Uch! Kourtney Kardashian a împărtășit o fotografie a ei înțepându-și degetul, dar totul face parte din cea mai recentă etapă a ei în dieta keto.

împărtășește

Stelele devin cinstite în legătură cu câștigarea în greutate în carantină

„Morning keytone [sic] and glucose level check ...”, a scris vedeta Keeping Up With the Kardashians, în vârstă de 41 de ani, într-o poveste Instagram a testului de sânge, pe care a împărtășit-o miercuri, 1 iulie. „... și după două zile de mâncare „keto” sunt în cetoză (.5). ”

Scopul regimului alimentar strict, care interzice alimentele precum cerealele, fasolea și sucul, este de a intra într-o stare de cetoză prin metabolismul grăsimilor. Odată ajuns într-o stare ketogenică, organismul folosește în primul rând grăsimea pentru energie în loc de carbohidrați; cu niveluri scăzute de carbohidrați, grăsimile pot fi transformate în cetone pentru a alimenta organismul. În plus, atunci când o persoană este în cetoză, va avea niveluri de cetonă din sânge de 0,5-3 milimoli pe litru.

După cum au arătat rezultatele Kardashian, corpul ei arde acum grăsimi pentru energie, ceea ce duce la pierderea în greutate. „Să înceapă arderea grăsimilor”, a adăugat ea.

E! personalitate, care a urmat dieta keto de două ori înainte, a anunțat că începe din nou regimul alimentar luni, 29 iunie. „Keto începe astăzi ...”, a scris pe Instagram Povestirile ei de atunci, pe o salată făcută cu salată, felii de avocado, panglici de morcovi, curcan slab și niște brânză.

După testul de miercuri, Kardashian a savurat un smoothie cu avocado - una dintre băuturile ei sănătoase.

Doriți să pierdeți carantina 15? Încercați aceste sfaturi aprobate de Kourtney Kardashian

Fondatoarea Poosh a confirmat că a acordat o pauză keto în martie, spunând la revista Health din acel moment: „În casa mea, suntem fără gluten și fără lactate; pielea mea este foarte sensibilă și, dacă mănânc lactate, o afectează. Îmi place să fac o dietă keto, deși nu o fac acum. Am observat că corpul meu se schimbă în bine ”.

Ea a răsunat un sentiment similar atunci când a început dieta keto vara trecută, la mai bine de doi ani după ce a încercat-o pentru prima dată. „Corpul meu nu arăta niciodată mai bine decât atunci când făceam dieta ceto acum doi ani și jumătate, când o făceam timp de două luni”, a povestit ea printr-o postare Poosh în iulie 2019, adăugând că inițial a urmat dieta ca parte a o detoxifiere de metale. „Din experiența mea, am găsit cea mai bună metodă de a-mi antrena corpul pentru a reduce pofta de zahăr, pentru a arde grăsimile și pentru a începe pierderea în greutate prin respectarea unei diete ceto.”

Cele mai extravagante petreceri de zile de naștere ale copiilor Kardashian-Jenner

Într-un chat video cu sora Khloé Kardashian în mai, Kourtney a recunoscut că s-a îngrășat puțin în timp ce a fost pusă în carantină în mijlocul pandemiei de coronavirus și a împărtășit unele dintre secretele ei de slăbire.

Când vrea să slăbească câteva kilograme, sora cea mai mare Kardashian a remarcat că dieta ceto „funcționează pentru mine”, la fel ca postul intermitent, care implică faptul că nu mănâncă timp de aproximativ 14 până la 16 ore la un moment dat.

Pentru acces la toate videoclipurile noastre exclusive și interviuri - Abonați-vă pe YouTube!

Us Weekly are parteneriate afiliate, deci este posibil să primim despăgubiri pentru unele linkuri către produse și servicii.

Face parte din A360 Media Entertainment Group.