În ultimele câteva luni am câștigat 20 de lire sterline (doar din masa prea multă). Hainele mele nu mă mai potrivesc foarte bine și simt că este timpul să slăbesc.

întrebați-o

Distroscală

În plus, sânii mei (și) s-au mărit, ceea ce soțul meu iubește. Crede că arăt foarte bine și mi-a cerut să nu slăbesc. Întrebarea mea este: cui ar trebui să vă rog - soțul meu sau eu?

Deși este plăcut că soțul tău iubește noua ta figură, el nu trebuie să trăiască în corpul tău - da.

Există o mulțime de concepții greșite despre dietă și pierderea în greutate, dar de departe una dintre cele mai toxice (în opinia mea) este că pierderea în greutate este doar despre cum arăți. De fapt, încercarea de a pierde aceste kilograme are adesea foarte puțin de-a face cu aspectul; este cu adevărat despre cum te simți. Nu pot număra de câte ori am spus că încerc să mă uit la ceea ce mănânc, iar cineva mi-a răspuns atât de gânditor: „De ce? Nu ești grasă ”. Acest lucru are efectul de a nega eforturile unei persoane și de a te face să te simți ca un prost pentru că vrei ceea ce vrei.

Faptul este că este îngrozitor să te simți ca un extraterestru în propria piele sau să încerci să te strângi în hainele tale preferate care se potriveau perfect și acum seamănă cu carcasele de cârnați.

Dacă încercarea de a pierde această greutate vă va face să vă simțiți cel mai bine, atunci exact asta ar trebui să faceți. Vorbește cu soțul tău despre motivul pentru care vrei să faci asta. Nu-l lăsați să vă facă să vă simțiți rău când doriți ceva diferit de ceea ce își dorește pentru voi. Este corpul tău; meriți să simți așa cum vrei să te simți - sâni mai mari sau nu.

Fiica mea, o mamă aproape singură care lucrează cu doi adolescenți, a transmis recent un scenariu pe care a spus că nu știe cum să-l facă. Ea a spus că nu are nicio pregătire sau experiență anterioară cu acest gen de lucruri.

Fiica mea se culca când a sunat soneria. Un prieten al fiului ei de 15 ani era la ușă. Plângea, spunând că părinții l-au dat afară din casă.

Fiica mea trebuie să se trezească foarte devreme pentru a lucra, așa că nu a putut să stea treaz și să vorbească cu prietenul.

Ea i-a permis să intre și le-a amintit ambilor copii că a fost o noapte de școală.

Ea a spus că băiatul a plecat dimineața când a plecat la serviciu, dar s-a întrebat care ar fi trebuit să fie calea corectă de acțiune. Nu îi cunoaște pe părinții prietenei.

Aș dori să vă asumați acest lucru și sfaturile dvs.

Nu-mi pot imagina să salut un băiețel plâns de 15 ani la ușă noaptea și să nu încerc să-l consolez, să-l liniștesc sau chiar să aflu dacă este practic OK. Permiterea acestui băiat să petreacă noaptea a fost generoasă, dar ar fi durat între 10 și 30 de minute ca acest copil să fie o ceașcă de ceai și să-i punem câteva întrebări de bază: Ești în siguranță? Vrei să-ți sun/trimit un text părinților tăi pentru a le spune unde ești? Poți vorbi mâine cu consilierul școlii?