A fi un nou părinte poate ridica multe întrebări. De la nutriție la modele de somn până la starea generală de sănătate, sunt multe de luat în considerare atunci când crești un nou-născut. În timpul iernii, am fost curioși dacă aerul rece și uscat al iernii a afectat sau nu bebelușii nou-născuți la fel ca și copiii mai mari și adulții. De aceea, am întrebat-o pe expertul nostru în sănătate rezident, asistenta Kate - care este ea însăși o mamă proaspătă.

asistenta

Intrebarea 1: Aerul uscat de iarnă afectează sănătatea copilului?

Aerul de iarnă este de obicei scăzut în umiditate, ceea ce face ca pasajele noastre nazale să se usuce mai ușor. Aerul uscat de iarnă permite, de asemenea, virușilor și bacteriilor să rămână în aer perioade mai lungi de timp după tuse sau strănut. Ambii factori ne lasă predispuși la boli precum răcelile, gripa și infecțiile sinusale în timpul lunilor de iarnă.

Deoarece bebelușii sunt mai vulnerabili la pierderea de umiditate, iar căile respiratorii sunt mult mai mici decât ale noastre, sunt deosebit de sensibili la efectele de uscare ale aerului de iarnă. Sunt mai predispuși să aibă nasuri sângeroase, să usuce pielea crăpată, să se îmbolnăvească mai des și pot prezenta complicații mai severe din cauza bolilor sezoniere.

Intrebarea 2: Ce simptome ar trebui să caute noii părinți atunci când își îngrijesc bebelușul peste iarnă?

  • Piele uscată, crăpată: Bebelușii au pielea sensibilă, care se poate usca ușor. Folosirea unei creme hidratante sau a unei loțiuni bune cu ingrediente simple de înaltă calitate poate ajuta la blocarea umezelii.
  • Iritarea sinusurilor: Aveți grijă la boogeri cu sânge sau nasuri sângeroase. Prezența acestor simptome indică faptul că pasajul nazal este probabil uscat sau iritat, afectând sănătatea bebelușului și lăsându-l pe nou-născut mai vulnerabil la bolile de iarnă. Folosirea unui umidificator sau a unui spray nazal cu soluție salină făcută special pentru bebeluși vă poate ajuta să vă mențineți copilul fericit și sănătos în timpul sezonului de iarnă.
  • Tuse, congestie și dificultăți de respirație: Academia Americană de Pediatrie oferă o descriere utilă a ceea ce trebuie făcut atunci când copilul dumneavoastră are o infecție a căilor respiratorii superioare. Faceți clic pe AICI pentru mai multe informații. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la simptomele copilului dumneavoastră, contactați medicul pediatru sau medicul de familie.
  • A fi prea rece: Bebelușii nu sunt capabili să facă față temperaturilor reci cât de bine putem. Dacă temperaturile și frigul vântului sunt sub îngheț, limitați timpul petrecut de bebeluș în aer liber. Asigurați-vă că vă îmbrăcați bebelușul în straturi adecvate, ținând cont de hainele de iarnă și de costume de zăpadă nu trebuie purtate sub hamul scaunului auto. Consultați aceste sfaturi despre cum să îmbrăcați un bebeluș pentru vreme rece și siguranța scaunelor auto de iarnă pentru mai multe informații.

Întrebarea nr. 3: Când vine vorba de umiditate, care sunt cele mai bune condiții pentru a vă menține copilul sănătos?

EPA recomandă menținerea nivelurilor de umiditate interioară între 30-60%. Puteți atinge acest nivel ideal de umiditate utilizând un sistem de umidificare pentru întreaga casă sau un umidificator plug-in mai mic. Majoritatea magazinelor locale de hardware vând aparate de măsurare a umidității pentru a vă ajuta să determinați care sunt nivelurile de umiditate din casa dvs.

Întrebarea # 4: Care sunt câteva sfaturi și trucuri suplimentare pe care părinții le pot implementa pentru a-și menține bebelușii sănătoși?

  • Alimentație bună: Indiferent dacă bebelușul dvs. este hrănit cu biberonul sau doar începe alimentele solide, asigurați-vă că primește substanțele nutritive corecte. O dietă bună și sănătoasă ajută sistemul imunitar al bebelușului să rămână puternic în lunile de iarnă.
  • Somn bun: Somnul este esențial pentru a rămâne sănătos în lunile de iarnă. Uneori, călătoria în vacanță poate întrerupe ciclul de somn al bebelușilor, așa că faceți tot ce puteți pentru a vă asigura că bebelușul dvs. primește suficient somn.
  • Bună igienă a mâinilor: Este posibil ca bebelușul tău să nu se poată spăla încă pe mâini, dar tu poți! Faceți tot posibilul să vă spălați pe mâini în mod regulat, mai ales înainte sau după hrănire, scăldat sau alintat cu copilul dumneavoastră. În cele din urmă, vă vor mulțumi că ați contribuit la oprirea răspândirii bolilor de iarnă!

Asigurați-vă că păstrați umiditatea în casă între 30-60% pentru dumneavoastră și bebeluș. Iarna, un umidificator de încredere vă poate ajuta să vă mențineți familia fericită și sănătoasă.

Declinare de responsabilitate:
Informațiile conținute pe site-ul web Aprilaire nu sunt destinate să înlocuiască în vreun fel sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de sănătate calificat cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la orice afecțiune. Toate informațiile au doar scop informativ și educativ și orice utilizare a acestora este exclusiv pe propria răspundere.