evidențiază

Khloe Kardashian face un mic tur al dormitorului „dulce” al lui True Thompson

Iată-le pe acestea

Faceți cunoștință cu concurenții „Bachelor” pentru sezonul 24!

Nikki Bella se „obișnuiește” să crească în greutate pe măsură ce ea arată că Baby Bump

Cardi B lasă puțin imaginației în ținuta transparentă

Închide. . Față. Uşă. Jessica Simpson a mers pe Instagram luni, 3 februarie, pentru a-și promova noua memorie, Carte deschisă, și trebuie să spunem că arată uimitor!

„Turul #OpenBook, vin după tine! Prima oprire: NYC. #OpenBookLooks ”, prima autoră, în vârstă de 39 de ani, a titrat o fotografie cu ea îmbrăcată într-o rochie de pulover neagră, cizme șic și soare imense și elegante.

Desigur, adepții lui Jessica nu au avut decât laude mari pentru mândra mamă a trei copii. „Obiective corporale post-bebeluș!” un utilizator a țâșnit. "Talia pare smulsă, fată!" a adăugat altul.

„Arăți atât de fabulos, Jessica”, a intervenit o a treia persoană, în timp ce a patra a răsunat: „OMG ... Cum ai slăbit atât de repede?” După ce a născut-o pe fiica ei Birdie Mae Johnson în martie 2019, Jessica a lovit pământul cu rutina de sănătate și fitness ... la propriu.

Amabilitatea lui Jessica Simpson/Instagram

„Secretul lui Jessica este simplu: antrenamente consistente și control al porțiunilor”, a spus o sursă exclusiv Mod de viata in septembrie. „Lucrarea este cu adevărat esențială pentru Jess, deoarece vrea să poată mânca și să se bucure de viață cu copiii ei. Îi place să iasă pentru nopțile de întâlnire cu Eric [ Johnson ], deci nu-i place să se lipsească de asta. Este vorba doar de menținerea acestuia cu măsură. "

* Se oprește pentru a lua notițe. * În mod clar, orice face fosta vedetă TV de realitate funcționează pentru ea! „Jessica constată că mâncarea mai multă și mâncarea planificată o ține sub control. Au un bucătar care le pregătește mâncarea și le menține mesele echilibrate și sănătoase ”, a continuat insiderul. „Jessica obișnuia să omită mesele pentru a slăbi, dar ceea ce funcționează cel mai bine pentru ea este să mănânce sănătos și mai des”.

Dacă doriți să vă modelați dieta exact după Jessica, nu căutați mai departe! "Se va trezi și va lua micul dejun, de obicei ouă și un fel de suc/smoothie, înainte de a se antrena - și o menține sănătoasă și ia decizii inteligente în restul zilei", a menționat sursa. „Salate, legume, proteine ​​slabe ... trucurile obișnuite!”

Continuă să ucizi, Jessica.

Nu puteți obține suficient conținut pentru vedete? Asigura-te ca abonați-vă la canalul nostru YouTube pentru distracție, videoclipuri exclusive cu vedetele preferate!