Iubitul meu, cu care mă întâlnesc de ceva vreme, spune că este gras și nu cred că este. El este construit, dar nu este gras. Și vorbește despre asta tot timpul și nu știu ce să-i spun. El a spus că atunci când obișnuia să vorbească cu cealaltă iubită despre asta, ea va spune: „Ei bine, ia o dietă” și a spus că asta l-a făcut să se simtă ca și cum ar fi fost gras. Și nu vreau să-i rănesc sentimentele, dar știu că, dacă slăbește, s-ar simți mai bine cu sine. Dar îmi place pentru cine este și cum arată. Dar ce ar trebui să-i spun când spune lucruri de genul că este gras, crezi că sunt gras, etc.?

mergeți-l

Este dificil, provocator și potențial obositor să fii într-o relație cu cineva care are un complex de greutate. Observațiile constante ale iubitului tău despre a fi gras indică faptul că se simte neliniștit în legătură cu el însuși și poate căuta validare pentru a se simți mai bine cu el însuși, cel puțin temporar. Vrei să-l placă la fel de mult pe cât de mult îți place „pentru cine este și cum arată”, așa cum i-ai scris lui Alice aici.

Se pare că iubitul tău se luptă cu imaginea corpului și stima de sine de ceva timp și că ar fi într-o relație cu o iubită anterioară care i-a spus să urmeze o dietă, cel mai probabil i-a declanșat sau întărit nesiguranța cu modul în care arată și se simte se. Oamenii care au o stimă de sine scăzută au adesea un sentiment de realitate împiedicat. Iubitul tău pare a fi atât de concentrat asupra aspectului său, încât autocritica sa persistentă ajunge să-l rănească și, probabil, pe cei care țin la el, chiar mai mult.

Vrei să știi cum să răspunzi iubitului tău ori de câte ori el devine autocritic. Concentrați-vă pe a-i spune de ce vă place așa cum este, inclusiv că vă place corpul lui. De exemplu, dacă spune ceva de genul: „Sunt atât de grasă încât mă simt ca o balenă plajă”, poți răspunde cu „Nu ești o balenă plajată, ești iubitul meu și cred că ești fantastic sunt. " Sau, dacă face comentarii despre el în legătură cu hainele sau cu lipsa de formă, de exemplu, poate puteți abate conversația de la „grăsime” și spre fitness, forță și/sau energie. Poate spune: „Nu-mi place felul în care mi se potrivesc pantalonii. Sunt grasă și urâtă”. Puteți răspunde cu ceva de genul: „Hainele ar trebui să vi se potrivească, nu invers. Și, în plus, îmi place cât de puternic și de sexy arăți în blugi”.

Aveți grijă, totuși, să nu vă faceți responsabilitatea schimbării stimei de sine a iubitului. Îi poți reaminti motivele pentru care ești cu el și îi poți spune că îl găsești atractiv, dar evită să încerci să-ți controlezi sau să-i schimbi atitudinile și comportamentele. Adică, el trebuie să se simtă confortabil cu corpul său înainte ca comentariile grase să înceapă să scadă. De asemenea, fiți conștienți de comentariile sau judecățile pe care le puteți face cu privire la apariția dvs. sau a altora în prezența sa, deoarece acestea ar putea afecta cât de serios va lua afirmațiile dvs. despre sine.

Dacă aceste răspunsuri sugerate sunt ineficiente, poate fi necesar să reacționați cu „dragoste dură” și să spuneți ceva de genul „Te iubesc și știi că mă supără să te aud vorbind constant despre asta. Nu știu ce să mai spun Trebuie să te descurci cu asta și să înveți să te accepți pe tine însuți. Valori mult mai mult decât privirile tale față de mine și de ceilalți. "

Iubitul tău ar putea dori să ia în considerare vorbirea cu un consilier sau terapeut pentru a începe să învețe să accepte și să aprecieze corpul în care se află. Consultați câteva dintre aceste resurse pentru a afla mai multe despre imaginea corpului: