Rachel Turner a fost o mamă supraponderală, dar a fost inspirată de Jodie Marsh și a pierdut patru pietre în șase luni pentru a-și transforma silueta pentru a deveni un culturist competitiv

inspirat

  • de Steve Myall
  • 9 octombrie 2015, 11:23 Actualizat la 13:29, 9 octombrie 2015

O mămică de trei persoane al cărei corp avea 20% grăsime și-a transformat silueta pentru a deveni un culturist competitiv .

Rachel Turner a fost inspirată după ce a văzut cum fostul model glamour Jodie Marsh își schimbase complet forma corpului după ce a început sportul.

Bătrâna de 40 de ani, care obișnuia să mănânce junk food, a spus că iubește noul ei stil de viață și forma corpului, adăugând: „Îmi place să-mi arăt noua siluetă.

"Nu port o singură piesă, port un bikini din două piese, cu cât este mai mic, cu atât mai bine."

Rachel l-a contactat pe antrenorul lui Jodie, Tim Sharp, și i-a cerut să o ajute să devină campioană la culturism.

La acea vreme, mama a trei copii din Golful Thorpe, Southend-on-Sea, cântărea mai mult de 12 pietre.

Într-o zi obișnuită, ea mânca cornuri de ciocolată cu un cappuccino mare cu lapte plin de grăsime și trei zaharuri la micul dejun, urmată de o gustare la mijlocul dimineții de biscuiți digestivi cu un alt cappuccino.

Cele mai citite

La prânz, ea mânca un sandviș de maioneză cu ouă, chipsuri și ciocolată, spălat cu o băutură gazoasă, în timp ce cina era pizza, curry sau pui prăjit cu chipsuri.

Ar face gustări pe tot parcursul după-amiezii pe prăjituri, ciocolată și produse de patiserie și se răsfăța cu mai multe chipsuri și băuturi gazoase pentru cină.

Ea a spus că se simte prinsă într-un ciclu de alimentație nesănătoasă, a spus: „Eram nefericit așa că am mâncat, am mâncat așa că am fost nefericit”.

Ea a spus: „Am decis că este timpul să mă schimb, nu doar de dragul meu, ci și pentru copiii mei.

„Am văzut site-ul lui Tim și am observat imediat că se afla în spatele transformării radicale în Jodie.

Nu ratați

"Deci, din acel moment, mintea mea a fost stabilită că urma să-l contactez și să încep."

Antrenorul Tim a amintit: „Am primit un telefon de la Rachel.

„A avut un scop, să-și schimbe corpul repede și, sperăm, să concureze într-un spectacol de culturism.

„Îmi păstrase numărul de o lună și se gândise să-l șterg, dar și-a construit curajul de a apela.

„Câteva zile mai târziu ne-am întâlnit și am evaluat grăsimea corporală a Rachelului, masa slabă și ne-am stabilit obiectivul.

"Rachel avea 12 pietre și 20% grăsime corporală și ar trebui să piardă grăsime semnificativă și să câștige mușchi pentru a concura la cel mai înalt standard."

A pierdut mai mult de patru pietre în șase luni.

Împreună cu noua sa dietă, ea a întreprins, de asemenea, antrenamente zilnice intense în sala de gimnastică, făcând genuflexiuni, lunges și apăsări pe bancă cu greutăți, astfel încât să fie tonifiată și să definească fiecare mușchi din corpul ei.

După șase luni, era pregătită să concureze la primele ei competiții de culturism. A participat la Asociația Națională de Culturism Amator (NABBA), antrenată la competiții de clasă de figura, unde s-a clasat pe locul doi, câștigând un loc în Campionatele Britanice.

A terminat pe locul șase câștigând calificarea la competiția Universului NABBA.

Aproape un an de când a început sportul, Rachel a câștigat sponsorizarea de la LA Muscle (www.lamuscle.com) și o emisiune TV de pe The Active Channel care arată transformarea ei.

Acum mama intenționează să concureze în competițiile Federației Naturale Britanice de Culturism, precum și în competițiile NABBA. De asemenea, ar dori să concureze în America în 2016.