Juicing For Life

Sucul de legume crude și fructe este ceva în care cred 100%. Ce storcător recomand? După părerea mea, cel mai bun storcător Breville Elite. De ce ceri suc? Unul dintre motive este că enzimele, vitaminele și mineralele sunt disponibile imediat pentru corpul dumneavoastră. Fructele și legumele întregi trebuie să treacă prin procesul digestiv înainte ca nutrienții să fie disponibili pentru corpul dumneavoastră. Procesul digestiv poate dura ore întregi.

life

Îmi place să fac suc și o fac de ani de zile. Îmi place ceea ce a făcut pentru mine, cum ar fi pierderea în greutate. Am slăbit și sunt în măsură să nu mănânc inteligent și să fac suc în fiecare zi. Am mai multă energie și unora nu le vine să creadă câți ani am. Se spune că par mult mai tânără decât sunt. Am 50 de ani și nu am sânge ridicat sau colesterol ridicat. Nivelurile mele de testare sunt în anii 600. Cu alte cuvinte, mă simt minunat și îi datorez totul sucului.

Când fac suc, folosesc storcătorul Breville (Elite> este cel mai bun. Unul dintre sucurile mele preferate de băut este merele de morcov, bunicuță, cu o mână plină de spanac pentru copii. Îmi place doar. Un alt suc preferat este melonul sucul are un gust minunat. Asigurați-vă că spălați foarte bine exteriorul, apoi puneți-l în frigider peste noapte pentru a-l face rece. Apoi a doua zi tăiați-l, aruncați semințele și apoi zumați pielea și beți-o cât mai repede. Nu lăsați niciodată sucul stai mult timp să-ți bei întotdeauna sucul cât mai repede. Vrei ca toate acele vitamine, minerale și enzime din corpul tău să lucreze acolo magie.

Linda Tremer a scris un articol grozav. Ea a studiat nutriția, pierderea în greutate și fitness de peste 30 de ani. Este un antrenor de wellness pentru Centrul pentru Pierdere în Greutate și este dedicată să te ajute să slăbești. Scrie Linda

"Nu folosiți excesiv sucuri de fructe. Sunt bogate în zahăr și pot provoca probleme cu insulina. Echilibrați-vă sucurile de fructe cu preparate de legume"