masturbezi

Există multe zvonuri și concepții greșite care se învârt în jurul abstinenței masculine.

Comunitățile online, cum ar fi grupul „Nofap” al reddit, se încurajează reciproc să se abțină de la pornografie, susținând că au sex mai bun, mai mult testosteron și încredere sporită ca urmare a acestei interdicții de masturbare autoimpuse. Dar o centură de castitate imaginară te face cu adevărat un om mai bun?

Cercetătorii de la Universitatea Zhejiang și-au propus să afle.

Oamenii de știință au verificat nivelul de testosteron al unui grup de bărbați care se abțineau în fiecare zi timp de o săptămână. În cea mai mare parte a săptămânii, fluctuațiile testosteronului au fost cel puțin minime. Cu toate acestea, în ziua a 7-a, cercetătorii au descoperit că nivelurile de testosteron au crescut la 145% din nivelurile lor inițiale. Este o mulțime de T.

De ce oamenii caută mai mult testosteron? Pentru că nivelurile T reprezintă mai mult decât dorința sexuală.

Testosteronul crește, de asemenea, potențialul de creștere musculară, forțând corpul nostru să crească sinteza proteinelor, potrivit Journal of Applied Physiology. Testosteronul scăzut este, de asemenea, un factor care contribuie la pierderea părului, creșterea în greutate și scăderea densității osoase.

Nu este clar de ce durează exact 7 zile pentru a intra în vigoare, dar există modalități mai sigure de a vă spori T. Boston University a constatat că ejacularea frecventă este legată de un risc redus de cancer de prostată, astfel încât crearea unui restant poate să nu fie cea mai bună idee.

Combina alimentele noastre naturale care stimulează testosteronul cu antrenament de zi mare pentru picioare s-a dovedit că vă crește hormonii și veți avea toate beneficiile abstinenței fără iritabilitate.