G.M. este un bărbat în vârstă de 61 de ani care a decis să facă postul intermitent după ce am discutat cu el beneficiile postului.
A început să cântărească 172 de lire sterline, cu o talie de 36 inci. La acea vreme, avea și dureri abdominale vagi nespecifice. El și-a văzut medicul de îngrijire primară și mai mulți specialiști și a făcut o scanare computerizată a abdomenului și pelvisului și a ultrasunetelor abdominale. Toate lucrările și consultările nu au dezvăluit nimic semnificativ.

raport

La acea vreme, el a avut, de asemenea, atacuri frecvente de gută precipitată de aportul de carne, sardine și pește uscat. Atacurile au fost destul de dureroase și l-au făcut să apeleze de câteva ori bolnav pentru muncă. I s-a prescris colchicină și ibuprofen. Trebuie să fie atent cu ibuprofenul, deoarece acesta poate agrava refluxul gastric. În afară de asta, facturile sale medicale au început să se acumuleze în urma tuturor analizelor și vizitelor medicilor.
Postul său intermitent în zilele lucrătoare va consta în micul dejun la 9:00 și cină la 4:30. Programul său de post era flexibil de la 12 la 16 ore, uneori durând până la 22 de ore.

După 7 luni și jumătate, a cântărit 142 de lbs după ce a slăbit 30 de lire sterline. Ultima pereche de pantaloni cumpărați are o talie de 29 de inci.
Atacurile sale de gută nu au mai revenit nici după ce au mâncat carne, sardine, pește uscat și „dinuguan”. Dinuguan este o tocană filipineză formată din carne de porc, sânge și intestine. Doar ingredientele perfecte pentru a precipita o erupție acută de gută. Durerile sale abdominale nu s-au mai întors și acum se simte mult mai energic.

Discuție: Înainte de post, G.M. a avut 3 probleme. Fiind supraponderal (IMC 28.6), dureri abdominale și atacuri frecvente de gută.

O circumferință a taliei de 36 este un semn al sindromului metabolic. Grăsimea viscerală explică creșterea taliei de 36 inci. În comparație cu grăsimea de sub piele (subcutanată), grăsimea viscerală nu este la fel de rigidă. Orice modificare a presiunii intraabdominale, cum ar fi scăderea, tusea și strănutul poate duce la ruperea (1) celulelor adipoase, rezultând eliberarea de substanțe (citokine pro-inflamatorii) care pot produce inflamații.

Ruptura celulelor adipoase din abdomen duce la inflamații, ceea ce poate explica durerile sale abdominale. De vreme ce GM și-a redus grăsimea viscerală și durerile abdominale au dispărut, cel mai probabil, durerea pe care a suferit-o provine din inflamația cauzată de ruperea celulelor adipoase. Acest articol (1) prevede,

„În timp ce adipocitele subcutanate pot de asemenea să devină hipertrofice și, cel mai probabil, să se rupă, adipocitele viscerale, pe lângă faptul că sunt susținute de țesut conjunctiv mult mai puțin dens în comparație cu țesutul adipos subcutanat, sunt adesea supuse unor variații bruște ale presiunii asociate cu tuse, exerciții fizice, și apnee în somn. "

Roșeața, umflarea, căldura și durerea sunt semne de inflamație și pot fi observate într-o articulație cu o erupție de gută. Un atac de gută este secundar formării cristalelor de acid uric la nivelul articulațiilor de la degetele mari, glezne sau genunchi. Un nivel ridicat de acid uric se numește hiperuricemie. Hiperuricemia este asociată cu sindromul metabolic.

Sindromul metabolic, așa cum este definit de NCEP ATP * III ca 3 sau mai multe, următoarele.

Componenta Criterii
Obezitate abdominală:
Creșterea circumferinței taliei		 Bărbați:> 40 inci, asiatici> 35 inci
Femei:> 35 inci, asiatici> 31 in
Trigliceride crescute > 150 mg/dL sau tratament medicamentos
pentru trigliceride crescute
Colesterol HDL redus (HDL-C) Bărbați: 130/85 mm Hg sau tratament medicamentos
pentru tensiune arterială crescută
Glicemie crescută de post > 100 mg/dL sau
tratament medicamentos pentru glucoză crescută

Sindromul metabolic, caracterizat prin inflamație cronică, este un grup de factori de risc care pun o persoană în pericol să dezvolte atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, diabet și gută.

Cu postul intermitent, G.M. a reușit să-și reducă talia și să-și reducă riscul de apariție a sindromului metabolic. Procedând astfel, și-a redus inflamația și s-a făcut mai puțin predispus la atacuri de gută.

Dacă ar continua să aibă atacuri de gută, ar trebui să ia AINS pentru inflamație și durere. AINS, cum ar fi ibuprofenul, sunt de obicei prescrise pentru astfel de atacuri de gută și îi pot agrava refluxul gastric. Aportul de AINS poate crește, de asemenea, riscul de apariție a efectelor secundare cardiovasculare. Dacă a început să utilizeze alopurinol pentru a preveni atacurile de gută, atunci va fi expus la efectele secundare ale alopurinolului, cum ar fi anemia, scăderea trombocitelor din sânge (sângerare) și deficiența celulelor albe din sânge (infecții).