Jacobs Ladder oferă cel mai eficient exercițiu pentru cei serioși în ceea ce privește condiționarea. Spre deosebire de majoritatea aparatelor cardio, acest alpinist patentat utilizează un impact redus, o gamă mare de mișcare pentru a oferi un antrenament cardio superior atât corpului superior, cât și celui inferior.

machine

Jacobs Ladder este un aparat cardio inovator cu trepte de tip scară pe o bandă de alergare continuă nemotorizată. Este autonom, deci cu cât mergi mai repede, cu atât merge mai repede. Jacobs Ladder este preferat de echipele profesionale de fotbal, serviciile militare și multe universități de top pentru a-și îmbunătăți programele de rezistență și condiționare.

Exercițiul de corp total Jacobs Ladder prezintă trepte de tip scară pe o bandă de alergare continuă unghiulară de 40 de grade nemotorizată. Pentru a utiliza aparatul, exerciții se fixează pur și simplu pe centura de control și încep să urce. Un dispozitiv de frânare asigură că Scara se oprește atunci când exercițiul ajunge la treptele inferioare sau se oprește complet de urcare. Mașina oferă, de asemenea, feedback digital cu privire la câte picioare au fost urcate, viteza, ce nivel de efort a fost depus și câte calorii au fost utilizate în acest proces.

Dar, pentru toată simplitatea sa, Jacobs Ladder oferă utilizatorilor săi unele beneficii serioase.

Studiu după studiu confirmă faptul că exercițiile fizice folosind atât brațele, cât și picioarele necesită mai multă energie și, prin urmare, arde mai multe calorii decât exercițiile folosind doar brațele sau picioarele. Deci, spre deosebire de alpiniștii, bicicletele staționare și alte echipamente standard de club, Jacobs Ladder poate oferi exercițiilor fizice un antrenament cardiovascular superb într-un interval de timp relativ scurt.