Doug Dupont

Rezistență și condiționare

respirației

Dacă ești un sportiv cu un apetit furios pentru toate lucrurile CrossFit, am o carte pentru tine. Chiar dacă nu sunteți CrossFitter și doriți să aflați mai multe despre istoria mișcării, veți dori să verificați cartea Învățând să respirați focul, de J.C. Inima.

J.C. Herz era deja un scriitor veteran înainte de a scrie Învățând să respiri foc. După ce a scris pentru Rolling Stone, Wired și New York Times, Herz a avut nevoie doar să-și descopere dragostea pentru CrossFit pentru a-și îndrepta talentele de scriere către monstruul de fitness.

Spre deosebire de multe alte cărți de fitness, Herz nu a reinventat roata. Când scrieți despre CrossFit, nu puteți lista exact antrenamentele zilei (WOD) sau descrie exercițiile. Nu ar avea niciun rost, deoarece oricum toate acestea sunt informații publice. În schimb, Hertz a scris o istorie pasionată a momentelor de referință ale CrossFit cu o viață și vervă pe care CrossFitters le va înțelege până la baza lor, iar non-CrossFitters vor invidia.

O carte pentru CrossFitters

Pare destul de evident că această carte va atrage CrossFitters. Dacă v-ați alăturat CrossFit ca parte a valului mare de lucrători de birou, muncitori, CEO și funcționari de sală poștală care au devenit entuziaști CrossFit, învățarea istoriei culturii pe care a luat-o la voi va fi, fără îndoială, exaltantă. Poți să stai pe umerii giganților, ca să zicem.

Pentru cei care au început CrossFit acum o jumătate de deceniu sau mai mult, atunci când cultura a însemnat puțin mai mult decât postarea scorurilor dvs. WOD pe site-ul CrossFit, altfel spartan, această carte vă poate oferi un pic de nostalgie. Cei îndrăzneți ar putea adora să povestească o parte din istoria pe care o cunosc și să învețe câteva detalii pe care poate nu le-au cunoscut.

Personal, mă încadrez într-o variantă a celui din urmă grup, care bănuiesc că este destul de mare. Fiind bine înrădăcinat în lumea fitnessului, știam despre CrossFit încă de la început. Le-aș examina din când în când site-ul și aș încerca antrenamentele pe care le-am văzut. La nivelul meu de experiență, antrenamentele nu erau deosebit de noi, dar nu asta m-a împiedicat să verific site-ul web de nenumărate ori. Forumurile în care oamenii și-au postat scorurile WOD au fost ceea ce m-a împiedicat să revin pe site.

Nici postarea rezultatelor într-o comunitate online nu este nouă. O mulțime de site-uri web au făcut-o încă din zorii internetului, dar site-ul web CrossFit s-a simțit diferit. Era o entitate proprie. Simțul său a fost remarcabil și inconfundabil. Aceasta a fost cultura înfloritoare care a făcut CrossFit special și este exact ceea ce Herz are priceperea de a descrie. Această carte va fi plăcută pentru oricine s-a gândit la CrossFit de mai multe ori, pentru bine sau pentru rău, pur și simplu pentru că are o prezență atât de unică, care nu poate fi explicată doar prin fitness.

Despre carte

Povestea se deschide cu Jerry Hill, un fost marinar care tânjește după sentimentul pe care îl va obține în timpul celor mai dure munci fizice și lungimile pe care le-a mers pentru a-și recăpăta sentimentul. Cartea este plină de personalități precum Jerry și o urmărește pe el și pe ceilalți în timp ce se țes pe calea spre a deveni jonglerul care este astăzi CrossFit. De la noii antrenori care închiriază spațiu în dojos doar pentru a atrage un echipaj de entuziaști înăuntru, la apariția Jocurilor CrossFit, care a devenit cel mai mare eveniment sportiv prin participare în lume și apoi la sponsorizarea unei mari companii, această carte acoperă o o parte din istoria culturală a CrossFit.

Una dintre secțiunile mele preferate este despre legenda CrossFit Rich Froning. Povestea lui m-a interesat pentru că era un tip din orașul mic care lucra în hambarul familiei sale, ceea ce îmi amintește de propria mea copilărie. Indiferent cine sunteți, vă veți identifica cu una sau mai multe dintre personalitățile care fac cultura CrossFit la fel de mare pe cât este astăzi.

Ochelari de culoare CrossFit

Singurul dezavantaj posibil este că Herz portretizează adesea CrossFit așa cum se vede prin ochelari de culoare CrossFit. Nu există nicio îndoială că Herz este convertită la cult, așa cum se numește CrossFit în carte. Chiar și atunci când se ridică aspecte potențial negative ale culturii CrossFit, cum ar fi refuzul fondatorului Greg Glassman de a recunoaște alte programe de succes ca fiind utile pentru sportivi, aceștia sunt lăsați cu afirmația „Lucrurile sunt mai bune acum”. Dacă nu beți Kool-Aid, acest lucru s-ar putea dovedi a fi dezgustător.

În ceea ce privește cărțile, aceasta este aproape CrossFit-ul cărților. Cel puțin o parte dintre acestea va fi de interes pentru toată lumea, chiar dacă urășii nu o pot recunoaște. Este o istorie bine scrisă și bine detaliată a trandafirului a CrossFit și a unora dintre numeroasele sale persoane. Învățați să respirați focul merită citit pentru oricine este interesat de CrossFit.