profil

fundal

Am început să ridic greutăți când aveam aproape 14 ani. În principal m-am ridicat pentru a mă întări și a deveni un sportiv mai bun. A durat până în ziua în care aveam 25 de ani când m-am întâlnit cu acest tip, care își arăta fotografiile cu concursul său recent de culturism pe telefonul său mobil, într-o zi în sala de gimnastică a mea.

M-am dus la el și l-am întrebat despre asta și mi-a spus că pot s-o fac. Am fost sceptic la început, pentru că întotdeauna am crezut că trebuie să fii foarte mare pentru a fi culturist. De asemenea, am avut întotdeauna deviza că, dacă mă angajez la ceva, termin mereu ceea ce încep, dar mai mult, reușesc și în măsura puterii mele! După ce am făcut niște cercetări despre culturismul natural, am început încet să-mi dau seama că aș putea să fac asta. Așa că am decis să încep culturismul.

În principiu, am avut o bază bună de cunoștințe de la început, că am obținut diploma de licență în Fiziologie a exercițiului în 2003 și lucram la masteratul în fiziologie al exercițiului la Universitatea din New Orleans (Nota editorului: Ivan a câștigat MEd în mai 2008). Cu toate acestea, mi-a lipsit experiența practică a culturismului.

Cu ajutorul unor coregrafi și o mulțime de cercetări sârguincioase în nutriție, antrenament, pregătirea concursului și poezie, am început să văd lumina și logica din spatele succesului în culturism. Sunt o ciudățenie în asta; Știam deja destul de multe despre cum să mă antrenez și să mănânc. Cu toate acestea, nu mi-am dedicat niciodată timpul pentru a încerca efectiv să o fac.

M-am implicat și pentru că îmi doream mai multă credibilitate ca antrenor personal și să-mi duc corpul la limita genetică. Nu vreau doar să învăț oamenii ceea ce știu, ci vreau să fiu un testament al propriilor mele filosofii de fitness. Înțelegerea supremă pentru mine este combinația de cunoștințe și experiență.

Înapoi la facultate, obișnuiam să mă antrenez la 6-8 luni la un moment dat și am văzut schimbări, dar nu am luat niciodată aceste schimbări atât cât puteau merge. Acum, că sunt culturism pe termen lung, a fost un vis al meu să văd cât de departe pot să-mi duc corpul și cât de mult pot să-mi transform și să-mi schimb corpul.

Publicațiile mele de cercetare:

Warren, BL & Blazquez, IN, (2004). Perioada de odihnă pentru recuperarea forței în timpul testării izokinetice, Proceedings: XXIInd International Symposium on Biomechanics in Sports, International Society of Biomechanics in Sports, pp. 143-144.

Warren, BL & Blazquez, IN, (2005). Perioadele de odihnă de recuperare a forței în timpul testării izokinetice, Medicină și știință în sport și exerciții fizice, 37 (5), (Supliment. 260).