video?

În timpul ecranului inițial TPI vă voi viziona swing-ul dintr-o față și o vizualizare în jos. Apoi trasez linii de referință și rulez videoclipul pentru a vă arăta câteva dintre defectele obișnuite de swing pe care le puteți face. Multe defecte de leagăn pot fi corelate cu anumite probleme din corpul dumneavoastră. De exemplu, să te ridici din postura ta în backswing poate fi cauzat de laturi sau vițe strânse, pe care le testăm pe ecran. Urmărindu-te swingând, voi avea indicii cu privire la ce să cauți pe ecran.

Vei lucra cu profesionistul meu de golf în timpul unei lecții sau a unei lecții de joc?

Mă voi asigura că stabilesc o linie deschisă de comunicare cu profesionistul dvs. didactic, astfel încât să știm amândoi la ce lucrați în jocul dvs. Pot să vin la una dintre lecțiile tale pentru a-i arăta limitările fizice, astfel încât să-și facă o idee despre ce lucrezi la sală pentru a-ți ajuta leagănul. Suntem o echipă dedicată îmbunătățirii jocului dvs. și voi face totul pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți.

Ce se întâmplă dacă am nevoie de o sesizare către un profesionist calificat în sănătate?

Uneori ai nevoie de mai mult decât exerciții în sala de gimnastică pentru a-ți aduce corpul acolo unde trebuie să meargă. Am o rețea de masaj, fizioterapie, chiropractici și profesioniști CPGA pentru a vă ajuta unde aveți nevoie.

Cât timp va dura pentru a vedea rezultatele?

De obicei, elevii încep să vadă rezultate în termen de 2-3 sesiuni, motiv pentru care recomand să fac cel puțin 5 sesiuni cu mine pentru a începe. Veți vedea cele mai rapide rezultate dacă vă faceți „temele” pe care vi le cer să faceți între sesiunile noastre. Există atât de mult cât pot face într-o oră sau două pe săptămână, așa că depinde și de tine. Este ca și cum ai practica între lecții cu profesorul tău de golf.