Definiție

Wellness-ul Kneipp este un sistem holistic pentru sănătatea generală dezvoltat de Sebastian Kneipp, un preot bavarez din secolul al XIX-lea. Abordarea sa a inclus aspecte ale hidroterapie, plante medicinale și aerobic exercițiu .

Sebastian Kneipp

Origini

Sebastian Kneipp s-a născut într-o familie săracă din Stephansreid, Bavaria, la 17 mai 1821. A început inițial meseria de țesut a tatălui său, dar a tânjit să devină preot. Cu ajutorul unui duhovnic simpatic, a fost admis la liceu ca student matur, dar după cinci ani de studii intensive, Kneipp s-a îmbolnăvit grav de pulmonar tuberculoză . În acea perioadă, boala era de obicei fatală, dar Kneipp a dat peste o carte din secolul al XVIII-lea despre hidroterapie care l-a inspirat în iarna anului 1849 să se scufunde de mai multe ori pe săptămână în râul Dunarea înghețată. Aceste scurte expuneri la frig apă părea să-i întărească sistemul imunitar, deoarece tuberculoza lui Kneipp a intrat în remisie și a putut să-și continue studiile teologice la München. Acolo, i-a convins pe unii dintre colegii săi să se alăture experimentelor sale cu hidroterapie.

Kneipp a fost hirotonit ca preot în 1852. În această calitate, a început să folosească hidroterapia pentru a-i ajuta pe unii enoriași ai săi. El și-a lărgit abordarea pentru a include plante, exerciții fizice și alte elemente și și-a redus entuziasmul inițial pentru a șoca corpul cu apă rece. „Îi avertizez pe toți împotriva aplicării prea frecvente a apei reci”, a scris el mai târziu. „De trei ori am încheiat să-mi remodelez sistemul și să relaxez tratamentul de la severitate la blândețe și de acolo la blândețe tot mai mare. Reputația lui Kneipp a crescut după ce un număr de pacienți pe moarte și-a revenit când a fost chemat să administreze ultimele rituri și a reușit în schimb să le readucă la sănătate. În 1855 a fost repartizat în Worishofen, un sat de la poalele Alpilor bavarezi care a dezvoltat în curând o reputație internațională ca loc de vindecare. Kneipp și-a rezumat învățăturile în două cărți populare, Cura mea de apă în 1886 și So Sollt Ihr Leben (Astfel vei trăi) în 1889. Susținătorii tehnicilor sale au format Societățile Kneipp din Germania și Statele Unite.

TATĂL SEBASTIAN KNEIPP 1821 - 1897

Născut în Stephansreid, Bavaria, Germania, din părinți săraci, copilăria lui Sebastian Kneipp a fost plină de muncă, o mare parte învățând să țese de la tatăl său. Chiar și în copilărie, Kneipp a vrut să devină preot. Cu ajutorul unui preot care s-a împrietenit cu el, Kneipp a intrat în liceu unde a studiat teologia timp de cinci ani. În acest timp, a contractat consum (tuberculoză pulmonară), de obicei o boală fatală în acel moment. În timp ce era bolnav, a citit o carte din secolul al XVIII-lea despre hidroterapie de Dr. Hahn. Această carte l-a sfătuit să se scalde de două sau de trei ori pe săptămână în râul Dunare înghețat pentru a-i stimula sistemul imunitar. Tuberculoza sa a intrat în remisie, sănătatea sa s-a îmbunătățit și, în 1850, a intrat într-un seminar la München. Și-a continuat hidroterapia și i-a convins pe alți studenți teologi să o practice. Kneipp a fost hirotonit preot în 1852. În următorii câțiva ani, a fost chemat la patul multor pacienți pentru a îndeplini ultimele rituri. În schimb, a tratat cu succes un număr de pacienți cu hidroterapie.

El și-a perfecționat propriul sistem de hidroterapie și tratamentul cu succes al săracilor a atras multă atenție. Oameni au venit din toată Germania pentru a fi vindecați de hidroterapia lui Kneipp. Succesul său a favorizat resentimentele din partea medicilor; la un moment dat, a fost acuzat în instanțele germane de ceartă, unde ulterior a fost achitat. În 1886, a publicat Cura mea de apă, care a fost tradus în mai multe limbi și a devenit popular în toată Europa. El a continuat să-și rafineze tratamentul de la unul de severitate la versiuni mai blânde. A constat în scăldat și băut apă rece, culcare și ridicarea devreme, plimbări lungi desculțe în iarbă umedă și mese simple constând din carne mică și cantități mari de cereale integrale. El și-a continuat practica de hidroterapie la Mănăstirea Wörishofen, la poalele Alpilor, până la moartea sa. Hidroterapia lui Kneipp este practicată încă în întreaga lume, în special în Germania și Statele Unite.

Ken R. Wells

Părintele Kneipp a fost numit mai târziu monsenior de Papa Leon al XIII-lea. După moartea sa la Worishofen la 17 iunie 1897, tehnicile sale de wellness au devenit mai puțin populare, dar interesul pentru hidroterapie a crescut din nou în ultima parte a secolului al XX-lea.

Beneficii

Susținătorii terapiei Kneipp consideră că susține sistemul imunitar și are ca rezultat o bunăstare generală îmbunătățită. În Germania, este deosebit de popular pentru tratare varice .

Descriere

Astăzi, fizioterapia Kneipp este în esență o formă de naturopatie clasică. Este întemeiat pe cinci „stâlpi”:

  • Hidroterapie. Hidroterapia presupune utilizarea apei calde și reci pentru a stimula nervii, vasele de sânge și organele interne. Folosește băi, comprese, ambalaje și jeturi de apă.
  • Fitoterapie. Terapia plantelor ia forma ierburilor medicinale adăugate în apa de baie și, de asemenea, administrate sub formă de sucuri, pastile, ceaiuri sau unguente etc.
  • Terapie cu exerciții fizice. Acest aspect al tratamentului implică drumeții lungi, gimnastică, tenis, ciclism și alte activități viguroase pentru a amplifica efectele terapiilor cu apă și plante medicinale.
  • Terapia nutrițională, care folosește un conținut scăzut de proteine, dietă bogată în fibre . Kneipp special diete sunt, de asemenea, disponibile pentru pierderea în greutate sau astfel de afecțiuni precum gută, diabet sau probleme metabolice.
  • Terapia de întreținere a sănătății. Pacienții din programul Kneipp sunt instruiți să adere la bioritmurile lor naturale.

Precauții

Toate formele de hidroterapie pot prezenta un anumit risc de transmitere a apei infecții, iar pacienții trebuie să se asigure că băile și facilitățile similare sunt întreținute și dezinfectate corespunzător. În plus, persoanele cu probleme grave de sănătate ar trebui să consulte medicul înainte de a întreprinde un program de exerciții fizice.

Efecte secundare

Efectele secundare pot varia, în funcție de numeroasele plante folosite în terapia Kneipp. Când aveți dubii, cel mai bine este să consultați un medic specialist în plante.

Cercetare și acceptare generală

Inițial, Kneipp a fost respins ca șarlatan de către unitatea medicală. La un moment dat, a fost dus în judecată pentru șarlatan, deși judecătorul l-a dobândit după ce a aflat de la Kneipp despre lipsa medicilor din satele alpine. Kneipp este acum recunoscut de naturopati ca un tată fondator al disciplinei lor. Beneficiile imersiei în apă sunt bine cunoscute de kinetoterapeuți, dar există până acum puține dovezi concludente că Kneipp sau alte metode de hidroterapie pot crește imunitatea organismului. Un studiu german publicat în 1977 a constatat că reacțiile imunologice la proteine ​​și antigene bacteriene au fost semnificativ mai intense la pacienții care au fost supuși hidroterapiei Kneipp, comparativ cu un grup de voluntari sănătoși. Există puține îndoieli în rândul medicilor că pacienții ar trebui să beneficieze de exercițiile energice și dieta bogată în fibre incluse în prescripția Kneipp pentru sănătate.

Instruire și certificare

Centrul mondial de wellness Kneipp este satul Bad Worishofen, la poalele Alpilor bavarezi. Acolo, Kneipp Kur este oferit de spa-uri, medici și case de oaspeți. Pregătirea vindecătorilor este asigurată de Școala de kinetoterapie Sebastian Kneipp. În altă parte a lumii, mulți adepți ai scrierilor lui Kneipp se tratează folosind tehnicile sale.