O abordare revoluționară anti-dietă

Evelyn Tribole, MS, RDN și Elyse Resch, MS, RDN

Sf. Elementele esențiale ale lui Martin

iv-a

CUMPARA CARTEA

Sf. Elementele esențiale ale lui Martin

Sf. Martin's Publishing Group

În vânzare: 23.06.2020

400 de pagini

  • Amazon
  • Barnes & Noble
  • Carti-un-milion
  • Librărie
  • IndieBound
  • Powells

Faceți pace cu mâncarea.
Eliberează-te de dietele cronice pentru totdeauna.
Redescoperiți plăcerile de a mânca.

Resursa de intrare - acum complet revizuită și actualizată - pentru construirea unei imagini a corpului sănătoase și stabilirea păcii cu mâncarea, odată pentru totdeauna.

Când a fost publicat pentru prima dată, Intuitive Eating a fost revoluționar în abordarea anti-dietă. Autorii, atât profesioniști de seamă în domeniul nutriției, cât și al tulburărilor alimentare, îndeamnă cititorii să adopte obiectivul de a dezvolta pozitivitatea corpului și de a se reconecta cu înțelepciunea internă cu privire la alimentație - pentru a dezvăța tot ceea ce au fost învățați despre numărarea caloriilor și alte aspecte ale dietei cultură și să învețe despre răul stigmatizării greutății. Astăzi, mesajul lor este mai relevant și mai presant ca niciodată. Cu această ediție actualizată a bestseller-ului clasic, Evelyn Tribole și Elyse Resch îi învață pe cititori cum să:

• Urmați cele zece principii ale Mâncării intuitive pentru a obține o relație nouă și de încredere cu mâncarea
• Luptați împotriva culturii dietetice și respingeți mentalitatea dietetică pentru totdeauna
• Găsiți satisfacție în alegerile lor alimentare
• Exercitați bunătate față de sentimentele lor, de corpurile lor și de ei înșiși
• Prevenirea sau vindecarea rănilor unei tulburări alimentare
• Respectați-vă corpul și faceți pace cu mâncarea - la orice vârstă, greutate sau etapă de dezvoltare
• Urmăriți fluxurile pozitive ale corpului pentru inspirație și validare

. . . și sugestii mai ușor de urmat, care pot conduce cititorii ... Mai mult ...

Faceți pace cu mâncarea.
Eliberează-te de dietele cronice pentru totdeauna.
Redescoperiți plăcerile de a mânca.

Resursa de intrare - - acum complet revizuită și actualizată - - pentru construirea unei imagini corporale sănătoase și stabilirea păcii cu mâncarea, odată pentru totdeauna.

Când a fost publicat pentru prima dată, Intuitive Eating a fost revoluționar în abordarea anti-dietă. Autorii, atât profesioniști de seamă în domeniul nutriției, cât și al tulburărilor alimentare, îndeamnă cititorii să adopte obiectivul de a dezvolta pozitivitatea corpului și de a se reconecta cu înțelepciunea internă cu privire la alimentație - pentru a dezvăța tot ceea ce au fost învățați despre numărarea caloriilor și alte aspecte ale dietei cultură și să învețe despre răul stigmatizării greutății. Astăzi, mesajul lor este mai relevant și mai presant ca niciodată. Cu această ediție actualizată a bestseller-ului clasic, Evelyn Tribole și Elyse Resch îi învață pe cititori cum să:

• Urmați cele zece principii ale Mâncării intuitive pentru a obține o relație nouă și de încredere cu mâncarea
• Luptați împotriva culturii dietetice și respingeți mentalitatea dietetică pentru totdeauna
• Găsiți satisfacție în alegerile lor alimentare
• Exercitați bunătatea față de sentimentele lor, de corpurile lor și de ei înșiși
• Prevenirea sau vindecarea rănilor unei tulburări alimentare
• Respectați-vă corpul și faceți pace cu mâncarea - la orice vârstă, greutate sau etapă de dezvoltare
• Urmăriți fluxurile pozitive ale corpului pentru inspirație și validare

. . . și sugestii mai ușor de urmat, care pot determina cititorii să integreze Mâncarea intuitivă în viața lor de zi cu zi și să simtă libertatea care vine odată cu încrederea în înțelepciunea lor interioară - pentru viață.

CONECTAT CU
AUTORUL

NEWSLETTER MACMILLAN

Înscrieți-vă pentru a primi informații despre cărți noi, evenimente de autor și oferte speciale.

EXTRAS

Introducere

Dacă ați putea încasa fiecare dietă ca un program de kilometri frecvenți, majoritatea dintre noi ar fi câștigat o călătorie pe Lună și înapoi. Se așteaptă ca piața globală a industriei de scădere în greutate să ajungă la 278,95 miliarde de dolari până în 2023.

Recenzii

Recenzii de la Goodreads

Despre autor

Evelyn Tribole, MS, RDN și Elyse Resch, MS, RDN

Evelyn Tribole, MS, R.D., este un dietetician înregistrat premiat cu o practică de consiliere nutrițională în Newport Beach, CA. A fost expertul în nutriție pentru Bună dimineața America și a fost purtător de cuvânt național al Asociației Americane de Dietetic timp de șase ani.

Elyse Resch, MS, RDN, CEDRD-S, este terapeut nutrițional în cabinetul privat din Beverly Hills, CA, cu peste 30 de ani de experiență specializată în tulburări de alimentație, alimentație intuitivă și sănătate la orice dimensiune.

Evelyn Tribole MS, R.D.

Evelyn Tribole MS, R.D.

Link-uri conexe

Elyse Resch MS, R.D., F.A.D.A.

Elyse Resch MS, R.D., F.A.D.A.

Link-uri conexe

Notificarea noastră de confidențialitate a fost actualizată pentru a explica modul în care utilizăm cookie-urile, pe care le acceptați continuând să utilizați acest site web. Pentru a vă retrage consimțământul, consultați opțiunile dvs.