Întrebare: Uneori experimentez palpitații cardiace. Vreau mai multe informații despre ceea ce le determină exact și dacă pot face ceva pentru a le reduce frecvența. În ce moment ar trebui să-i menționez acest lucru medicului meu? -Anonim

sunt

Răspuns:

O palpitație a inimii este senzația că inima ta bate prea repede, trece peste un ritm sau flutură în gât, piept sau gât.

Palpitațiile, cunoscute și sub numele de bătăi neregulate ale inimii, sunt cel mai probabil cauzate de declanșatoare care nu sunt legate de inimă. Exercițiile intense, precum și emoțiile puternice de anxietate sau stres, cele mai frecvente în rândul generației tinere, sunt cauze frecvente. Consumul de cofeină, nicotină, alcool, anumite suplimente pe bază de plante, medicamente pentru răceală și tuse sau medicamente pentru astm, care conțin toate stimulente, precum și droguri ilegale, cum ar fi cocaina, sunt declanșatoare obișnuite. Unii oameni raportează că au palpitații după anumite mese grele care conțin doze mari de carbohidrați, zaharuri sau grăsimi. Uneori, consumul de alimente cu cantități excesive de sodiu le poate provoca și. Cu toate acestea, unele palpitații sunt cauzate de afecțiuni medicale reale, inclusiv aritmii cardiace, boli tiroidiene, anemie, tensiune arterială scăzută, febră și deshidratare. Dacă palpitații apar vreodată cu dureri în piept, exerciții fizice sau leșin, aceasta ar putea reprezenta o aritmie cardiacă și ar trebui să anunțați un medic.

Schimbarea dietei este un alt factor cheie în reducerea neregulilor cardiace. Reducerea consumului de cofeină, cum ar fi ceai, cafea, băuturi răcoritoare și băuturi energizante, poate fi destul de eficientă. Ca înlocuitor, beți mai multă apă. Deshidratarea poate duce la scăderea tensiunii arteriale, ceea ce declanșează răspunsul compensatoriu al adrenalinei, ceea ce face ca inima să curgă. A rămâne hidratat pe tot parcursul zilei vă poate menține ritmul cardiac normal.

Dacă inima ta aleargă pe neașteptate, există și mai multe lucruri pe care le poți încerca acasă pentru a reduce ritmul cardiac. Manevrele vagale sunt modalități de a trimite semnale anti-adrenalină către inima și vasele de sânge. Aceste manevre includ „ridicarea în jos”, suflarea prin paie, tuse puternică și plasarea de gheață sau apă rece pe frunte sau gât, printre altele. Uneori chiar și tetierele realizează manevra vagală! Aceste acțiuni stimulează nervul vag, care este nervul care vă conectează creierul la inimă și ajută la controlul ritmului la care bate inima. Dacă aceste manevre îți fac palpitațiile să se oprească brusc, acesta este un lucru bun, dar înseamnă, de asemenea, că este posibil să ai o aritmie cardiacă primară, cum ar fi tahicardia supraventriculară care necesită evaluare și tratament suplimentar. Dacă palpitațiile continuă în ciuda manevrelor vagale, contactați medicul sau solicitați asistență medicală.

Palpitațiile sunt cel mai probabil inofensive; cu toate acestea, este important să știți când este timpul să vă consultați medicul. Când palpitațiile sunt însoțite de dificultăți severe de respirație, leșin, dureri sau disconfort în piept sau amețeli, solicitați asistență medicală imediată. Când inima bate prea repede, vă scade tensiunea arterială, ceea ce ar putea duce la leșin. Leșinul din cauza tensiunii arteriale scăzute poate fi un posibil semn al unei probleme cardiace, cum ar fi o aritmie cardiacă, o boală congenitală a inimii sau un defect al valvei cardiace. Palpitațiile însoțite de aceste alte simptome sunt, de asemenea, cunoscute ca fiind legate de stop cardiac, accident vascular cerebral, boli coronariene, probleme ale mușchilor cardiaci și insuficiență cardiacă.

Iată câteva întrebări utile pe care trebuie să le aveți în vedere înainte de a vă consulta medicul:

  • Este debutul brusc sau gradual?
  • Verifică-ți pulsul odată ce inima ta începe să palpiteze. Îți bate inima repede sau lent? Bate la intervale regulate sau neregulate?
  • În timpul palpitațiilor vă simțiți amețit, respirați sau aveți dureri în piept?
  • Cât de des apar palpitațiile și pentru cât timp?
  • Ce faci când încep? Exercițiu? Calm și relaxat?

Mai este ceva neobișnuit când încep palpitațiile tale? Sunteți bolnav de febră, vărsături sau diaree? Ai consumat mai puțină apă în ziua aceea? Există alte evenimente stresante și/sau neobișnuite care apar în viața ta?

-Dr. Anthony McCanta, specialist în electrofiziologie cardiacă pediatrică la CHOC Children’s