Culturista Jodie explică cum să obțineți un pachet de șase mâncând sănătos într-un nou clip

jodie

  • de Ok
  • 00:00, 5 martie 2012 Actualizat la 13:59, 3 august 2016

Jodie Marsh știe în mod clar un lucru sau două despre a rămâne în formă și a mânca sănătos, totuși, judecând după fizicul ei. Iepurașul-model-venit-serios-de-gimnastică și-a defilat mușchii de când a devenit culturist și speră acum să îi inspire pe unii dintre noi să se formeze. Dezvăluind fanilor un videoclip nou, în vârstă de 33 de ani vorbește prin dieta ei în videoclipul de mai sus, explicând cum să construiești mușchiul slab și să obții un pachet de șase (dacă îți dorești).

[Vezi și: Jodie Marsh recunoaște că se întâlnește cu Damion Merry în TMO în acest videoclip de anul trecut] Verifică-o mai sus deoarece dezvăluie că consumul de proteine ​​este esențial pentru a pierde în greutate, deoarece vorbește despre „a mânca curat”, adică fără alimente procesate precum sare, zahăr, grâu sau lactate. Jodie, care a glumit recent că mănâncă bărbați la micul dejun, spune că mâncând mult orez brun cu proteine ​​(adică pește, pui sau ouă) atunci este mai puțin probabil să depozitați grăsimi.

Urmăriți cum vorbește apoi despre dietă și mâncare sănătoasă, fiind o știință, etc., din bucătăria ei cu aspect haotic - pe care, sincer, ne-ar plăcea un nas în jur. Verificați-o chiar voi mai sus și spuneți-ne ce părere aveți pe Twitter, acum. [Vedeți mai multe: imaginile prostești de pe Twitter ale lui Jodie Marsh ne-au făcut ziua]