De Jeff Hofmann

mănânci

Asociația Studenților Dietetici folosește distracție și jocuri pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la nutriție și o dietă sănătoasă.

Studenții la dietetică încheie o lună de activități cu un concurs de numărare a caloriilor la Wilkinson Student Center. Standul lor va fi amenajat între orele 10 a.m. și ora 13:00 pe 28 martie.

Elevii pot ghici numărul de calorii dintr-o masă tipică Cougareat. Cele mai apropiate presupuneri câștigă premii, dar asociația dietetică speră că toți elevii vor dobândi o mai bună înțelegere a valorii nutriționale a alimentelor pe care le consumă.

„Majoritatea oamenilor nu se gândesc la calorii atunci când mănâncă afară”, a spus Lisa Morris, 21 de ani, un junior din Bountiful, specializat în dietetică și președinte al Asociației de Dietetică Studențească.

Mulți studenți consumă frecvent alimente convenabile și nu au multă varietate sau echilibru în dietele lor, a spus ea.

Asociația Dietetică a Studenților speră să crească conștientizarea elevilor cu privire la problemele de sănătate și nutriție prin jocuri și concursuri.

„Majoritatea studenților nu sunt suficient de interesați să meargă și să ia o broșură. „Mai degrabă ajung la ceva în care pot câștiga un premiu”, a spus Morris.

Marți, elevii au fost rugați să ghicească caloriile dintr-o porție de paste cu sos alfredo și bastoane de pâine cu unt de la Tomassito. Cele mai multe presupuneri au fost mult mai mici decât suma reală.

Brian McWhorter, 21 de ani, student în anul întâi din Shreveport, La., Specializat în inginerie electrică, a fost surprins de numărul de calorii din masă, dar a spus că probabil nu își va schimba obiceiurile alimentare.

„Nu mă gândesc niciodată la nutriție”, a spus el. „Mănânc gunoaie toată ziua”.

Oamenii nu trebuie să elimine mâncarea rapidă din dietă pentru a mânca sănătos, a declarat Kristi Miller, 21 de ani, junior din Ardmore, Okla., Specializată în dietetică.

„Nu există o mâncare proastă”, a spus ea. „Dar trebuie să ai echilibru și moderare în dieta ta”.