Este noul antrenament care nu va mătura națiunea.
- De James Dator
- pe 22 octombrie 2018 13:58
Noile tehnologii introduse în lumea șahului ar putea dovedi definitiv că șahul este, de fapt, un sport.
Mai mulți jucători optează pentru monitorizarea ritmului cardiac în timpul jocurilor și până acum se dovedește cât de stresantă este lumea șahului profesional. Marele maestru Mihail Antipov este lider luni, arzând 560 de calorii în timpul a două ore de joc.
Cu toții ardem pasiv calorii, dar cifrele arată că Antipov le arde într-un ritm care este în concordanță cu activitatea moderată, totul în timp ce stăm. Este nevoie de aproximativ o oră de mers pe jos cu o viteză de 3,5 mph pentru a arde 560 de calorii - iar Antipov este la jumătate decât stând la masă.
Totul vine cu ritmul cardiac ridicat care vine odată cu stresul din joc. O frecvență cardiacă mai mare necesită mai multă respirație și inspirarea și expirarea aerului arde majoritatea caloriilor noastre pasive pe parcursul zilei.
Acum, doar dacă putem găsi o modalitate de a aplica acest nivel de stres la munca de zi cu zi - atunci am fi în afaceri.
- Numărând calorii Câți arzi cu adevărat o zi Universitatea din Utah Health
- Dansează-ți drumul către un Bod Beach! Câte calorii arzi portocaliu
- Cheltuieli energetice Câte calorii arzi cu adevărat
- Știai câte calorii are orezul
- Grafic Câte calorii am nevoie de un sfat dietetician de zi