Rețeta pentru Kate HudsonAbs-urile uimitoare: un amestec de fasole, spanac și kale. Într-un nou interviu cu De sine, actrița, în vârstă de 37 de ani, dezvăluie că a încercat o serie de planuri de alimentație, de la dieta paleo la pescetarianism, până la „acest lucru ayurvedic care nu avea umbrele de noapte și mănânci cu adevărat curat”.

hudson

Dar nimic nu i-a făcut fanaticului fitnessului - ea conduce compania de îmbrăcăminte sportivă, Fabletics - să se simtă mai bine decât să mănânce vegan.

Bikini Body de-a lungul anilor lui Kate Hudson

Acum, Hudson, mama fiilor Ryder, de 13 ani și Bingham, de 5 ani, urmează o versiune modificată a dietei fără carne și lactate, ținându-se de verdeață și leguminoase două sau trei zile pe săptămână.

„Dacă îți place carnea, este bine să fii predominant pe bază de plante”, explică ea magului. „Așadar, de ce să nu fii predominant pe bază de plante și, din când în când, dacă mergi la o friptură grozavă, ai o friptură? Încerc cam să mă uit la asta ”. (Un alt favorit: Impossible Burger pe bază de legume la Crossroads Kitchen din L.A., pe care ea îl numește „unul dintre cele mai mari lucruri”).

Când vine vorba de fitness, Destul de fericit: moduri sănătoase de a-ți iubi corpul autorul se ține de încercatul și adevăratul ei. „Îmi place Pilates, asta voi face întotdeauna și știu că este plictisitor, dar este într-adevăr fundamentul a tot ceea ce fac”, spune Deepwater Horizon actriță, care se antrenează alături de pro de multă vreme, Nicole Stuart. „Cred în Pilates tradițional, deoarece cred că corpurile noastre trebuie aliniate și ceea ce face pentru corpul tău este că îl face atât de puternic.”

Evoluția stilului covorului roșu al lui Kate Hudson

Și atunci când nu sună pe reformatorul Cadillac, vedetei îi place să danseze. După cum îi spune magiei, „orice antrenament aerob de dans mă face să mă simt fericit”.

Pentru acces la toate videoclipurile noastre exclusive și interviuri - Abonați-vă pe YouTube!

Us Weekly are parteneriate afiliate, deci este posibil să primim despăgubiri pentru unele linkuri către produse și servicii.

Face parte din A360 Media Entertainment Group.